ごきげんよう。
こんにちは。
心理カウンセラーの萩原あみです。
調子はどうですか？
嫌われたくない
今まで
個人カウンセラーとして、
カウンセリングルームの非常勤カウンセラーとして、
心療内科の常勤心理士として、
数多くカウンセリングしてきました。
その中で、
クライエントの悩みは断トツ
「人間関係」です。
たとえ入り口は他の悩みだとしても、
どこかで必ず人間関係の話が出てきます。
なぜクライエントは
「人間関係」で
苦しむのでしょう？
もちろんいろいろな性格・タイプの
クライエントがいらっしゃいますが、
一つのキーワードとして
「嫌われたくない」
があります。
「嫌われたくない」から
断れない
人に同調する
自分の思っていることを話せない
我慢する
取り繕う
それって、
自分の心に嘘をついていませんか？
自分の心に嘘をつき続けると、
精神的に安定しないのは
当然のことだと思います。
しかも、
「みんなに好かれたい」
より
「みんなに嫌われたくない」
と思う人のほうが多いです。
「好きじゃなくてもいいから、
嫌いにならないで」
ということでしょうか。
それだけ人は
「自分が嫌われるのが怖い」
ということなのでしょう。
あなたはどう思いますか？
嫌われるくらいなら
自分を抑えてまでも
相手の機嫌を損ねないように
気を遣う。
このような人付き合いをしている人は、
絶対に人から嫌われないでしょうか？
それは分からないですよね。
そう、
絶対に人から嫌われない
人との付き合い方は
ないのです。
それでも、
今までの人との付き合い方を
これからも続けますか？
私はもっと
自分を認めてもいいと
思っています。
もっと
自分のことを大事にしていいと
思っています。
もっと
楽しく生きてもいいと
思っています。
もし少しでも
人との付き合い方を見直したい、
自分が楽になる人との付き合い方を
知りたいと思うのであれば、
一緒に自分に合った方法を
探していきましょう。
ごきげんよう。
ではまた。
萩原あみ
