イライラしなくなる方法

ごきげんよう。
こんにちは。

 

心理カウンセラーの萩原あみです。
調子はどうですか?

 

 

イライラしなくなる方法

 

 

今回はイライラしなくなる方法をお伝えします。

あなたは最近何にイライラしましたか?

 

私はイライラしたことがあったかと思いますが
今パッと思い出せません。

最近、ダブルブッキングされて
非常に困りましたが、
イライラはしませんでした。

 

怒りやイライラの原因は
はっきりしています。

「自分の思い通りにならなかったとき」
これに尽きます。

 

怒りについてとその対処法を書いた
電子書籍がありますので、
よろしければ読んでみてください。

 

 

ダブルブッキングされたことは
「自分の思い通りにならなかったとき」
に当てはまると思いますが、
私はイライラしませんでした。

同じ目に遭ったら
イライラする人は
いると思います。

 

では、
「自分の思い通りにならなかったとき」に
イライラする人と
イライラしない人に
分かれるのはなぜでしょう?

 

その違いは何かお伝えします。

 

それは、
「心に余裕があるかどうか」
で変わってきます。

 

心に余裕があると、
思い通りにならなかったときも
物事や相手に対して
許せるのです。

 

イライラしなくなる方法は、
心に余裕を持たせることです。

 

そのためにはご自身の
心のメンテナンスが必要です。

 

忙しくしていたり
焦っていたり
他人を気にしていると
心に余裕が持てないのです。

 

頭の中や心の中が
隙間なくギチギチだと
疲れてしまいますし、
少しの変化や変更も
許せなくなります。

 

人に対して
「何でこうしてくれないんだろう」
「自分がやったほうが早い」
と思っているのも
心に余裕を持てません。

 

ハンドルにも遊びがあるように、
頭の中や心の中にも
隙間を作って余裕を持たせましょう。

 

あなたにはあなたの
成長のペースがあるように
人には人の
成長のペースがあるのです。

 

その人のペースに任せて
ゆっくり成長を見守るのが大事なのです。

 

そもそも
人が自分の思い通りに動くことは
そうそうないのです。

 

人が自分の言う通りにしてもしなくても
人が自分に感謝してもしなくても
人が成長してもしなくても
同じなのです。

あなたの心は何も変わりません。

 

心に余裕を持っていたら
あなたはどんな状況だろうが
安定した心でいられるのです。

そうすれば、イライラすることもなくなります。

 

ごきげんよう。
ではまた。

萩原あみ

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予定が重なったとき、あなたはどうしますか?

ごきげんよう。
こんにちは。

 

心理カウンセラーの萩原あみです。
調子はどうですか?

 

 

予定が重なったとき、あなたはどうしますか?

 

 

今月2回、ダブルブッキングがありました。

ダブルダブルブッキングです。

 

1回目は私が予定が入っていたことを
すっかり忘れていて
アポイントを取ってしまいました。

 

2回目は
相手がすでに先約があるのに
私とアポイントを取ってしまいました。

 

1回目のは完全に私のミスなので
ダブルブッキングに気づいたときは
思わず叫んでしまいました。

 

予定が重なったとき、あなたはどうしますか?

今までの私は

ダブルブッキングしたときは、
先約を優先していました。

 

ずっと
そうしなければいけないと
思っていました。

一度後に誘われた方に
行きたいと思い、
約束をしたことがあるのですが、
それを知った最初にアポイントを取った人から
こっぴどく怒られたことがあります。

確かにもし私が誰かと約束して
その人が後になって
他の約束を選んで
私との約束をキャンセルしたらきっと
私はすごく悲しい気持ちになるでしょう。

怒りが湧き上がってくるかもしれません。

 

自分がされたら悲しみや怒りや
残念な気持ちになるから、
「先に約束したほうを選ばなくてはいけない」
と思ってしまうのでしょう。

 

けれども今回は
先約をキャンセルしました。

どちらが周りの影響を及ぼすかを考えたり、
私の代わりになる人がいるか探したりしました。

先約の方は代わりにやってくれる人が見つかったので、
頭を下げて代わってもらいました。

影響も最小限に留めることができました。

 

「予定が重なったとき、
先約を優先すべきである」
と頑なにルールを決めずに、
自分がそっちをやりたいから
というエゴでもなく、
どちらを選んだ方が
相手にとっても
周りにとってもいい方を
選ぶのが得策だと思います。

 

なので、
もし私が先に約束しているにも関わらず、
相手が別の約束を選んで
私との約束をキャンセルしたとしても
「その方が結果的に良かったのだろう」
と思うようにします。

 

予定が重なることは
極力避けたいですが
もしダブルブッキングが起こったら
冷静に判断し
なるべく影響を最小限にとどめ
誠実に対応することが
大事だと思います。

 

ごきげんよう。
ではまた。

 

萩原あみ

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恋人は〇〇な人を好む

ごきげんよう。
こんにちは。

 

心理カウンセラーの萩原あみです。
調子はどうですか?

 

 

恋人は〇〇な人を好む

 

 

男性も女性も
「恋人は素直な人を好む」
のだと思います。

 

あなたはどう思いますか?

恋人は素直な人がいいですか?

 

 

就職を斡旋する企業の方の
話を聞く機会がありました。

 

話の中で、
「企業側はどういう人と
一緒に働きたいと思っているか
分かりますか?」
と聞かれました。

 

参加者はその質問に対して
「心が安定している人」
と答えた人が一番多かったです。

 

企業の方は
「それは二番目に求められています。
一番は素直で一生懸命仕事に取り組み、
人柄の良い人です」
と言いました。

 

企業の方の話を聞いて
「経験とかスキル、資格よりも
その人の性格や人柄の方を
優先しているのだな」
と思いました。

 

これは、
仕事だけではなく
男女ともに恋人に求めることと
一致していると感じました。

 

素直な恋人は可愛らしいですよね。

素直な恋人は分かりやすくて
安心しますよね。

 

仕事・恋人に限らず
人間関係全般において、
素直な人には人が集まってきます。

自分を表現するのに
敢えて難しくしたり、
複雑にする必要はないのです。

自分の気持ち
自分が求めているもの
自分がしてほしいこと
ありのままを相手に伝えればいいのです。

 

人に遠慮しなくていいのです。
恋人は身近な存在なのですから
なおさら素直に自分を表現してください。

 

あなたが素直であればあるほど
恋人は喜びます。

嬉しくなります。

 

もしあなたが
なかなか自分の気持ちを伝えることが
苦手と感じているのならば、
「私は〇〇が食べたい」
「私は〇〇が好き」など
伝えられることから
伝えていきましょう。

 

あなたがより素直になったら
より素敵な人になります。

ごきげんよう。
ではまた。

 

萩原あみ

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店員さんを好きになったときに

ごきげんよう。
こんにちは。

 

心理カウンセラーの萩原あみです。
調子はどうですか?

 

 

店員さんを好きになったときに

 

 

学校や職場以外でも出会いはあります。

歩いていて
すれ違う人を見て
かっこいい
可愛い
美人
素敵
と思うこともあると思います。

これはもう立派な出会いなのです。

 

飲食店やスーパーなどで
働いている人を見て同じく
かっこいい
可愛い
美人
素敵
と思う人に出会う可能性だってあります。

 

男性Aさんは、
よく行くスーパーの店員さんが
可愛いと思い、
何度か見かけるうちに
次第に好きになりました。

 

ある日、
Aさんは意を決して
スーパーの店員さんに
自分の連絡先を渡しました。

 

連絡先を渡してから
かなりの日数が経ちましたが、
店員さんから連絡は来ません。

 

Aさんは恥ずかしくなって、
店員さんに会いづらくなり、
それからはそのスーバーに
行かなくなりました。

 

 

私はAさんの話を聞いて、
「連絡は来ないだろうな」
と思いました。

 

きっとAさんは
「もしかしたら、万が一、
連絡が来るかもしれない」
とダメもとで、思い切って
行動に移したのだろうと思います。

 

あなたはこの方法だと、
どのくらいの確率で
うまくいくと思いますか?

 

 

私はどうしてこの方法は
うまくいかないと思ったのかお伝えします。

 

連絡をもらう側にしてみたら、
知らない人からいきなり
その人の連絡先を渡されたら
どう思うか想像してみてください。

 

困るのではないでしょうか。

もしかしたら
気味が悪いと思うかもしれませんね。

 

知らない人から連絡先を渡されて、
「この人に連絡しよう」と思うでしょうか?

思わないのではないでしょうか。

ここで連絡をする女性は
怖いもの知らずか
チャレンジャーか、
とにかくそんなにいないと思います。

 

「それなら一緒に
クオカードや商品券を
連絡先と一緒に渡したら、
もらった女性は
申し訳ないと思い、
連絡してくれるのではないでしょうか?」

と、男性は思うかもしれませんが、
大抵の女性は連絡しないでしょうね。

 

連絡先のみならず、
知らない人から物をもらったら
ますます困るのではないでしょうか。

知らない人からもらった物なんて
使えないと思い、捨てるか
売るかもしれませんね。

知らない人からもらった物を
何とも思わずに使える女性は
そんなにいないのではないでしょうか。

 

飲食店やスーパーなどで働いている人を
好きになる可能性はあります。

もし店員さんを好きになった場合、
まずはその人に自分を認識してもらいましょう。

あなたの顔を覚えてもらいましょう。

 

そのためにはお店に足繁く通って、
その人に質問するなどして
その人と顔を合わせるたびに話しかけましょう。

最初は店員さんとお客さんの関係だったのが、
店員さんの方から話しかけてきたり、
お店に関係のない会話までできるようになったら
かなり親しい間柄になっているはずです。

自分の連絡先を渡すのはそれからですね。

 

お店の人を好きになり、
アプローチしたいのであれば、
すこし勇気が要ると思いますが
積極的に自分から動く必要があります。

 

店員さんに何を話しかけたらいいのか分からない
店員さんとの距離感をどうしたらいいのか分からない
店員さんに話しかけるタイミングが分からない
など、分からないことがたくさんあると思うので、
遠慮なく聞いてください。

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ごきげんよう。
ではまた。

 

萩原あみ

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即断即決のススメ

ごきげんよう。
こんにちは。

 

心理カウンセラーの萩原あみです。
調子はどうですか?

 

 

即断即決のススメ

 

 

「独身男性向け恋愛セミナー」
の募集をしております。

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日程は

10月19日(土)15:00~17:00
10月24日(木)19:00~21:00
10月27日(日)16:00~18:00
11月6日(水)19:00~21:00

の4日間行う予定です。

 

この度、10月19日(土)の募集を
締め切りました。

ご応募ありがとうございました。

後半に続きます。
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ほぼ日刊!萩原あみブログ

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初めてのことにチャレンジするとき、
一瞬考えて躊躇してしまいますよね。

 

今まで経験したことのないことを
しようとするときは、
緊張しますし
不安になります。

 

それでもやってみようという
気持ちがあるから迷うのです。

 

 

私もその経験何度もあります。

どうしようか迷っていて
でもきっとチャレンジしたら
今よりも楽しい未来が待っているのだろうな
と思ったのなら、
不安になりながらも始めてみます。

 

「考える」から自分の直感を
邪魔してしまうのです。

 

 

楽しそう、ワクワクしそうなものを
選ぶようにはしていますが、
これからの課題は
それを即断即決することです。

 

早く決めた方が
より早く結果が分かります。

 

どうせ選ぶのでしたら、
早いに越したことはありません。

 

「考える」から迷って、
不安になって、
決めない言い訳をたくさん思いついて
その結果、諦めるのです。

 

 

今まで後悔したことを振り返ってみて
やった後悔よりも
やらなかった後悔の方が
多くありませんか?

 

やらなかったら
どういう結果になったのかは
一生分かりませんからね。

 

今回、
恋愛セミナーに参加することに
チャレンジして即断即決した方たちを
私は心から尊敬します。

 

決して後悔させない
セミナーにしたいと思います。

 

恋愛セミナーに参加することで、
新たな自分を発見し、
今後女性との関わる際に
どのようなことに気をつけたらいいのか
具体的な方法を持ち帰っていただき、
それらを実行していただきたいと思います。

 

そうしたら色めき立つ
日常になることでしょう。

 

ごきげんよう。
ではまた。

 

 

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憧れの人と接触したほうが良い理由

ごきげんよう。
こんにちは。

 

心理カウンセラーの萩原あみです。
調子はどうですか?

 

 

憧れの人と接触したほうが良い理由

 

 

あなたには
「こういう人になりたい」
「この人ような人生を送りたい」
と思う憧れの人はいますか?

もし憧れの人がいたら、
その人と接触したことは
ありますか?

 

ただ憧れの人を遠くから眺めているだけや、
画面や本を通しての関係性なのか、
実際憧れの人に会いに行ってお話をして、
憧れの人にあなたを覚えてもらえている関係性とでは
あなたの将来が全然違ってきますよ。

 

もしあなたが現状に不満を感じているのならなおさら、
憧れの人に接触してみましょう。

 

憧れの人にはぜひ会いに行って
あなた顔と名前を憶えてもらいましょう。

 

そのためには
セミナーに参加したり、
その人と会える機会があったら
足を運びましょう。

 

今ならSNSを利用して
直接憧れの人と
繋がれるという方法もありますよね。

 

憧れの人の話を直接聞いたり
その人の空気感に触れたり
憧れの人の交友関係の輪に入れたら
あなたの考え方が変わります。

憧れの人と一緒にいる時間が増えてきて
憧れの人の思考に近づいてきたら、
あなたの環境や人間関係も変わります。

 

不満に感じていたころと比べると
毎日が楽しく感じてきます。

 

もし「こんな人になりたい」
「この人みたいな人生を送りたい」
と思う憧れの人がいるのならば、
その人に会う機会があるのならば
ぜひそのチャンスを逃さずに
憧れの人に接触してください。

 

そうすれば徐々に
あなたの人生が少しずつ
憧れの人に近づいていき、
あなたの望む人生を送れる
確率が高くなります。

ごきげんよう。
ではまた。

 

萩原あみ

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ネットワークを広げられる人になる

ごきげんよう。
こんにちは。

 

心理カウンセラーの萩原あみです。
調子はどうですか?

 

 

ネットワークを広げられる人になる

 

 

ネットワークを広げられる人は

人を大切にする人

人を気に掛ける人

人のことを考える人

人に与える人

だと思います。

 

ネットワークを広げられたら
いいことづくめです。

人から信用される

人から好かれる

紹介してもらえる

助けてもらえる

 

ネットワークがあって
たくさんの人に信用されている人は、
お金がなくても生きていけます。

 

「ネットワークビジネスをしている人に
いい人が多い」のは
人のために何かしてあげよう
という気持ちの強い人が
多いからでしょうね。

「そんないいことづくめだったら
みんなそうしたらいいじゃない」
と頭では思うかもしれませんが
実際はネットワークを広げられる人は
そんなに多くないです。

 

なぜだか分かりますか?

ご自身に当てはめたら
理由が見えてくると思います。

 

あなたはネットワークを
広げられる人ですか?

 

 

基本的に人は、
自分のことしか考えていません。

 

人のことを考えるのは
正直面倒ですし、
エネルギーを使いますし、
時間も取られます。

 

それでも人のために動こうとして
実践できる人は、
その人には大きな夢や目標があり、
それを手に入れたいという気持ちが
とても強いからです。

その人のためになることをたくさん与えて
人から信用を得ることが、
将来自分のなりたい姿や夢を達成する
一番の近道だからです。

 

一方、安定したい、現状維持したい
と思う人は、ネットワークを広げる
必要はありませんし、
本能のまま、自分のことだけを考えても
何の問題もありません。

人数で言ったら
安定志向の方の方が
だんぜん多いです。

 

なので、もしあなたが
自分は大きな夢がある
将来は今の延長線ではなく、
こんな人生を送りたい
もっと稼いで時間的・経済的に
自由になりたい
と思っている稀有な方でしたら、
ネットワークを広げる人になってください。

 

過去にとらわれずに新しい未来を
描きたいのであれば、
人脈が必要です。

 

素晴らしい人脈が
あなたの周りに集まるためには、
まずあなたが人のためになることを
与えてください。

 

”ギブアンドテイク”という言葉も
ギブ(与える)が先で
テイク(もらう)が後になっています。

 

あなたはどのような人生を送りたいのか、
今一度立ち止まって考えてみてください。


安定していて現状維持を目指すのか
今より大きく飛躍した人生にしたいのか
そのためには
今のままで十分なのか
ネットワークを広げる人になるのか
この決断によって
環境と人間関係が
大きく変わってきます。

 

ごきげんよう。
ではまた。

 

萩原あみ

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「バレていない」と思っていませんか?

%%name-email%%さん

 

ごきげんよう。
こんにちは。

 

心理カウンセラーの萩原あみです。
調子はどうですか?

 

 

「バレていない」と思っていませんか?

 

 

今まで生きてきて
嘘をついたことのない人は
流石にいないですよね。

 

嘘をつくのには理由があります。

 

生まれつき性格で
嘘についてどう解釈しているのか
それぞれ違ってきます。

 

どのような嘘をつきますか?

おじいさんタイプ:嘘をつくかどうかは大した問題ではない

おばあさんタイプ:嘘も本音を言えず、ぼかして語らない

お父さんタイプ:嘘も誠

お母さんタイプ:嘘も方便

長男タイプ:嘘は嫌い

長女タイプ:嘘は許せない

二男タイプ:嘘も手管のうち

二女タイプ:嘘はつきたくないが、必要なら使わざる負えない

末っ子タイプ:嘘をつくくらいなら、しゃべらない

 

あなたは嘘について
どのように解釈していますか?

ご自身が考えているのと
ピッタリ当てはまっているのが
あなたの生まれつき性格の
タイプかもしれませんね。

 

後半に続きます。
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10月27日(日)16:00~18:00

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ある男性が、
ずっと彼女に嘘をついていました。

彼女にバレないように
細心の注意を払っていました。

彼女に「バレていない」と思っていました。

 

ところが先日、彼女から
「嘘をついていること知ってるよ」
と言われました。

男性は
「あぁ。バレてしまったか」
と思いましたが、
もう嘘をつき続けるのも限界でしたし、
最近は細心の注意も払わなかったので、
バレたらバレたでしょうがないと
半ば開き直りました。

 

実は、、、
その男性が彼女に嘘がバレないように
細心の注意を払い、うまくごまかせていると
思っていたころにはすでに
彼女に嘘がバレていることが分かりました。

男性は完璧に嘘をつき通していて
「バレていない」と思っていたとき、
彼女のほうはもう嘘を見抜いていたわけです。

彼女は彼の嘘に気づいていながらも、
泳がしていたのです。

 

男性がどんなに嘘がバレないように
細心の注意を払って隠していたとしても、

女性はサクッとそれを見抜いてしまうのだなぁ
と感心しました。

 

あなたは「バレていない」と思っていませんか?

女性に嘘をついているときは
バレていると思っておいた方がいいですよ。

女性の何気ない観察眼には脱帽です。

 

男性がどんなに完璧にごまかせたと思っても、
女性からしてみたら、そのごまかしは
穴だらけなのでしょうね。

 

以前、男性3人と私で
「男性脳」「女性脳」
診断をしました。

 

その結果、
全員「男性脳」という
結果がでました。

点数が低ければ低いほど
「男性脳」が強いのですが、
私の点数は下から二番目でした。

 

私は女性に嘘をついたら
すぐバレるのでしょうね。

「バレていない」と
思わないようにします。

 

 

ごきげんよう。
ではまた。

 

萩原あみ
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台風が過ぎた後の心理

ごきげんよう。
こんにちは。

 

心理カウンセラーの萩原あみです。
調子はどうですか?

 

 

台風が過ぎた後の心理

 

 

昨日は朝から雨が降り続いていて、
だんだんと風も強まって
すごく荒れた天候でしたね。

 

実は、天候と心理状態は
リンクしているのです。

 

 

あなたは昨日、
どのように過ごされましたか。

 

私は台風が来ると言われる前日から
「明日は1日家で過ごす!」
と決めており
家に籠っているからこそできることに
取り組んでいました。

 

全国的にここまで天候によって
行動が制限される日は
今までなかったのではないでしょうか。

 

そうなると、
心理的にも変化が起きます。

 

月の満ち欠けが
心理的に影響するのと同じように
実は台風が過ぎた後の心理
というのもあるのです。


後半に続きます。
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ほぼ日刊!萩原あみブログ

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【評判が良かったので今月も開催します!】

先日
「独身男性向け恋愛セミナーを
開催しました。

参加者の皆さんに喜んでいただけて
嬉しい限りです。

また、
「興味はあるのですが
日程が合わずに参加できません。
次はいつ開催されるのですか?」
というお問い合わせも
いくつかいただきました。

リクエストにお答えして
10月も恋愛セミナーを
開催することにしました!

10月19日(土)15:00~17:00
10月24日(木)19:00~21:00
10月27日(日)16:00~18:00

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台風の後は
水浸しになって
道路にいろいろなものが落ちていたり
ものが倒れたり壊れたりして
後処理が大変な状態になっています。

 

台風の後は
掃除をしたり
元に戻したり
修繕するのが大変ですが、
それはある意味
「新しくリセットしている」
とも言えます。

 

雨で洗い流され
風で空気が入れ替わり
要らないものは取り払われ
古いものは破棄し、
直せるところは直すことで
より丈夫に使いやすくなります。


そして
新しくリセットした状態で
また日常が始まります。

 

人の心理も同じです。

 

台風によって巻き起こった雨風で
心の中の余分なものが洗い流され
心のモヤモヤが吹き飛ばされます。


その結果、
むき出しの心
素直な心だけが
残ります。

 

この台風が過ぎた後だからこそ
自分の心の内側に
耳を傾けてみてください。

 

あなたは何を必要としていて
あなたは何が欲しくて
あなたがしたいこと
あなたが好きなこと
あなたが好きな人
あなたが本当に求めていること

台風が過ぎた後の
この瞬間だからこそ
いつも以上に素直に
自分の気持ちが見えてきます。

 

そして
見えてきた心に対して
素直に従ってください。

 

台風が過ぎた後の
新しくリセットした
あなたの心はとても素直です。


その心の声に従って
そのまま真っ直ぐに進んでいったら
台風前のあなたより
確実に成長します。


ごきげんよう。
ではまた。

 

萩原あみ

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「出会いがない!」「恋愛したい!」社会人のあなたへの8つの処方箋

「恋愛したいのに、社会人になってから出会いがない」

「恋愛したいのに、仕事が忙しくて出会いがない」

「社会人になってから、恋愛していない」

社会人になって、毎日仕事で忙しくて、ルーチンワークで決まった人としか顔を合わせなくなって、新しい出会いがなくなっているとあなたは感じているのではないでしょうか。

社会人になっても恋愛はしたいですよね。

たとえ毎日の仕事に追われ、疲れやストレスが溜まっていても、それでも恋愛はしたくありませんか?

恋愛しているからこそ、社会人であるあなたはもっと仕事を頑張れると思いませんか?

こちらのサイトでは、出会いがないと感じている社会人のあなたでも、素敵な女性に出会える方法をお伝えします。

 

恋愛したいけど出会いがない社会人のあなたが手放すべき3つのマインド

1)「社会人になってから出会いがない」というマインドを手放す

「社会人になってから出会いがない」

「出会いがないから恋愛ができない」

このように思い込んでいると、「社会人である限り彼女ができない」と、出会いに対して後ろ向きに考えてしまいがちになります。

「無理」「できない」と思っていたら、達成できるものも達成できませんよ。

まずは現状で思っている「〇〇のせい」という考えを捨てましょう。

 

 

冷静に考えてみると、「社会人であること=彼女ができない」ではないことに気が付きますよね。

社会人で彼女がいる方はたくさんいらっしゃいます。

ご結婚されている方もたくさんいらっしゃいます。

 

 

自分は社会人だから…

自分は出会いがないから…

こんな自分は恋愛ができない

と思っているうちは、せっかくの出会いも見過ごしてしまうかもしれません。

 

”社会人だから出会いがなくて恋愛ができない”

これは言い訳でしかないということに気づいてください。

 

今までの経験や癖でつい、

社会人になって出会いがない

出会いがないから恋愛できない

社会人で仕事が忙しいうちは恋愛ができない

と自動的に思うこともあるでしょう。

口に出してしまうこともあるでしょう。

 

そんなときは打消しの言葉を使ってみましょう。


「なんちゃって」

「じゃなくて」

「というのは嘘で」

などの言葉を使うことで、

今までのあなたの思い込みを

少しずつ手放していきましょう。

 

2)「社会人であっても、出会いがあってもなくても、恋愛できるわけがない」と自分を否定するマインドを手放す

 

「社会人になってから出会いがない」と嘆く以前に、

「こんな自分に素敵な出会いがあるわけがない」

「自分なんかが恋愛なんてできるわけがない」
と自分自身を否定していませんか?

まずはそのような考えを手放しましょう。

 

あなたは今までの人生で、

失敗したこと

うまくいかなかったこと

自分の思うようにいかなかったこと

人からひどいことを言われたこと

人からひどい仕打ちを受けたこと

人を傷つけてしまったこと

などを経験されましたよね。

 

辛い思いをしましたよね。

残念でなりませんでしたよね。

 

けれども、過去の出来事に縛られる必要はないのです。

どうして過去に縛られないほういいのかと言うと、
あなたの前進しようとする力に対して邪魔するからです。

 

過去はどこにあるか分かりますか?

過去は、あなたの頭の中にあるのです。

現実世界のどこにも過去というものは存在していないのです。

例として、
あなたが過去に〇〇さんに無視されたとします。
あなたはその出来事に対して
「〇〇さんに嫌われている」と解釈します。

そうすると頭の中で
「私は〇〇さんに嫌われている」と
過去のデータとしてインプットされます。

 

そしてやっかいなことに、

あなたの頭の中にある過去は
あなたが作り出しています。

なので、その過去は真実ではなく

あなたの解釈で作られた

ファンタジーなのです。

存在していないフワフワしているファンタジーに

あなたはいつまでも支配されたままでもいいのですか?

あなたが過去を支配してください。

あなたが過去の解釈を変えて

コントロールしてください。

主人公は過去のファンタジーではなく、
あなた自身なのです。

今を生きてください。

過去と同じ結果になる保証は
どこにもないのです。

しかし、あなたが
「どうせまた失敗するだろう」
「どうせまたうまくいかないだろう」
「どうせ同じことの繰り返しだろう」

と過去と同じ結果になると信じると、
その気持ちに引っ張られて

過去と同じような結果になります。

そして

「ほら、やっぱり」

と諦めるのです。

そして

ますます自分に自信をなくすのです。

 

もうその負のループをやめてみませんか。

もっと自分を信じてみませんか。

すぐに卑下してしまう自分を手放しましょう。

 

3)何もしなくてもいつかは出会えるというマインドを手放す

 

社会人になって知り合った同僚や先輩や、同じく社会人になった学生時代からの友人が、合コンやパーティーなど、出会いの場をセッティングしてくれると思っていませんか?

環境が変わり、そこで出会いがあるかもしれない。

周りがお膳立てしてくれて、素敵な人を紹介してもらえるかもしれない。

素敵な女性からアプローチがあって、恋愛がスタートするかもしれない。

 

これらは可能性がゼロではありませんが、自分は何もしないで誰かに依存している状態とも言えます。

あなたが何もしないのに、周りの人や環境があなたのために出会いを提供してくれると思っているのであれば、それは大きな間違いです。

棚ぼたを待つのではなく、「出会いがない」「恋愛がしたい」「彼女が欲しい」と自分から周りに発信しないと、周りはあなたが社会人になってから出会いがない、恋愛がしたいと思っていることに気が付きません。

 

周りが動いてくれるのを待つのではなく、「自分は恋愛がしたい!だからたくさんの人と出会いたい!」ということをどんどんアピールしましょう。

理想の女性と恋愛を始めるためにはどんな自分になったらいいのか、自分磨きを怠らず、人から魅力的と思われるあなたになりましょう。

魅力的な人と思われるために、まずは「見た目」を重視しましょう。

ほとんどの女性が恋愛対象となる男性の条件として、当たり前のように「清潔感」を挙げています。

「不潔っぽい人が好き」という女性は滅多にお目にかかれません。

恋愛に関してだけではなく、社会人としても、人と出会って付き合う中で「清潔感」はとても大事です。

人に不快感を与えない見た目を日ごろから心がけましょう。

 

なので、「周りがなんとかしてくれる」という他力本願で依存的な考えは手放してしまいましょう。

自分でできることはたくさんあります。

分からないことは人から教わって、実行するのはあなた自身なのです。

 

3.出会いがない社会人のあなたが恋愛するために行動すべき5つのこと

1)真っ直ぐ家に帰らず寄り道をする

社会人のあなたですから、残業で遅くなった日は別ですが、仕事が終わったらそのまま真っ直ぐ帰らずに、寄り道をしましょう。

カフェでお茶をするのも良し

いつもは通り過ぎるだけの街をゆっくり散策するのも良し

最寄りの駅の次の駅まで歩いたり、一つ手前の駅で降りて歩くのも良し

 

なぜ寄り道をするのかというと

  1. そのまま真っ直ぐ帰る生活を続ける限り、人と出会わないからそのの習慣を断ち切るため

  2. 寄り道をすることで、人と出会えるチャンスを作っている

  3. 「社会人だから時間がない」というマインドを、時間はいくらでも作れるというマインドに置き換えるため

  4. 寄り道して時間を作ることで、心に余裕を持つことができる 

 仕事が終わったら寄り道をして時間を作りましょう!

 

 

2)興味のあることを始める

社会人のあなたが興味を持ったものはいくつかあると思います。

それは仕事に関連するものかもしれませんし、

今の仕事のキャリアップにつながるものかもしれませんし、

自分をスキルアップするものかもしれませんし、

趣味に関することかもしれませんし、

遊びに関することかもしれませんし、

癒しに関することかもしれません。。

 

それを家ではなく、外で始めるのです。

図書館に行ったり

スクールに参加したり

セミナーに参加したり

オフ会に参加したり

サークルに参加したり

とにかく人と出会える場所に行くのです。

 

これは男性が多い場でも

男性しかいない場でもOKです。

その場では恋愛に直結しなくても

人に出会える場ということが大事なのです。

会社関係以外の人間関係を築くことが大事なのです。

 

自分に興味のある場所で人に出会えれば
仕事や会社のこと以外の会話ができます。
普段職場の人と話している内容以外の会話ができます。

職場以外の環境づくりが大事です。

職場以外の居場所があることが大事です。

職場以外の人間関係があることが大事です。

職場以外の時間と空間と人間関係があると、心に余裕を持ち、知識に幅を持たせ、社会人であるときとは別の顔を持てる場所を確保できます。

社会人のあなたが職場以外の人との出会いの場所があるということは、
日頃のストレス発散にもなります。

また、あなたが興味を持っている出会いの場から
恋愛に派生したり、恋愛に発展する可能性も十分に秘めています。

そうすると、あなたは今以上に魅力的に変わることでしょう。

 

3)カフェ会や合コン、街コンなど出会いの場に参加する

これは完全に恋愛するために出会いを求めるための行動です。

1回1回の出会いの場を大切にしてください。

 

カフェ会や合コン、街コンでどんな女性が参加しているか分かりません。

あなたは参加するたびに「今日はアタリ(ハズレ)だった」と感じるかもしれません。

「そんなハズレかもしれない出会いだったら、時間とお金がもったいないから参加しようと思わない」と思っていませんか?

その考えは今すぐ捨ててください。

その1回のカフェ会・合コン・街コンの時間が終わったら、それですべて終了と思わないでください。

その先を見据えてください。

その場に参加している女性があなたにとって「イマイチ」だったとしても、その人の友達はあなたの理想と思う女性かもしれません。

目の前の女性とLINEを交換して、次はその女性と数名集めて合コンをしたり、お互い1人ずつ友達を連れて2対2で会って女性の友達と知り合うきっかけになるかもしれません。

 

もし、その女性の友達と出会う流れにならなかったとしても、女性とLINEのやり取りをすることで、女性と関われたということで女性の免疫が付きます。

どういうメッセージのやりとりをしたらブロックされたり、嫌われたりしないのか、そこで学べます。

もともと好きな女性ではないので、たとえブロックされたり、嫌なメッセージを送られたりしても、そこまで傷つく必要はありません。

 

「その女性と会うのは時間とお金の無駄」とまでは思わないのであれば、その女性と会ってお茶するのもいいと思います。

女性とどんな会話をしたらいいのか、何をしたら女性は喜ぶのかなど、その女性を通じてデートの勉強になります。

 

女性と会う頻度、関わる頻度が増えれば増えるほど、あなたは女性に慣れてきて、いつか恋愛したい女性に出会えた時、それまでに学んできたことを存分に発揮できるのです。

だから、「今回の出会いの場はハズレだった」と思わないでください。

「ハズレの出会いなんてない」と思ってください。

恋愛したと思う女性がいない出会いの場だったとしても、社会人として大人の対応をしてください。

もちろんあなた自身も、清潔感、身だしなみ、ファッションなど見た目に気を遣ってください。

その場にいる女性をお姫様だと思ってやさしく、丁寧に接してください。

そうすると女性は喜んで、あなたの株が上がるかもしれません。

できればその場にいる女性全員とLINE交換してください。

どこでどんなチャンスが訪れるか分かりません。

女性たちにいい印象を与え、その出会いの場だけで終わらせずに先を見据え、女性を喜ばせ続けてください。

そんなどんな女性にでもお姫様のように接してくれるあなたに、素敵な出会いが訪れないわけがありません。

 

 

4)SNSに真剣に取り組んでみる

あなたはSNSをやっていますか?

SNSは出会うきっかけの絶好の場です。

リアルでは限界のある出会いを、SNSは全国的・全世界的に広めてくれました。

SNSのおかげでリアルでは決して出会うことのなかった人と結びつけることが可能になりました。

プロフィールで趣味嗜好を公開すると、同じような趣味嗜好を持っている人や、あなたの投稿内容に共感してくれた人があなたにコンタクトを取ってくれます。

社会人のあなたと全然違う職種・年代の人とSNSではたくさん知り合うことができます。

 

どのSNSを使うかによって、どんな人とより知り合えるのか若干変わってきます。

よくInstagramは若い年代の女性、Facebookは40代以上の男性が特に利用していると言われています。

これに関しては、特に拘らなくていいです。

あなたが使いやすいSNSを遣うのがいいと思います。

なぜなら、InstagramもFacebookもTwitterも、すべての年代の男女が利用しているので、そこに若い女性と出会うためにはInstagramではないといけないわけではないです。

他のSNSも若い女性は使っています。

Instagramは他の年代の人も使っています。

 

あなたは積極的にフォローして、人とのつながりを大切にして、あなたは誰かを誹謗中傷するような投稿をせずに、楽しく前向きな投稿をしたら周りはどんどんあなたをフォローするようになります。

リアルでもSNSでも、人を大切にしてください。

人に対する誠実さを忘れないでください。

そうすると、人はあなたを信用し、好きになります。

SNS上の出会いが増えます。

もしかしたら、SNSの出会いがきっかけで会う機会があるかもしれません。

そうしたらSNSの出会いから恋愛に発展するかもしれません。

 

5)マッチングアプリに登録して活用する

あなたはマッチングアプリに登録していますか?

もしかしたらSNS以上に「出会い」や「恋愛」に対して抵抗を感じているのかもしれませんね。

 

私の身近な人で婚活をしたのち、最近ご結婚された女性がいます。

ありとあらゆる婚活サービスを経験したとのことです。

合コン

街コン

婚活パーティー

結婚相談所

お見合い

マッチングアプリ

「婚活をしてて、どれが一番利用して良かったですか?」と聞いたところ、その方は「マッチングアプリ」と即答されました。

実際、マッチングアプリで出会った方と結婚されてました。

 

マッチングアプリは、

お手軽

時間を取られない

お金がかからない

母数が多い

ところが魅力的です。

女性は無料というマッチングアプリもあり、男性側からしてみたら冷やかしの女性が多いのではないかと心配するところですが、そこは気にしなくていいと私は思います。

あなたがしっかりと冷静な目で判断できれば、ちゃんと恋愛に真剣な女性とマッチングするはずですから。

とくにお手軽というところが今の時流にマッチングアプリは合っているのだと思います。

社会人で出会いがなくて恋愛から遠ざかっている人はあなただけではないのです。

マッチングアプリで時間と手間を短縮して、できるだけ多くの女性に出会えるわけですから、社会人で忙しいけれども出会いを求め、恋愛したいあなたにピッタリではないですか。

相手のプロフィールや投稿内容でしっかり相手を見極めてくださいね。

あなたも理想の彼女に出会いたくて、真剣に恋愛をしたいという想いをしっかり写真やプロフィールで表現してください。

そうしたら、あなたにピッタリな女性に出会えて恋愛、結婚まで発展するかもしれません。

 

4.まとめ

最後までお読みいただきありがとうございます。

“「出会いがない!」「恋愛したい!」社会人のあなたへ8つの処方箋”をまとめると、

  • 社会人で出会いがなくて恋愛ができないあなたでも出会いがあるから大丈夫!

  • 「社会人になってから出会いがなくて恋愛ができない」というマインドを手放す!

  • こんな自分が恋愛できるわけがない」と自分を卑下するマインドを手放す!

  • 出会いや恋愛を外部に助けてもらおうとするマインドを手放す!

  • 職場から真っ直ぐ家に帰らず寄り道をする!

  • 興味のあることを始める!

  • 女性との出会いの場に参加する!

  • SNSに真剣に取り組んでみる!

  • マッチングアプリに登録して活用する!

 

全てをやろうとしたら継続するのが難しくなるので、あなたができそうなところから始めてみましょう。

マインドを手放すところからでも、行動からでもどちらから始めてもいいですが、マインドを変えるのは時間がかかります。

行動してみて自信がついてきて、そうしたらマインドも徐々に変わってくるかもしれないので、まずは行動してみることをお勧めします。

 

この内容を愚直に進めるだけでも十分結果はでますが、自分一人でやろうとすると途中で行き詰ったり焦りや迷いが出て、リタイアする可能性もあります。

そうなると元の木阿弥です。

 

 

5.終わりに

私はカウンセリング&コーチングのスキルを活かしたカウンセリングを年間のべ2,400回行いました。その中で恋愛に関する悩みをお持ちの男性のカウンセリングをたくさん経験し、恋愛の悩みを解決・解消してきました。

カウンセリングの知識と経験と実績を活かし、恋愛で悩まれている男性向けに情報を発信しております。

社会人で出会いがなくて恋愛ができないというお悩みをお持ちのあなたにも役立つ内容になっています。

恋愛について、女性について、ぜひ学んでください。

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今回の内容のうち、どれがあなたに合っていて、どのように実行したらいいのか個別相談いたします。

あなただけのオーダーメイドですので、より早く、確実に女性と出会い、恋愛に発展します!

 

あなたが幸せになるよう、応援しています。

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