ごきげんよう。
こんにちは。
心理カウンセラーの萩原あみです。
調子はどうですか？
孤独感を解放する方法
一人でいると、
孤独を感じる人がいます。
その一方、
一人でいても、
孤独を感じない人もいます。
一人でいるから孤独感がある
というわけではないようです。
仕事を休職してずっと家にいると、
孤独感
社会に関わっていない
誰からも必要とされていない
などを感じる人がいます。
これは、
成人たるもの働いていなければならない
という思い込みがあるのかもしれません。
人は所属欲求があります。
どこかに属していたいという気持ちです。
自分はここに属していると感じられると
安心するのです。
所属欲求が満たされると、
孤独感を解放できるのではないかと、
ふと思いました。
それならば、
すでに所属欲求は満たされていることに
気づけばいいのです。
あなたが生まれた瞬間から
存在が認められており、
この世界で生きることに
OKをもらっているのです。
どんなあなたであろうが
あなたがどのように生きようが
OKなのです。
あなたという存在を知っている人は
必ずいます。
あなたが生まれた瞬間、
傍には必ず誰かがいました。
あなたという存在は
認識されているのです。
あなたが生まれた瞬間、
すでにどこかに属しています。
成長とともに
いろいろな人と知り合い、
いろいろな経験をして、
所属しているものも
どんどん広がっていきます。
あなたが所属しているものは
一つではないのです。
あなたは
しっかりと存在していて
しっかりと所属していて
いろいろなものに囲まれながら
生きています。
孤独ではありません。
これはスピリチュアルな話ではなく、
事実を話しています。
たとえ一人でいても、
自分は独りではないと感じられたら、
孤独を感じることはありません。
あなたのことを必ず誰かが認識しています。
あなたは必ずどこかに属しています。
孤独感を解放しましょう。
笑顔で毒を吐く心理カウンセラー萩原あみの孤独感からの解放メソッド↓
ごきげんよう。
ではまた。
萩原あみ