気になる女性との距離を縮める方法

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萩原あみです。
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【気になる女性との距離を縮める方法】

気になる女性との距離を縮める方法について、
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気になる女性との距離を縮める方法

 

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元カノが忘れられなくて、次の恋愛に踏み出せない

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ストレスに気づく3つのサインとストレスを解消する80の方法

1.はじめに

ストレスを解消する方法をたくさん持ちましょう。

自分で認識してストレスを感じることもありますし、
自分では気づかないうちに、いつの間にか
ストレスを感じていることもあります。

ストレスに気づくサインを知っていたら、
早めにストレスを解消方法を実行することができます。

 

ストレスを解消する方法は、
できるだけたくさん知っていた方がいいです。

そして、自分にあったストレス解消方法を、
TPOに応じて使い分けられるといいです。

ストレス解消方法をたくさん使いこなせるほうが、
早くストレスから解放されます。

 

ストレスは生活している限り、どうしても避けられないものですが、
いつまでもストレスを抱え込む必要はないのです。

ストレスサインに早めに気づき、
今回ご紹介するストレス発散方法の中から
あなたができそうなストレス解消方法を試してみてください。

その中から実際にあなたのストレスが解消できた方法を選んで、
この先ストレスを感じることがあったら、
今後もあなたが選んだストレス解消方法を実践していきましょう‼

 

2.ストレスに気づく3つのサイン

ストレス解消方法を知る前に、
早めにストレスに気づくために
ストレスに気づく3つのサインをお伝えします。

 

あなたはストレスが溜まるとこの3つのどれかに
変化が起こりませんか?

  1. こころ
  2. 身体
  3. 行動

1)こころの変化

ドキドキしたり、気分が落ち着かなくなったり、不安になったりなど、
ストレスを感じるとマイナスな感情がいつもより感じるようになったら
あなたはこころからストレスサインを受けていると思います。

こころの変化の場合、「このことを考えたら不安になる」など、
直接感じられるので、ストレスの原因が見つかりやすいです。

 

2)身体の変化

頭痛、腹痛、腰痛、肩こりなど、
ストレスがきっかけで身体が不調になったら、
あなたは身体からストレスサインを受けていると思います。

身体の変化の場合、体調不良などストレスとは別の原因と
思われがちなので、こころの変化よりストレスの原因が
見つかりにくくなっています。

 

3)行動の変化

食べるものが増えたり、衝動買いが増えたり、
あと、転びやすくなったら、
あなたは行動からストレスサインを受けていると思います。

行動の変化が一番、ストレスサインの原因だと
分かりづらいです。

普段のあなたの行動と比べて過剰になってきたら
ストレスサインかもしれないと疑っていいかもしれません。

 

3.ストレス解消方法にはタイプがあります

今まであなたがストレスを感じたときに、
テレビやサイトや本などの情報で、
いろいろなストレス解消方法を試してきたのかもしれませんね。

今まであなたがやってきたストレス解消方法を
思いつくまま紙に書き出してみましょう。

 

書き出したストレス解消方法の中で、
4つのカテゴリー分けをしてみましょう。

「1人×動」・・・1人でできてアクティブに動くこと

「1人×静」・・・1人でできて静かに過ごすこと

「複数名×動」・・・2人以上でできてアクティブに動くこと

「複数名×静」・・・2人以上でできて静かに過ごすこと

 

ストレス解消方法は、この4つのタイプのどこかに分類されます。

内容によっては、一人でできるものと複数名でできることの
両方のものもありますね。

 

カテゴリー分けして、あなたはどのタイプのストレス解消方法が
一番多かったですか?

一番多いカテゴリーが、あなたの望んでいる日頃の過ごし方とも言えます。

「1人×動」・・・1人でアクティブに動きたい

「1人×静」・・・1人で静かに過ごしたい

「複数名×動」・・・2人以上でアクティブに過ごしたい

「複数名×静」・・・2人以上で静かに過ごしたい

 

これであなたの今までしてきたストレス解消方法と、
あなたが望んでいる過ごし方が分かったところですが、
他のカテゴリーのストレス解消方法も増やす必要があります。

全てのカテゴリーのストレス解消方法をまんべんなく
持っていることが大事なのです。

 

次にストレスを解消する30の方法を、タイプ別に掲載します。

もしあなたが「複数名×静」のタイプのストレス解消方法が
足りなかったのならば、解消方法を増やすための参考にしてみてください。

 

4.ストレスを解消する80の方法

1人でも複数でもできるものは、
私の判断でよりイメージが強い方に記載しています。

「動」か「静」は外に出て行うことを「動」、
室内で行うことを「静」で分けました。

 

1)1人×動

・寄付をする

・人の集まる場に行く

・ゴルフの打ちっぱなしに行く

・車を運転する

・釣りをする

・サウナ・スポーツジムに行く

・同窓会に出席する

・美容室・理容室に行く

・自転車に乗る

・散歩する

・パーティーに出席する

・乗馬する

・ウォーキング・ジョギングをする

・講義や演説を聞きに行く

・仕事に励む

・指圧・マッサージをしてもらう

・写真を撮る

・美しい景色を見る

・健康チェック(歯科、眼科など)をする

2)1人×静

・きちんとした服を着る

・資格の勉強をする

・旅行・休暇の計画を立てる

・創作する

・部屋の模様替えをする

・読書する

・深呼吸をする

・思っていることを書き出す

・古い家具や道具の手入れや修理をする

・テレビを見る

・クイズ・クロスワードを解く

・シャワーを浴びる

・お風呂にゆっくりつかる

・ペットと遊ぶ

・楽器演奏する

・昼寝する

・鼻歌を歌う

・ダンスをする

・ひなたぼっこする

・空を眺める

・お金を貯める

・文章を書く

・新しいことを覚える

・夢を描く

・泣く

・香水をつける

・日記をつける

・瞑想・ヨガをする

・夜ぐっすり寝る

・早起きする

・歯を磨く

・ラジオ体操をする

・家事をする

・音楽を聴く

・植物の世話をする

・マンガを読む

 3)複数名×動

・ライブに行く

・コンサート・舞台・バレエを観に行く

・野球・サッカー・テニスなどスポーツをする

・海岸へ行く

・山登りをする

・キャンプをする

・祭り、動物園、遊園地などに行く

・デートする

・戸外で遊ぶ

・ボランティア活動に参加する

・映画を観に行く

・友達の家を訪問する

・旅行する

・プレゼントをする

・人助けをする

 4)複数名×静

・親を喜ばせる

・カードで遊ぶ

・大声で笑う

・気軽なおしゃべりをする

・友達に連絡を取る

・囲碁・将棋・チェスをする

・友達を家に呼ぶ

・冗談を聞く

・人をほめる

・人に相談する

・ゲームをする

 

他に時期的なイベントがあったり、
その季節ならではでできることもあります。

 

こうして並べてみると、1人で静かに過ごすことがダントツ多いですね。

他の過ごし方もまんべんなくあなたのストレス解消方法に
取り入れてみてください。

カテゴリーに最低1個はストレス解消発散方法を持っていたいものです。

 

1人×複数人×動×静

これが全て叶うストレス解消方法は「温泉に行く」です。

温泉地まで移動しますし、
温泉に浸かってゆっくりリラックスしますし、
温泉は1人で行くのも誰かと行くのも両方アリですよね。

温泉に行くと、かなりストレスが解消されると思います。

 

いろいろなストレス解消方法を試してみて、
あなたの心と体が喜ぶものを選んでいきましょう。

これをするとかえって後で疲れるようなストレス解消方法は
あなたに合っていない可能性が高く、かえってストレスになるので
そのストレス発散方法はやめましょう。

 

ストレス解消方法はストレスの予防にもなります。

日頃からストレス解消方法を実施して、ストレスを遠ざけましょう。

すぐにできるお手軽なストレス解消方法をたくさん持っていると
ストレスになりにくいですし、ストレスを感じてもすぐに解消されます。

 

 

5.まとめ

1)はじめに

ストレスに気づくサインを知っていたら、
早めにストレスを解消方法を実行することができます。

自分にあったストレス解消方法をたくさん知り、
TPOに応じて使い分けられるといいです。

今回ご紹介する80のストレス解消方法の中から
あなたができそうなストレス解消方法を試してみて、
その中からにストレスが解消できた方法を選んで、
その発散方法を実践していきましょう‼

2)ストレスに気づく3つのサイン

ストレスに気づくサインは以下の3つです。

  1. こころ
  2. 身体
  3. 行動

ストレスを感じるとマイナスな感情がいつもより感じるようになったら、
あなたはこころからストレスサインを受けていると思います。

こころの変化の場合、感情に直接反応しますので、
ストレスの原因が見つかりやすいです。

頭痛、腹痛、腰痛、肩こりなど身体が不調になったら、
あなたは身体からストレスサインを受けていると思います。

身体の変化の場合、体調不良などストレスとは別の原因と
思われがちなので、こころの変化よりストレスの原因が
見つかりにくくなっています。

食べるものが増えたり、衝動買いが増えたりしたら、
あなたは行動からストレスサインを受けていると思います。

行動の変化が一番、ストレスサインの原因だと
分かりづらいです。

3)ストレス解消方法にはタイプがあります

「1人×動」・・・1人でできてアクティブに動くこと

「1人×静」・・・1人でできて静かに過ごすこと

「複数名×動」・・・2人以上でできてアクティブに動くこと

「複数名×静」・・・2人以上でできて静かに過ごすこと

ストレス解消方法は、この4つのタイプのどこかに分類されます。

内容によっては、一人でできるものと複数名でできることの
両方のものもあります。

全てのカテゴリーのストレス解消方法をまんべんなく
持っていることが大事です。

それは、いつでもどこでもストレス解消ができるからです。

4)ストレスを解消する80の方法

1.1人×動

・車を運転する

・サウナ・スポーツジムに行く

・散歩する

・写真を撮る

etc.

2.1人×静

・創作する

・読書する

・お風呂にゆっくりつかる

・空を眺める

・日記をつける

・瞑想・ヨガをする

・夜ぐっすり寝る

・音楽を聴く

etc.

3.複数名×動

・ライブに行く

・野球・サッカー・テニスなどスポーツをする

・旅行する

・プレゼントをする

etc.

4.複数名×静

・気軽なおしゃべりをする

・囲碁・将棋・チェスをする

・人に相談する

・ゲームをする

etc..

1人×複数人×動×静

これが全て叶うストレス解消方法は「温泉に行く」です。

温泉に行くと、かなりストレスが解消されると思います。

ストレス解消方法はストレスの予防にもなりますので、

日頃からストレス解消方法を実施して、ストレスを遠ざけましょう。

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デリケートな恋愛心理を解きほぐします

あなたはかなり、恋愛に関して
自信を無くしているのではないでしょうか?

 

恋愛を始める前に、
あれこれ考えてしまっているのでは
ないでしょうか?

 

あなたは相手に対して
ネガティブなことを考えてしまっていませんか?

 

こんばんは。

自己肯定感UP恋愛カウンセラー
萩原あみです。
調子はどうですか?

 

そのデリケートな恋愛心理を
解きほぐします。

 

あなたはその相手のことを
好きだと気付いているかもしれません。

けれども、
だからこそ、
その相手に対して
アプローチをしたり
告白するのを
避けているのではないですか?

 

なぜなら
自分が何か行動を起こすことで
相手に避けられたらどうしよう
嫌われたらどうしよう
今の関係が壊れたらどうしよう
と、相手に対してネガティブなことを
考えてしまうから。

 

ギクシャクしたくないですよね。

気まずくなりたくないですよね。

傷つくくらいだったら、
今のままの関係がいいですよね。

待ってください。

改めてよーく考えてみてください。

本当にそうですか?

その相手とは、
これからもずっと
今のままの関係がいいですか?

 

今のままの関係で構わないのなら
それはそれでいいと思います。

もし、少し気持ちが引っかかるのであれば、
このまま読み進めてください。

 

少しずつデリケートな恋愛心理を
解きほぐしていきます。

 

今あなたは、
関係がこれからも変わらない場合の
メリットのみに意識を向けていませんか?

相手との関係が変わらない場合、
どんなデメリットがあるかにも
意識を向けてみてください。

好きだという気持ちが相手に伝わらない
相手が自分のことをどう思っているのか分からない
2人の関係はこれ以上に発展しない
相手が他の人と付き合ってしまう
相手が他の人と結婚してしまう

こうして挙げてみると、
メリットよりもデメリットの方が
大きいような気がしてなりません。

 

変わらないことは
安心・安定ですけれども、
つまらないです。

成長しません。

成長どころか、
変わらないことは
現状維持ではなく
後退です。

周りは変わっていくのに
自分は変わらないように
踏ん張っているのは
周りに取り残されるということなのです。

相手に気持ちを伝えたら、
断られるかもしれません。
避けられるかもしれません。
今までの関係を続けられないかもしれません。

けれども、
相手があなたをどう思っているのかが分かります。

自分の気持ちを相手に伝えられました。

それは、
確実に成長しています。

次に進めることができます。

 

それに、
これを機に相手は真剣にあなたのことを
考えてくれるかもしれません。
相手もあなたのことが好きかもしれません。
相手と恋愛関係になるかもしれません。
ゆくゆくはその相手と結婚するかもしれません。

相手があなたの気持ちを
受け入れるのか、
拒絶するのかは、
あなたが自分の気持ちを伝えなければ
分からないのです。

 

もう少し女性の気持ちが分かってから
行動に移したいと思うのであれば、
定期的に恋愛セミナーを開催しておりますので
ぜひご参加いただければと思います。

https://saipon.jp/h/esk594

 

恋愛セミナー後、
個別相談をやっておりますので、
その時にでも遠慮なく
女性の気持ちについて
ご質問ください。

 

断言します。

相手に対してネガティブなことを
考えなくていいです。

相手に対してポジティブに考えましょう。

もっと自分に自信を持ちましょう。

 

最後までお読みいただき
ありがとうございます。

ではまた。

 

萩原あみ

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「恋愛モード」が加速する

人は基本的に、
安定を求める生き物です。

 

ずっと前からの知り合いの女性がいて、
ある程度親しくなったけれども
それ以上の関係になろうとしない
恋愛に発展させようとは敢えて思わない
ということをあなたはしていますか?

 

彼女ではないけれども
なんでも話せたり
悩みを相談したり
飲みに行ったり
一緒にいると落ち着く
そんな女性がいるからいいやと

あなたは思っていますか?

こんばんは。

自己肯定感UP恋愛カウンセラー
萩原あみです。
調子はどうですか?

 

そんな気持ちになっているのならば、
もしかしたらあなたは
恋愛モードじゃなくなってしまっている.
のかもしれませんね。

 

少しの時間でいいので、
恋愛とは何か?
女性と付き合うとは何か?
を考えてみてください。

 

恋愛とか、
女性と付き合うことを
メンドクサイ
大変
気を遣う
自由を失う
今の生活が変わってしまう
お金がかかる
疲れる
など思い浮かべたのではないでしょうか?

 

もし、
恋愛や女性と付き合うことを
マイナスイメージで捉えたのだとしたら、
恋愛モードじゃなくなっている
可能性が大です。

 

他のことを優先したいとか、
たまに連絡を取り合う女性がいればいいやとか
恋愛することを放棄しているかもしれません。

 

人は基本的に安定を望んでいます。

変わらないことを望んでいます。

できれば面倒なことはしたくないです。

脳はできればサボりたいと思っています。

 

そうなれば、
「別に恋愛しなくてもいいやー」
「彼女なんていなくてもいいやー」
になってしまうのです。

 

果たしてそれでいいのでしょうか?

あなたはこれからも
恋愛しないことを望んでいるのでしょうか?

「いつか余裕ができたら」など
〇〇だったら恋愛すればいいと
思っているのでしょうか?

 

恋愛する気持ち
誰かを想う気持ち
誰かを愛しいと思う気持ち
それは心に潤いや張りをもたらせます。

 

恋愛モードに
シフトチェンジしませんか?

 

「恋愛モード」が加速するには、
恋愛すること
女性と付き合うこと
このイメージを変えることが大事です。

意識を変えるのです。

恋愛すること
女性と付き合うことは
楽しいこと
日常生活が豊かになること
喜びが増えること
新たな発見が増えること
人の気持ちを理解しようとすること
思いやりが持てること
など、プラスのイメージに捉えるのです。

そうすると、
恋愛モードにだんだん
シフトチェンジしていきます。

 

そして、
素敵な出会いがあるかもしれません。

素敵な人に恋をするかもしれません。
その人と付き合うかもしれません。

楽しい日常が待っています。

ぜひとも
「恋愛モード」を加速させましょう!

 

もしあなたが真剣に
「恋愛モードに切り替えたい!」
と思うのであれば
恋愛セミナーに参加して
どっぷり恋愛について考える
時間を設けてみるのも
いいのではないでしょうか。

 

毎月開催する予定です。↓

https://saipon.jp/h/esk594

 

最後までお読みいただき
ありがとうございます。

ではまた。

 

萩原あみ

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30代でも40代でも年齢にかかわらず、恋愛をしましょう

【#30代でも40代でも年齢にかかわらず、恋愛をしましょう】

 

「好きな人を作ろうとしないのは、
恋愛をしようとしないのは、
加齢による衰えで自信がないから」

と、思っているあなた、
ご自身の体の変化に気づき
驚き
恐れ
不安
になっているのではないでしょうか?

 

こんばんは。

自己肯定感UP恋愛カウンセラー
萩原あみです。
調子はどうですか?

 

学生の頃のあなた
数十年前のあなた
数年前のあなたと比べ
体が重くなったな~
体型が変わったな~
あの頃と変わってきたな~
と若かりしき頃の自分と比べて
自信がなくなっているのではないでしょうか。

 

それで恋愛に関しても
あの頃だったらこんなデートできたのに
あの頃だったらこんなアプローチできたのに
あの頃だったらあの子と釣り合うのに
と、今の自分は思い描く恋愛が
できないと思っていませんか?

 

加齢という言葉はちょっと耳が痛いけれども、
誰にでも起こることなのです。

確かに体はどんどん衰えていきます。

過去の自分の体の調子を知っているからこそ、
今の自分の体が思うように動かないと
情けないと思っているかもしれません。

 

失った分だけ得たものもある

 

人は生きているとただ、
体が衰えていくのではありません。

年を重ねた分だけ
得ているものもあります。

知恵
知識
経験
人脈
趣味
マナー
得意分野

あなたはこれだけのものを
得ているのですから
これらを使って恋をすればいいのです。

若いころには
知らなかった
できなかった
お付き合いができます。

 

いいじゃないですか。
若い時のような
動き回るデートをしなくったって。

 

加齢による衰えで自信がないと感じるのなら、
他の部分で自信をつけましょう。

 

好きな人が出来て
その人もあなたのことが好きで
付き合うことになったら
あなたはもっと自信がつきます。

 

恋愛セミナーで
自信を持つためにはどうしたらいいかと
お聞きいただければ、その方に合った
回答をしたいと思います。

 

毎月開催する予定です。↓

https://saipon.jp/h/esk594

 

最後までお読みいただき
ありがとうございます。

ではまた。

 

萩原あみ

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〇〇があるのに、何もしないのはもったいない

〇〇があるのに、何もしないのはもったいない

 

あなたは結婚願望がありますか?

もし結婚願望があるのならば、
お相手は決まっていますか?

結婚願望があって
お相手が決まっている場合と
これからお相手を探す場合と
話が大きく変わりますので、
今回はこれからお相手を探す人向けに
お話していこうと思います。

 

こんばんは。

自己肯定感UP恋愛カウンセラー萩原あみです。
調子はどうですか?

 

もしかしたら
結婚願望があり、
これからお相手を探す状況なのに
あなたは動くのをためらっていませんか?

 

結婚願望があるのに、
何もしないのはもったいないです。

 

なぜ何もしないのかというと、
結婚を意識しすぎて、
慎重になりすぎてしまっている
のかもしれませんね。

 

何事も意識しすぎると

緊張して体がこわばって
いつも通りの自分を発揮できない
ということがありますよね。

 

失敗したくないから
間違えたくないから
という気持ちが強くて
結婚相手を探すとなると
意識しすぎて
結局何もしない状態が
ずっと続いてしまうのではないでしょうか。

 

結婚願望があるのに、
何もしないのはもったいないです。

 

「結婚とはこうあるべきである」
という理想を
一つずつ捨てていきましょう。

 

「理想の結婚」と題して、
あなたの思う
理想の結婚生活
理想の結婚相手を
思いつつまま全てを
書き出してみてください。

 

そして、
その書いたリストに
優先順位をつけていきましょう。

 

最後に、
書いたうちの優先順位の低いものは
全て消してください。

 

例えば
20個理想の結婚生活&理想の結婚相手を
書き出したしたとしてら、
その内の優先順位の低い10個を
消してしまいましょう。

 

理想の結婚生活&理想の相手の
ストライクゾーンを広げるのです。

 

そうすると、
理想の条件が揃いやすくなりますし、
理想の結婚相手に出会う確率が
高くなります。

 

「あれもダメ」
「これもダメ」
と、消去法にするよりも、
「こうであればOK」
「これが最低限あればいい」
としておくと、
結婚を意識しすぎて、
慎重になりすぎることは
なくなっていくことでしょう。

 

もし一人で考え実践するのは
難しいということであれば、
こちらで遠慮なくお話しください。

 

詳細はコチラ↓

https://saipon.jp/h/esk594

「参加してためになった!」と
お客様の声をいただいております。

有難いです。

 

最後までお読みいただき、どうもありがとうございました。

ではまた。

 

萩原あみ

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超恋愛臆病状態を打破する方法を教えます!

ごきげんよう。
こんにちは。

 

心理カウンセラーの萩原あみです。
調子はどうですか?

 

 

超恋愛臆病状態を打破する方法を教えます!

 

 

誰かを好きになること
好きな人にアプローチすること
好きな人に告白すること
女性と付き合うこと

 

あなたはいつ頃現役で
それらをされていましたか?

 

もし何年も
恋愛していない
好きな人にアプローチしていない
好きな人に告白していない
女性と付き合っていない
のであれば、それは危険信号です。

 

恋愛に対して
臆病になっていませんか?
面倒だと思っていませんか?
避けようとしていませんか?
こんな年になって恋愛なんて恥ずかしい
なんて思っていませんか?

 

しばらく恋愛に縁がないと
また一から始めないといけないから
エネルギーが要ると思っていませんか?

 

久しぶりだと
「恋愛ってどうやってするんだっけ?」
「人を好きになるってどんな感じだったっけ?」
と勘を取り戻すのに時間がかかると思いますよね。

 

でも大丈夫です。

 

そんなことはありませんから
心配しないでくださいね。

 

あなた自身は今、幸せですか?

生き生きと過ごしていますか?

何か熱中するものをお持ちですか?

 

まずはあなた自身が
充実していることが大事なのです。

 

充実した生活を送っていると
生き生きとしますし、
楽しいですし、
ワクワクしますし、
エネルギーが溢れかえっています。

 

自分が充実していると
周りに対しても前向きで、
穏やかな気持ちでいられます。

自分の周りには
魅力的な人がたくさんいると
感じられます。

 

そのような環境
そのような心の状態ですから、
恋愛をしないわけがありません。

 

 

恋愛をすると
より毎日が充実して
より生き生きして
エネルギーが溢れてくるので
好きになった女性に
何もしないなんてあり得ません。

 

もっと、好きになった女性に
近づきたいと思いますし、
自分をよく知ってもらいたいと思いますし、
付き合いたいと思います。

 

恋愛に臆病になるはずがありません。

 

恋愛もアプローチも告白も
すんなり行けます。

 

つまり
あなた自身が今の生活を振り返り
あなたは今楽しんでいるのか
あなたは今充実しているのかを考え、
もし満たされていないのだとしたら、
どうしたらあなたはより良い日常を送れるのか
生活や任天関係や習慣の見直しなど
メンテナンスをする必要があります。

 

具体的な方法をもし知りたいのであれば、
ご相談に乗ります。

https://saipon.jp/h/esk594

 

ごきげんよう。
ではまた。

 

萩原あみ

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

【評判が良かったので今月も開催します!】

先日
「独身男性向け恋愛セミナーを
開催しました。

 

参加者の皆さんに喜んでいただけて
嬉しい限りです。

 

また、
「興味はあるのですが
日程が合わずに参加できません。
次はいつ開催されるのですか?」
というお問い合わせも
いくつかいただきました。

 

リクエストにお答えして
10月以降も恋愛セミナーを
開催することにしました!

 

まだ若干席が残っておりますので
クリスマスが近づいている
この機会にぜひ、恋愛について
新たな発見をしてみませんか?

 

10月19日(土)15:00~17:00  満員御礼!
10月24日(木)19:00~21:00  満員御礼!
10月27日(日)16:00~18:00
11月6日(水)19:00~21:00

 

詳細はコチラ↓

https://saipon.jp/h/esk594
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自分だけが知っていると感じたら、動き出すことができる

ごきげんよう。
こんにちは。

 

心理カウンセラーの萩原あみです。
調子はどうですか?

 

 

自分だけが知っていると感じたら、動き出すことができる

 

 

「気配りが足りない人たちに
気配りについて伝える
プログラムにしてほしい」
とオファーがありました。

 

正直、難しいオファーだと思いました。

 

そもそも
気配りをしない人に
「気配りをしましょう
例えば〇〇をしましょう」
と伝えたところで、
本人には響かないと思います。

 

自分に気配りが足りないと
気づかなければ、
気配りができるようになりたいと
思わなければ
何も変わりません。

 

たとえ変わりたいと
思ったとしても、
気配りができるようになるまでに
相当時間がかかります。

 

気配りができる人ですら
自分が気づいたところや
目に届くところまでしかできません。

全てにおいて、360度
気を配れることなんてできません。

 

正直、
オファーしてきた人を普段見ていると
「気配りできないないなぁ」
と思うことがあります。

人のことが気配りできていないと
気にする人自身が
気配りできていないこともあるのです。

 

私が「気配りとはこういうことだ」
と説明するのではなく、
「気配りについてどう思うか?」
と皆さんで考えてもらう内容の
プログラムにしました。

 

意見を聞いてみると大まかに
「人のことをもっとよく見て
人のことにもっと関心を持とうと
思いました」
という意見と
「気配りができない人は
そもそも気配りができるように
なるわけがない」
という意見がありました。

 

後者の意見を聞いて
「気配りができる人とできない人がいる」
という意見には賛同しますが、
「気配りができるようになるわけがない」
と言われてしまうと、諦めというか、
開き直りに感じてしまいました。

 

自分は気配りできないほうですが、
少しでも気配りができるように
気配りができる人の真似をしたり
困っていそうな人がいたら
声をかけるところから始めようと思います。

なんて言ったら可愛げがあるのにと
思いました。

 

「気配りができるようになりたいんです」
という人に対してはサポートできますが、
「あの人気配りできないから、
気配りできるようにさせて」
と人から頼まれた場合はかなり難しいです。

 

人から言われたことは耳に入りません。

自ら変わりたいと思ったことに関しては
自分から人に聞いたり、アドバイスを求めたり、
目標達成への一歩が踏み出せるのです。

 

ごきげんよう。
ではまた。

 

萩原あみ

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男性が女性よりも優れていること

ごきげんよう。
こんにちは。

 

心理カウンセラーの萩原あみです。
調子はどうですか?

 

 

男性が女性よりも優れていること

 

 

男性が女性よりも優れていることは
2つあります。

 

それは
「力」と
「決断力」です。

 

今回は
男性が女性よりも優れていることの1つ、
「決断力」についてお話したいと思います。

 

決断力が
男性が女性よりも優れていると言っても、
「より正しい決断をする」
という意味ではなく、
「決断するのが早い」
という意味です。

 

いろいろなタイプの成功者がいますが、
共通していることは
「集中」と「決断力」です。

 

決断力のいいところは
「時間を短縮することができる」
ということです。

 

決断とは
「決めて断つ」ことなので、
1つを選択したら
他の選択肢はその時点で
消えてなくなります。

その1つの選択が
選んで良かったものなのかはどうかは
やってみないと分かりません。

それは決断が早くても遅くても同じです。

 

選択したものが
自分にとって
失敗になるかもしれません。

また最初から
選択し直さなきゃ
いけなくなるかもしれません。

 

そうなった場合、
決断が早い方が
早く失敗が分かりますし
早く軌道修正できます。

 

人生は選択の繰り返しなので、
決断が早い方がいいのです。

 

もしあなたが
「決断が遅い」
「優柔不断でなかなか決められない」
とご自身のことを思っているのであれば、
決断力をつける方法をお伝えします。

 

決断力を上げる方法は、
「小さなことからコツコツと」
です。

 

お昼日何を食べるか
メニューの中から何を選ぶか
コンビニで何を買うか
などを瞬時に決めることです。

 

このような日常で決めることを
普段からパッと決める癖をつけるのです。

 

潜在意識は
決断の大小を認識していません。

 

なので、
メニューを見てパッと決める
お店に入ってパッと決める
ということを日頃からしておくと、
潜在意識は自分のことを
「決断の早い人」と
認識してくれるのです。

 

意識してパッと決めるようにすると
気づきます。
「どれを選んでも大差ない」
ということを。

もし自分が選んだメニューが
あまりおいしいと思わなくて、
人が選んだ方がおいしそうだったとしても
いいじゃないですか。

次はおいしそうだったメニューを選べばいいですし、
二度と行く機会がなかったとしても
それならそれでいいじゃないですか。

そんなにダメージを受けてないことに
気づくことが大事です。

 

日頃の小さな選択を
早く決断するようにして、
それを習慣化していくと
次第に大きな選択も
早く決断するようになります。

 

ごきげんよう。
ではまた。

 

萩原あみ

 

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【評判が良かったので今月も開催します!】

 

先日
「独身男性向け恋愛セミナーを
開催しました。

 

 

 

参加者の皆さんに喜んでいただけて
嬉しい限りです。

 

 

 

また、
「興味はあるのですが
日程が合わずに参加できません。
次はいつ開催されるのですか?」
というお問い合わせも
いくつかいただきました。

 

 

 

リクエストにお答えして
10月以降も恋愛セミナーを
開催することにしました!

 

 

 

おかげさまで
休日、平日ともに申し込みがあり、
10月19日と24日は満席になりました。
ありがとうございます。

 

 

 

まだ若干席が残っておりますので
クリスマスが近づいている
この機会にぜひ、恋愛について
新たな発見をしてみませんか?

 

 

 

10月19日(土)15:00~17:00  満員御礼!
10月24日(木)19:00~21:00  満員御礼!
10月27日(日)16:00~18:00
11月6日(水)19:00~21:00

 

詳細はコチラ↓

https://saipon.jp/h/esk594
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