【あと6日】地に足を着ける

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こんばんは。
萩原あみです。

調子はどうですか?

 

【あと6日】地に足を着ける

 

 

YouTube

 

今回は地に足を着けるについて
動画でお話しています。

 

 

動画内容紹介

 

今日の動画内容を少しご紹介すると、、、

☑「リラクセーションセミナー」
☑「地に足を着けたら」
☑「グラウディングとは」
などなど、、、

 

心理学についての研修会に参加しました。

お題は「リラクセーション」です。

身体がリラックスすると、心も落ち着くと
先生は話していました。

また、足の裏を意識してしっかり立たないと、
正しい姿勢がとれないと教わりました。

しっかり足を踏みしめていないと、
気持ちが不安定になったり、
足がフラフラして躓き易くなるとのことでした。

リラックスするために、
心を整えるために、
立っている時も
座っている時も
歩いている時も
もっと意識して地に足を着け、
腹を据えて、姿勢良くしていきましょう。

 

詳しくは下記よりご覧ください。

 

【あと6日】地に足を着ける

 

最後にお知らせを1点、、、

【あと6日後】の12月15日(水)20:00に、
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追伸:人気YouTube動画

 

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