こんばんは。
萩原あみです。
調子はどうですか？
好き避け女性の特徴３選 好き避け女性へのアプローチ方法３選
YouTube
今回は好き避け女性の特徴３選
好き避け女性へのアプローチ方法３選
について動画でお話しています。
TikTok
1分間の短縮動画です。
@hagiwaraami心理カウンセラー萩原あみが好き避け女性へのアプローチ方法について語っています。##セルフ解説 ##tiktok教室 ##好きな人♬ Sugar (Music Box ver) – Mermaid
動画内容紹介
今日の動画内容を少しご紹介すると、、、
☑「好き避けとは？ 」
☑「好き避け女性の特徴３選」
☑「好き避け女性へのアプローチ方法３選」
などなど、、、
詳しくは下記よりご覧ください。
年が明けて、
仕事始めがあったと思ったら
緊急事態宣言、
そして３連休、
生活のリズムが乱れていませんか？
生活サイクルの乱れが
気持ちの乱れにも影響してきます。
今日やろうとしたことが５つあったとしても、
実際できたのは3つだったり、
１時間で終わらせられると予測しても、
実際は１時間半～２時間くらい時間がかかったり、
身体や心の動きが鈍くなっています。
そんな時は、
1つのことをずっと継続していると
メリハリがないので、
短時間で切り替えるようにしましょう。
仕事や作業も
一度に全部を終わらそうとせずに、
半分くらい終わったら、
キリの良いところで他のことをします。
休憩をはさむといいです。
リフレッシュすることが大事です。
席を立ったり、
お茶を飲んだり、
伸びをするなどストレッチをしたり
する時間を入れます。
そうすると、
少しずつ頭と身体がさえてきます。
長時間気持ちが入らないまま
同じことをダラダラしていると、
かえって非効率で時間ばかりかかります。
途中でやめるのは
中途半端で気持ち悪いと思うかもしれませんが、
切り替えをした方が作業時間の短縮になります。
この時期、
生活や仕事のリズムが掴みづらいかと思いますが、
短時間で切り替えることで乗り越えていきましょう。
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