あなたの孤独感を解放します
こんばんは。
萩原あみです。
調子はどうですか？
今回は悩みを一瞬で断ち切る方法
について動画でお話しています。
1分間の短縮動画です。
@hagiwaraami心理カウンセラー萩原あみが、悩みを長引かせずに断ち切る方法について語っています。##セルフ解説 ##tiktok教室 ##心理学♬ Stay Gold – BTS
今日の動画内容を少しご紹介すると、、、
☑「悩みを一瞬で断ち切る方法」
☑「カウンセリングでも使っている」
☑「最高と最悪の両方を考える」
などなど、、、
詳しくは下記よりご覧ください。
LINE無料カウンセリングをはじめました！
登録後、「無料カウンセリング希望」とLINEのトークでメッセージを送るだけです。
トークで仕事、恋愛、人間関係など1つのお困りごとに対してプチアドバイスさせていただきます。
【一生独身？結婚しない可能性が高い女性の４つの特徴】
こんばんは。
萩原あみです。
調子はどうですか？
今回は今すぐ気分が上がり、終日良い気分が持続する方法
について動画でお話しています。
1分間の短縮動画です。
@hagiwaraami心理カウンセラー萩原あみが、１日良い気分が持続する方法について語っています。##セルフ解説 ##tiktok教室 ##心理学♬ Stay Gold – BTS
今日の動画内容を少しご紹介すると、、、
☑「今すぐ気分が上がるたった一つの方法」
☑「４つのグループに分けて実験した結果」
☑「今すぐするのは難しい場合」
などなど、、、
詳しくは下記よりご覧ください。
心や体を元気にするためには
やはり運動が大事なのですね。
「部活は必ず運動部に入りなさい」
という決まりがある中学校がありましたが、
ある意味理にかなっているのですね。
学校を卒業すると
強制的に運動をする時間がなくなりますから、
運動する機会は自分で作らないといけなくなります。
運動が好きではない人は
「気分が優れなかったり、
落ち込んでいるときは散歩する！
散歩できる状況ではなかったら
少し歩いたりストレッチをする！」
というルールを作るといいかもしれませんね。
「自然フィールドの中で、
五感解放ワークや不安解放ワークを通じて、
ストレスの解放と自然との調和の大切さを
感じとっていただきながら、
本当の自分自身を発見し、
愛せるセルフイメージを創る」
そんなプログラムです‼
＜1Dayセミナー詳細＞
【リフレッシュ＆リニューアル&リボーン！！
Re；ネイチャープログラム１Day
〜 自然とつながり自分発見する〜】
日時：
10月24日（土）10：00～16：30
10月30日（金）10：00～16：30
料金：
5,000円（税込）
当日徴収します。
場所：
東京 府中の森公園
京王線東府中駅徒歩10分
申込：
件名を「〇月〇日1Dayセミナー参加希望」にして、
hagiwaraami@gmail.com あてにメールしてください。
ご質問も同様の方法でお願いいたします。
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【一生独身？結婚しない可能性が高い女性の４つの特徴】
こんばんは。
萩原あみです。
調子はどうですか？
今回は人を傷つけずに自分の気持ちを伝える方法
について動画でお話しています。
1分間の短縮動画です。
@hagiwaraami心理カウンセラー萩原あみが、アサーショントレーニングについて語っています。##セルフ解説 ##tiktok教室 ##心理学♬ Stay Gold – BTS
今日の動画内容を少しご紹介すると、、、
☑「アサーショントレーニングとは何か」
☑「アサーショントレーニングの流れ」
☑「アサーショントレーニングを勧める理由」
などなど、、、
詳しくは下記よりご覧ください。
人を傷つけずに自分の気持ちを伝える方法 アサーショントレーニングとは
実際自分がアサーショントレーニングをやってみて、
うまくいかなかった事例を動画でお話しています。
私の場合、
頭で考えるだけで紙に書き出さなかったのが
うまくいかなかった要因の一つだと思います。
アサーション後、
相手の人とは会っていません。
相手の人に
「私は何て言ったらあなたは傷つかなかった？」
と今でも聞いてみたいと思っています。
アサーショントレーニングはやはり、
書き出して、何度もそれを声に出し、
何度も何度も練り直すことが大事だと思います。
私の経験上、あまり知らない人には
アサーションは難しいかもしれません。
親しい人や付き合いが長い人の方が
何がその人の地雷になるかがわかるので、
アサーションは親しい人や
よく知っている人と繰り返される
モヤっとする出来事について、
使うとより効果的だと思います。
「自然フィールドの中で、
五感解放ワークや不安解放ワークを通じて、
ストレスの解放と自然との調和の大切さを
感じとっていただきながら、
本当の自分自身を発見し、
愛せるセルフイメージを創る」
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＜1Dayセミナー詳細＞
【リフレッシュ＆リニューアル&リボーン！！
Re；ネイチャープログラム１Day
〜 自然とつながり自分発見する〜】
日時：10月24日（土）10：00～16：30
10月30日（金）10：00～16：30
料金：5,000円（税込）
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場所：東京 府中の森公園
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【結婚している方が独身よりモテる⁉既婚男性を好きになる5つの理由】
こんばんは。
萩原あみです。
調子はどうですか？
今回は強く愛される女性になるための３つのアプローチ
について動画でお話しています。
1分間の短縮動画です。
@hagiwaraami心理カウンセラー萩原あみが、男性から強く愛される女性になる方法について語っています。##セルフ解説 ##tiktok教室 ##心理学♬ Stay Gold – BTS
今日の動画内容を少しご紹介すると、、、
☑「強く愛されるために避けること」
☑「男性から強く愛されるための3つのアプローチ」
☑「頼ると甘えるの違い」
などなど、、、
詳しくは下記よりご覧ください。
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【40代独身女性が結婚しない４つの理由 楽しい人生を送るためのアラフォー女性結婚観】
こんばんは。
萩原あみです。
調子はどうですか？
今回は人生を楽しく生きるために効果的な方法について
動画でお話しています。
1分間の短縮動画です。
@hagiwaraami心理カウンセラー萩原あみが、人生をより良く生きるために効果的な方法について語っています。##tiktok教室 ##セルフ解説 ##tiktokトレーニング♬ Stay Gold – BTS
今日の動画内容を少しご紹介すると、、、
☑「人生を楽しく生きるための効果的な方法」
☑「なぜこの習慣が効果的なのか？」
☑「簡単なところから始めてＯＫ」
などなど、、、
詳しくは下記よりご覧ください。
私はこの方法を
物心ついたときにはすでにやっていました。
意識して始めなくてよかったので、
とてもラッキーです。
我ながら、これはとてもいい習慣だと思っています。
心理カウンセラーになりたいと思ったのも、
もともとはこの習慣がきっかけかもしれません。
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【休職したら復職と退職どちらがいい？】
こんばんは。
萩原あみです。
調子はどうですか？
気にし過ぎないため、今日を反省し過ぎないための方法を
動画でお話しています。
1分間の短縮動画です。
@hagiwaraami心理カウンセラー萩原あみが、気にし過ぎないために切り替える方法について語っています。##tiktok教室 ##セルフ解説 ##tiktokトレーニング♬ Stay Gold – BTS
今日の動画内容を少しご紹介すると、、、
☑「今日を反省すると過去のことも気にしてしまう」
☑「今日をきれいに終わらせる方法」
☑「時間管理のススメ」
などなど、、、
詳しくは下記よりご覧ください。
毎日寝る前に
「今日の良かったこと」を
思い返しています。
1日のうちに必ず
良かったことはあります。
何もないと思っていても、
探せば見つかります。
それを1日の最後に思い出すことで
気分よく眠りにつくことができます。
睡眠の質も上がります。
これは翌日気持ちよく目覚め、
気持ちよく1日を迎える、
お勧めの習慣です。
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【女性が好むイケオジの定義 イケてるおじさんを目指して楽しい人生を送りましょう！】
こんばんは。
萩原あみです。
調子はどうですか？
上手におしゃべりできると女性にモテるについて
動画でお話しています。
1分間の短縮動画です。
@hagiwaraami心理カウンセラー萩原あみが、会話力がアップすると女性からモテるについて語っています。##tiktok教室 ##セルフ解説 ##自分磨き♬ Stay Gold – BTS
今日の動画内容を少しご紹介すると、、、
☑「おしゃべりが上手とは？」
☑「楽しくおしゃべりできるからまた会いたくなる」
☑「自慢話はやめましょう」
などなど、、、
詳しくは下記よりご覧ください。
聞き上手は話し上手という言葉がありますが、
相手の話をしっかり聞いているから、
楽しく会話ができるということです。
自分の話を聞いてもらえると嬉しいですよね。
返報性の法則で、
「こんなに自分の話を聞いてくれたのだから、
今度はこっちが話を聞かなきゃ」
という気持ちに人はなります。
あなたがしっかり相手の話を聞いたら、
今度は相手があなたの話をしっかり聞いてくれます。
その時に自分の話を存分にしたらいいと思います。
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トークで1つのお悩みごと、お困りごとに対してプチアドバイスさせていただきます。
【女性が好むイケオジの定義 イケてるおじさんを目指して楽しい人生を送りましょう！】
こんばんは。
萩原あみです。
調子はどうですか？
感情をコントロールする方法を
動画でお話しています。
1分間の短縮動画です。
@hagiwaraami心理カウンセラー萩原あみが、感情をコントロールできるようになったらモテるについて語っています。##tiktok教室 ##セルフ解説 ##自分磨き♬ Stay Gold – BTS
今日の動画内容を少しご紹介すると、、、
「４０代以上の男性でモテる人とはズバリ」
「感情をコントロールができるようになるための第一歩」
「感情と行動の間に入れるもの」
などなど、、、
詳しくは下記よりご覧ください。
感情をコントロールするようになったらモテる！楽しい人生を送りましょう
男性も女性も関係なく、
モテるモテないも関係なく、
自分のためにも、周囲の人のためにも
感情のコントロールができている方が
断然いいです。
感情がコントロールできていると
穏やかに過ごせるし、
人に不快感を与えないし、
必要以上に人に気を遣われることもありません。
感情が湧き上がることは
人として自然なことなので、
感情を押さえつけて我慢したり
まるでなかったかのように振舞うのではなく、
その感情に対して
適切な行動を取れるようになれたらいいですね。
私もまだまだです。
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トークで1つのお悩みごと、お困りごとに対してプチアドバイスさせていただきます。
【女性が好むイケオジの定義 イケてるおじさんを目指して楽しい人生を送りましょう！】
こんばんは。
萩原あみです。
調子はどうですか？
今回は、自分は何者かがわかる効果的な方法
を動画でお話しています。
1分間の短縮動画です。
@hagiwaraami心理カウンセラー萩原あみが、自分は何者かを知る効果的な方法について語っています。##tiktok教室 ##セルフ解説 ##tiktokトレーニング♬ Stay Gold – BTS
今日の動画内容を少しご紹介すると、、、
☑「自分は何者かが分かる効果的な方法」
☑「私自身この方法をやってみた」
☑「自分は何者かがわかったら人生が大きく変わる」
などなど、、、
詳しくは下記よりご覧ください。
自分は何者かがわかる効果的な方法 自分を理解して楽しい人生を送りましょう！
自分は何者かが分かる効果的な方法を
たまたま私はやっていました。
意識してやったわけではなかったですが、
結果自分は何者か理解することができました。
私の場合、
この方法をしなかったら
人生が大きく変わっていたと思います。
心理カウンセラーになっていなかったかもしれません。
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トークで1つのお悩みごと、お困りごとに対してプチアドバイスさせていただきます。
既婚男性の上司が部下がかわいくて仕方がないと思って好意を伝えてしまったら
こんばんは。
萩原あみです。
調子はどうですか？
今回は、やる気が出ない原因と元気になる方法
を動画でお話しています。
1分間の短縮動画です。
@hagiwaraami心理カウンセラー萩原あみが、無気力の原因と元気になる方法について語っています。##tiktok教室 ##セルフ解説 ##tiktokトレーニング♬ Stay Gold – BTS
今日の動画内容を少しご紹介すると、、、
☑「やる気が出ないのはあなたのせいではない」
☑「気を元に戻して元気になる」
☑「本能と逆のことをしてみる」
などなど、、、
詳しくは下記よりご覧ください。
やる気が出ない原因と元気になる方法 気も元に戻して楽しい人生を送る！
子どもの頃と比べたら、
確実に便利になりましたよね。
「昔は良かった」と
昔を懐かしむ人がいますが、
世界は確実に未来の方が良くなっていっています。
コロナも将来をより良くするための
大きなきっかけなのかもしれません。
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既婚男性の上司が部下がかわいくて仕方がないと思って好意を伝えてしまったら