最初にお知らせを１点、、、
【あと６日後】の１２月１５日（水）２０：００に、
新プロジェクトをメルマガ読者さん限定で発表させていただきます。
ぜひ今から楽しみにお待ちください。
よろしくお願いいたします。
こんばんは。
萩原あみです。
調子はどうですか？
【あと６日】地に足を着ける
YouTube
今回は地に足を着けるについて
動画でお話しています。
動画内容紹介
今日の動画内容を少しご紹介すると、、、
☑「リラクセーションセミナー」
☑「地に足を着けたら」
☑「グラウディングとは」
などなど、、、
心理学についての研修会に参加しました。
お題は「リラクセーション」です。
身体がリラックスすると、心も落ち着くと
先生は話していました。
また、足の裏を意識してしっかり立たないと、
正しい姿勢がとれないと教わりました。
しっかり足を踏みしめていないと、
気持ちが不安定になったり、
足がフラフラして躓き易くなるとのことでした。
リラックスするために、
心を整えるために、
立っている時も
座っている時も
歩いている時も
もっと意識して地に足を着け、
腹を据えて、姿勢良くしていきましょう。
詳しくは下記よりご覧ください。
最後にお知らせを１点、、、
【あと６日後】の１２月１５日（水）２０：００に、
新プロジェクトをメルマガ読者さん限定で発表させていただきます。
ぜひ今から楽しみにお待ちください。
よろしくお願いいたします。
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