気になる女性との距離を縮める方法

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気になる女性との距離を縮める方法

 

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元カノが忘れられなくて、次の恋愛に踏み出せない

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コミュニケーション能力を向上させる5つの方法

1.はじめに

あなたは自分が外向的ではないからコミュニケーション能力が高くない、もっと外向的になったらコミュニケーションが向上するのにと思っているのかもしれませんね。

実は、外向的=コミュニケーション能力が高いというわけではないのです。

逆に、内向的な人の方が最終的にはコミュニケーション能力が高いと言われています。

あなたは意外に思われたのかもしれませんので、次に外向的な人と内向的な人の特徴とコミュニケーション能力との関係性をお話していきます。

 

2.外向的な人の特徴とコミュニケーション能力との関係

外向的な人は、初対面でもどんどん人に話しかけることができます。

「それなら、外向的な人はコミュニケーション能力が向上しているのでは?」とあなたは思ったかもしれませんが、どんどん人に話しかける=コミュニケーション能力が高いというわけではないのです。

なぜ外向的な人は、どんどん人に話しかけることができるのかと言うと、相手がどう思っているのか気にしていないからです。

つまり、外向的な人は鈍感力があるとも言えます。

本人は好きに楽しく人に話しかけているのかもしれませんが、もしかしたら話しかけられた側からしてみたら、迷惑に思っているのかもしれません。

双方の思いが食い違っているのであれば、それは良いコミュニケーションを取っているとは言えませんね。

だから、人にどんどん話しかけられる人は自分は苦ではないけれども、コミュニケーション能力が向上しているわけではないのです。

 

3.内向的な人の特徴とコミュニケーション能力との関係

「もっとコミュニケーション能力を向上させたい!」と願うのは、内向的な人だと思います。

あなたもそうだとしたら、コミュニケーション能力を向上させたい理由は何でしょうか?

「初対面やあまり知らない人に、何て話しかけたらいいのかわからない」

「話をどうやって切り出したらいいのかわからない」

という気持ちもあるのではないでしょうか。

それは、内向的な人は人の気持ちを考えるので、

「このタイミングで話しかけていいのかな」

「今こういうことを言ったら失礼かもしれない」

と、相手のことを考えてしまうのではないでしょうか。

人の気持ちを汲むことができますので、内向的な人はコミュニケーション能力が向上するトレーニングをすると、外向的な人よりコミュニケーション能力がグンと向上します。

そこは自信を持っていただきたいと思います。

 

4.会って3回目以降は変わらなくなっている

初対面の時は外向的な人の方が気さくに話しかけて、内向的な人は自分から話しかけずに黙っていることが多いので、相手にしてみたら、コミュニケーションを取ることに対して外向的な人の方が好印象を持つかもしれません。

 

ところが会って3回目以降からは外向的な人も内向的な人も、相手は「この人は大体こういう人なのだろうな」と印象が固まってきているので、コミュニケーション能力の差があまり変わらなくなってきているのです。

むしろ、内向的な人の方が人の心を察する力があるので、徐々に相手にそれを理解され、だんだん好印象になってくる可能性が高くなり、信用されやすい人になっていきます。

 

内向的な人の方が人の心を察する力があるので、次章から「コミュニケーション能力を向上させる5つの方法」をお伝えしていきますので、できるところからトレーニングをして、コミュニケーション能力を向上させちゃってくださいね。

 

 

5.コミュニケーション能力を向上させる5つの方法

あなたは「もともとたくさんの人と交流したり、自分から話しかけるのは

苦手だけれども、コミュニケーション能力を向上させるためには、

積極的に交流の場に参加して、コミュニケーションの機会を

増やさないといけない」と、荒療治的なことを考えていませんか?

そんなことをしなくても大丈夫です。

家に居ながらも、コミュニケーション能力を上げる方法があるのです。

これを聞いて、少しハードルが下がりませんでしたか?

まずは、家でコミュニケーション能力をある程度向上させてから、

徐々に人で慣らしていきましょう。

安心して、コミュニケーション能力を向上させる5つの方法に

取り組んでみてください。

 

1)ドラマを観る

「ドラマを観る」と言っても、何でもいいわけではなく、

良質な、人の心の機微を丁寧に描いている海外ドラマを観てください。

参考のため、こちらが歴代のエミー賞ドラマ部門の作品賞です。

2019年 「ゲーム・オブ・スローンズ」(シーズン8)

2018年 「ゲーム・オブ・スローンズ」

2017年 「ハンドメイズ・テイル/侍女の物語」

2016年 「ゲーム・オブ・スローンズ」

2015年 「ゲーム・オブ・スローンズ」

2014年 「ブレーキング・バッド」

2013年 「ブレーキング・バッド」

2012年 「ホームランド」

2011年 「マッドメン」

2010年 「マッドメン」

それ以前は「LOST」「24」「ザ・ホワイトハウス」などが受賞しています。

 

近年は「ゲーム・オブ・スローンズ」が強いですね。

予告編を見て気になるドラマから観てみてはいかがでしょうか。

観たことがあるドラマを見直してみるのもいいと思います。

 

ドラマを観て人の心の動きを観察していくと、共感力が上がります。

ドラマの先が読めるようになると、コミュニケーション能力が向上しています。

 

2)純文学を読む

良質なドラマと同様に、純文学を読むというのも

同じ理由でコミュニケーション能力を向上させるのに有効です。

もともと純文学が好きな人は、自己コントロール能力が高いと言われています。

 

人気のある純文学を調べてみました。

・こころ/吾輩は猫である(夏目漱石)

・金閣寺/美しい星(三島由紀夫)

・銀河鉄道の夜(宮沢賢治)

・人間失格(太宰治)

・風の歌を聴け/色彩を持たない多崎つくると、彼の巡礼の年(村上春樹)

・コンビニ人間(村田沙耶香)

・火花(又吉直樹)

・伊豆の踊子/雪国(川端康成)

・細雪(谷崎潤一郎)

・羅生門/蜘蛛の糸・杜子春(芥川龍之介)

・深い河/沈黙(遠藤周作)

・檸檬(梶井基次郎)

・乳と卵(川上未映子)

・TUGUMI(吉本ばなな)

・ドグラ・マグラ(夢野久作)

・李陵・山月記(中島敦)

・浮雲(二葉亭四迷)

・堕落論(坂口安吾)

・苦役列車(西村賢太)

・海を感じる時・水平線上にて(中沢けい)

・父の死(久米正雄)

国語の教科書に載っているような昔から有名な純文学と、

数十年前から人気のある純文学や最近芥川賞を受賞した純文学を

織り交ぜています。

レビューやあらすじを見て、気になる本から読み始めるといいと思います。

こちらも良質なドラマと同じく、人の心の動きや機微などを感じ取り、

想像力を豊かにして読み進めるとコミュニケーション能力が上がります。

 

ドラマを観たり、純文学を読むようになると

「本当に自分はコミュニケーション能力が向上したのだろうか?」

と実際試したくなります。

次からは実践編として、人との交流の中で

コミュニケーション能力を向上させる方法をお伝えしていきます。

 

3)相手の話していることの語尾を繰り返す

傾聴の手法の中で「繰り返し・オウム返し」というのがあります。

実際相手の話していることを聞きながら、その都度オウム返しするのは

難しいです。

なので、相手の話していることの語尾を掴んで、

その言葉を繰り返してみてください。

例)

「流行りの露天風呂がある旅館に行って、時間を気にしないで温泉を堪能しました。」

「温泉を堪能したのですね」

 

「人間関係に疲れている人は、やり方が間違っています」

「やり方が間違っているのですね」

 

相手の話している言葉の語尾だけ掴み、それを繰り返して相手に伝えます。

そうすると相手は「この人は話を聞いてくれている」と思い、

その人を好きになるのです。

人は自分の話を聞いてもらいたいものです。

自分が発した言葉を繰り返してもらえると、

「自分の話をちゃんと聞いてくれている」と嬉しくなり、

自分もちゃんと話を聞こうという気持ちになり、

会話がスムーズになります。

それであなたはコミュニケーション能力が向上し、

人と良好な関係性を築くことができます。

 

4)他人のことを積極的にほめる

目の前の人のことをほめてもいいですし、

そこにいない人のことをほめてもいいです。

人に対していい噂を流してください。

外見的、内面的のどちらでもいいので人の良い部分を探すように心がけ、

それをきちんと声に出して伝えます。

 

人をほめることに意識を向け、人への愚痴や悪口は口に出さないようにします。

人は愚痴や悪口を聞くと「この人は私がいない場所で、私の愚痴や悪口を

言っているに違いない」と思い、警戒します。

人の愚痴や悪口を言う人に心を開こうと思わなのです。

積極的にコミュニケーションを取りたいと思わないのです。

 

人が愚痴や悪口を言っていたらどうしたらいいのかというと、

同調しないことです。

愚痴や悪口に便乗しないようにしてください。

「そうだね」と言うと、同調していると捉えられてしまうので、

「それは大変だったね」と、愚痴や悪口を言っている人に対して

共感することが大事です。

相手は「自分はこんなひどい目に遭った」「私の方が正しい」という思いで

人の愚痴や悪口を言っていると思うので、

その気持ちに寄り添う気持ちで共感してみてください。

そうすると相手は落ち着いてきて、気が済むようになるので、

話題を変えやすくなります。

 

人の愚痴や悪口を言わない。

人のことを話すときはほめる、いい噂を流す。

そうすると人とポジティブな会話が増え、雰囲気が良くなり、

あなたのコミュニケーション能力が向上していきます。

 

5)一貫性のある行動を取る

その時々によって、言っていることややっていることを変えないことです。

一貫性を持ってください。

人には気分や感情の波がありますから、いつもどんなときでも一貫性を持つのは

難しいと思いますので、自分ができそうなことに対して

一貫性を持つようにしてください。

例えば、自分から「おはようございます」「お疲れ様です」と

挨拶をするようにする。

あと、ファッションのテイストを大きく変えないことも一貫性です。

 

なぜ、一貫性がコミュニケーション能力の向上につながるのかと言うと、

人が安心するからです。

「あなたはきっとこう言うだろう」

「あなたはきっとこういう行動を取るだろう」

と相手は予測して、あなたがその通りに動くと相手は安心して、

あなたを信頼するのです。

逆に言うと、あなたが毎回違う反応や言動を取ると、

相手は先が読めなくて不安になるのです。

「大体あなたはこういう言動を取る人」と相手に思わせると

あなたは人に安心感を与えることができ、信頼されやすくなり、

コミュニケーション能力が向上していきます。

あなたが人からどう思われたいのか、

そう思われるにはどういう振る舞いをするのがいいのかを考え、

それに沿った言動を一貫すると良いと思います。

 

6.まとめ

外向的=コミュニケーション能力が高いというわけではなく、

むしろ内向的な人の方がコミュニケーション能力が高いと

言われています。

1)外向的な人の特徴とコミュニケーション能力との関係

外向的な人は、初対面でもどんどん人に話しかけることができます。

それは、相手がどう思っているのか気にしていないから、

つまり鈍感力があるからです。

コミュニケーション能力が向上しているからということではないのです。

2)内向的な人の特徴とコミュニケーション能力との関係

内向的な人は、

「初対面やあまり知らない人に、何て話しかけたらいいのかわからない」

「話をどうやって切り出したらいいのかわからない」

と考える人が多いと思います。

なぜなら、内向的な人は人の気持ちを考えるので、

「このタイミングで話しかけていいのかな」

「今こういうことを言ったら失礼かもしれない」

と思い、話しかけることに躊躇します。

内気な人は人の気持ちを汲むことができますので、

コミュニケーション能力が向上するトレーニングをすると、

コミュニケーション能力がグンと向上します。

3)会って3回目以降は変わらなくなっている

人と会って3回目以降からは、外向的な人も内向的な人も、

相手は「この人は大体こういう人なのだろうな」と

印象が固まってきています。

このあたりからは外向的でも内向的でも

相手にとってはどちらでもいいと思っています。

むしろ、内向的な人の方が人の心を察する力があるので、

徐々に相手にそれを理解され、だんだん好印象になってくる

可能性が高くなります。

2)コミュニケーション能力を向上させる5つの方法

1)ドラマを観る

「ドラマを観る」と言っても、何でもいいわけではなく、

良質な、人の心の機微を丁寧に描いている海外ドラマを観てください。

ドラマを観て、登場人物の心の動きを観察していくと、共感力が上がります。

ドラマの先が読めるようになると、コミュニケーション能力が向上しています。

2)純文学を読む

良質なドラマと同様に、純文学を読むというのも

同じ理由でコミュニケーション能力を向上させるのに有効です。

もともと純文学が好きな人は、自己コントロール能力が高いと言われています。

こちらも良質なドラマと同じく、人の心の動きや機微などを感じ取り、

想像力を豊かにして読み進めると、コミュニケーション能力が向上します。

3)相手の話していることの語尾を繰り返す

傾聴の手法の中で「繰り返し・オウム返し」というのがあります。

実際相手の話していることを聞きながら、その都度オウム返しするのは

難しいです。

そこまでする必要はなく、相手の話していることの語尾を掴んで、

その言葉を繰り返してみてください。

相手の話している言葉の語尾だけ掴み、それを繰り返して相手に伝えます。

そうすると相手は「この人は話を聞いてくれている」と思い、

その人を好きになるのです。

これであなたはコミュニケーション能力が向上し、

人と良好な関係性を築くことができます。

4)他人のことを積極的にほめる

目の前の人のことをほめてもいいですし、

そこにいない人のことをほめてもいいです。

人に対していい噂を流してください。

外見的、内面的のどちらでもいいので、人の良い部分を探すように心がけ、

それをきちんと声に出して伝えます。

そうすると人とポジティブな会話が増え、雰囲気が良くなり、

あなたのコミュニケーション能力が向上していきます。

5)一貫性のある行動を取る

その時々によって、言っていることややっていることを変えずに

一貫性を持つことです。

最初は自分ができそうなことに対して一貫性を持つようにしてください。

なぜ、一貫性がコミュニケーション能力の向上につながるのかと言うと、

人が安心するからです。

「大体あなたはこういう言動を取る人」と相手に思わせると

あなたは人に安心感を与えることができ、信頼されやすくなり、

コミュニケーション能力が向上していきます。

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コミュニケーション能力を向上したいと願うあなたに知っておいた方がいい大切な2つのこと

1.はじめに

「コミュニケーション能力を向上したい!」と願うあなたは、

今まで人とのコミュニケーションがうまくいかなかったり、

コミュニケーションの方法がわからなかったり、

コミュニケーション能力が高い人を羨ましいと思ったりなど、

コミュニケーションについてお悩みがあったかと思います。

 

コミュニケーション能力が向上する方法をお伝えする前に、

あなたにお尋ねします。

「なぜ、コミュニケーション能力を向上させたいと思ったのですか?」

「なぜ、コミュニケーションがうまくいかないと思ったのですか?」

「なぜ、コミュニケーション能力が高い人がうらやましいのですか?」

 

多分あなたは、

「コミュニケーション能力が向上さえすれば〇〇がうまくいく!」

と思っているのではないでしょうか?

それは正解でもあり、正解ではないとも言えます。

 

別の記事でコミュニケーション能力が向上する方法をお伝えしますが、

こちらの記事では、コミュニケーション能力を向上したいと願うあなたに、

コミュニケーション能力を向上する方法を知り、実践する前に、

知っておいた方がいい大切な2つのことをお伝えします。

 

これを知った後でコミュニケーション能力の向上方法を知っても

遅くはありません。

この先の話は、あなたに新しい知識を得る内容になっていると思いますので、

このまま読み進めてみてください。

 

2.コミュニケーション能力を向上させる必要性はあるの?

1つめのコミュニケーション能力を向上することを願うあなたに

知っておいた方がいいことは、「今のままの何がいけないの?」

ということです。

コミュニケーション能力を向上したいと願うということは、

「今の自分のコミュニケーション能力では満足していない」

とも言えます。

その不足感はどこにあるのでしょうか?

 

例えば、

もっと友達の数を増やしたい

もっと人と会話のキャッチボールができるようになりたい

もっと人から楽しい人と思われたい

もっと人と会ったり、話したり、やりとりをしたい

などをあなたは思っていたとします。

 

確かに一見そうなったら楽しそうです。

友達が増えたら楽しそう

人と会話がもっとはずんだら楽しそう

人から楽しい人と思われたら好かれている感じがして嬉しい

人とコミュニケーションする機会が増えたら日常が楽しそう

 

だから、「私はコミュニケーション能力を向上したら

このような自分になれるし、楽しい生活が送れる」

と思うのではないでしょうか。

 

自分や環境に変化が起こると、良いことしか起こらないということはありません。

プラスの変化があれば、必ずマイナスの変化もあります。

 

1)コミュニケーション能力が向上した場合のプラスの変化とマイナスの変化を考えてみる

もし、あなたのコミュニケーション能力が向上して、

人とのコミュニケーションが変化したらどのようなことが起きるのか、

ちょっと想像してみましょう。

 

現在:自分ではコミュニケーション能力があまり高くないと思っている。

コミュニケーション能力が向上する方法を知り、実践する

コミュニケーション能力が向上した

<プラスの変化>

友達ができた、友達の数が増えた↗

以前より人と会話のキャッチボールができるようになった↗

人から「楽しい人」と言われるようになった↗

人と会う、話す、やりとりする機会が増えた↗

 

<マイナスの変化>

人に気を遣うことが多くなった↷

自分より人のことを優先するようになった↷

いつもニコニコ愛想よくしないといけないと思うようになった↷

「楽しいことを言わないといけない」という気持ちになった↷

一人で過ごす時間が減った↷

仲裁役にまわることが多くなった↷

 

2)コミュニケーション能力が向上したときの代償

コミュニケーション能力が向上したら、

プラスの変化とマイナスの変化が起こります。

プラスの変化を見てみると、

「人との交流が活発になる」

「寂しくない」

「楽しい」

「毎日が充実する」

などという変化が起こります。

 

一方、マイナスの変化を見てみると、

「人を優先する」

「自分はこうあらねばならないが強くなる」

「忙しくなる」

「プレッシャーが強くなる」

「疲れる」

などの変化が起こります。

 

コミュニケーション能力が向上したら、得るものももちろんありますが、

コミュニケーション能力が向上したことによって、支払う代償もあるのです。

 

3)コミュニケーションはそもそも「面倒くさいもの」

そう、コミュニケーションは「面倒くさいもの」なのです。

人が2人以上集まれば、それは集団・社会になります。

人間関係が生まれます。

自分とは価値観が違う他人と関わるわけですから、

相手のことを考えたり、気を遣ったり、不快に思わせないようにしたり、

考えることが増えてきます。

そうやって面倒なことを繰り返して、人とコミュニケーションを

取っていくのです。

 

4)それでもコミュニケーションは必要不可欠

コミュニケーション能力が向上したら、マイナスな変化が起こりますし、

本能的には面倒くさいことですが、それでもコミュニケーションは

必要不可欠なものです。

コミュニケーション能力を向上させたほうがいいです。

なぜなら、人は1人では生きられないからです。

人は社会の中で生きて、人とコミュニケーションを取りながら、

生活をしていくからです。

なので、コミュニケーション能力はないよりもあった方が断然良いです。

 

知っておいた方がいいこととして、

「とにかくコミュニケーション能力を向上するのがいい」ではなく、

自分と他人とのバランスを考え、自分はどこまで、誰まで良好に

コミュニケーションを取れたらいいかを考えた上で、

「自分に合ったコミュニケーション能力を向上すること」が大事です。

 

3)自分に合ったコミュニケーション能力とは?

では、自分に合ったコミュニケーション能力とは何かを考えてみましょう。

あなたは普段、何をしている時が一番楽しいですか?

隙間時間があったら、何をして過ごしたいですか?

理想の誕生日の過ごし方は、どういう1日の過ごし方ですか?

この問いかけに、同じような回答が出るかもしれませんし、

違った回答が出るかもしれませんので、カテゴリー分けしてみましょう。

  1. 1人でアクティブに過ごす
  2. 1人で静かに過ごす
  3. 複数人でアクティブに過ごす
  4. 複数人で静かに過ごす

この中で、1つのカテゴリーに全て収まったかもしれませんし、

いくつかに分かれたかもしれませんが、

当てはまったものがあなたのタイプです。

理想の誕生日の過ごし方で選んだカテゴリーが最優先のあなたのタイプです。

 

1か2を選んだ人は、もともと1人で過ごすのが好きな人ですから、

コミュニケーション能力を向上する必要性はあまりないのではないでしょうか。

もし、人から「コミュニケーション能力を向上させたほうがいい」

と言われたからなど、自分の意思でコミュニケーション能力を向上したい

わけではなかったり、「コミュニケーション能力を向上させなければならない」

という思い込みであったとして、今のままのあなたでいいと思います。

どうしても社会生活を送る上で、コミュニケーション能力を向上させないと

支障をきたすという状況であれば、コミュニケーション能力を向上させる方法を

知り、実践するといいでしょう。

無理にコミュニケーションする相手を広げようとせず、

身近な人と良好なコミュニケーションが取れるほどの能力の向上で十分です。

 

3、4を選んだ人は、もともと人と過ごすのが好きな人なので、

もっとコミュニケーション能力を向上して、人とコミュニケーションを

取れるようになりたいと自分の意思で願っているかと思います。

コミュニケーション能力を向上させる方法をいろいろ試してみて、

自分に合った方法を見つけて実践するといいと思います。

ただ、同じ「複数人で過ごしたい」でも、

・2~3人で過ごしたい

・大人数で過ごしたい

で大きく違ってきます。

少人数で過ごすのが好きな人は、そんなに知り合いや友達を増やさなくても

いいと思います。

自分と同じような考えを持つ人がいそうなコミュニティに参加し、

コミュニケーション能力を向上する方法を実践したら、友達が増えて

その人と関わる時間も増えることでしょう。

ここでも気をつけたいところは、少人数で過ごすのが好きな人は

そんなに手広く人と知り合う必要はありません。

 

また、すべてのタイプに共通するのが、1人で過ごす時間を失うほど、

人との時間を優先しないように気をつけてくださいね。

人と会ったりやり取りするのは楽しくて刺激的ですが、あまりにも長時間だと

興奮状態が続きますし、人と接していると多少なりとも神経を使いますので、

1人でのんびりボーっとする時間を持つことも大事です。

 

 

2.外向的・内向的な人のコミュニケーション能力について

外向的な人と内向的な人、どちらがコミュニケーション能力が

高いと思いますか?

一見、外向的な人の方がコミュニケーション能力が高いくて、

内向的な人はコミュニケーション能力の向上が必要だと

思いがちではないでしょうか?

 

実は、外向的な人よりも内向的の人の方がコミュニケーション能力が高く、

コミュニケーションのコツをつかんだら、内向的な人は

コミュニケーション能力がグンと向上します。

外向的な人は、「自分はコミュニケーション能力が高い」と

思っている人が多いので、コミュニケーション能力を向上しようという

気がないので、コミュニケーション能力が向上することはないのです。

 

では、なぜ内向的な人の方がコミュニケーション能力が高いのかというと、

「相手のことを考えるから」です。

相手のことを考えるから「今これを言っていいのかな?」と

空気を読み、コミュニケーションをとることに躊躇するのです。

外向的な人は相手のことはお構いなしに、「自分が話したいから話す」

と自分の都合を考えるので、遠慮せずにガンガン人に話しかけたり、

自分の話したいことを話すことができるのです。

相手のことを気遣える人の方が、コミュニケーションのコツさえわかれば、

相手が喜ぶコミュニケーションをとることができます。

 

もしあなたが自分のことを内向的だと思っているのならば、

コミュニケーション能力が向上する素質が十分あります。

自信をもってコミュニケーション能力を磨いて、

向上していきましょう!

 

4.まとめ

コミュニケーション能力を向上するための行動を起こす前に、

知っておいた方がいい大切な2つのことをお伝えします。

知っておいた方がいいことその1:.コミュニケーション能力を向上させる必要性はあるの?

コミュニケーション能力を向上させたら、プラスの変化とマイナスの変化の両方が起こります。

1.コミュニケーション能力が向上した場合のプラスの変化とマイナスの変化を考えてみる

<プラスの変化>

友達ができた、友達の数が増えた↗

以前より人と会話のキャッチボールができるようになった↗

人から「楽しい人」と言われるようになった↗

人と会う、話す、やりとりする機会が増えた↗

 

<マイナスの変化>

人に気を遣うことが多くなった↷

自分より人のことを優先するようになった↷

いつもニコニコ愛想よくしないといけないと思うようになった↷

「楽しいことを言わないといけない」という気持ちになった↷

一人で過ごす時間が減った↷

仲裁役にまわることが多くなった↷

2.コミュニケーション能力が向上したときの代償

「自分はこうあらねばならないが強くなる」

「忙しくなる」

「プレッシャーが強くなる」

「疲れる」

などの変化が起こります。

3.コミュニケーションはそもそも「面倒くさいもの」

人が2人以上集まれば、それは集団・社会になります。

自分とは価値観が違う他人と関わるわけですから、

相手のことを考えたり、気を遣ったり、不快に思わせないようにしたり、

考えることが増えてきます。

そうやって面倒なことを繰り返して、人とコミュニケーションを

取っていくのです。

 

4.それでもコミュニケーションは必要不可欠

コミュニケーション能力が向上したら、マイナスな変化が起こりますし、

本能的には面倒くさいことですが、それでもコミュニケーションは

必要不可欠なものです。

なぜなら、人は社会の中で生きて、人とコミュニケーションを取りながら、

生活をしていくからです。

知っておいた方がいいこととして、

自分と他人とのバランスを考え、自分はどこまで、誰まで良好に

コミュニケーションを取れたらいいかを考えた上で、

「自分に合ったコミュニケーション能力を向上すること」が大事です。

 

5.自分に合ったコミュニケーション能力とは?

では、自分に合ったコミュニケーション能力とは何かを考えてみましょう。

あなたが思う理想の誕生日の過ごし方は、どういう1日の過ごし方ですか?

  1. 1人でアクティブに過ごす
  2. 1人で静かに過ごす
  3. 複数人でアクティブに過ごす
  4. 複数人で静かに過ごす

1か2を選んだ人は、もともと1人で過ごすのが好きな人ですから、

コミュニケーション能力を向上する必要性はあまりないかもしれません。

 

3か4を選んだ人は、もともと人と過ごすのが好きな人なので、

もっとコミュニケーション能力を向上して、人とコミュニケーションを

取れるようになりたいと自分の意思で願っているかと思います。

コミュニケーション能力を向上させる方法をいろいろ試してみて、

自分に合った方法を見つけて実践するといいと思います。

 

すべてのタイプに共通するのが、人と接していると多少なりとも

神経を使いますので、1人で過ごす時間を失うほど、

人との時間を優先しないように気をつけてくださいね。

1人でのんびりボーっとする時間を持つことも大事です。

 

知っておいた方がいいことその2:.外向的・内向的な人のコミュニケーション能力について

実は、外向的な人よりも内向的の人の方がコミュニケーション能力が高く、

コミュニケーションのコツをつかんだら、内向的な人は

コミュニケーション能力がグンと向上します。

なぜ内向的な人の方がコミュニケーション能力が高いのかというと、

「相手のことを考えるから」です。

相手のことを気遣える人の方が、コミュニケーションのコツさえわかれば、

相手が喜ぶコミュニケーションをとることができます。

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ただあなたと話したかっただけ

こんばんは。

萩原あみです。
調子はどうですか?

 

 

【ただあなたと話したかっただけ】

 

 

職場で
AさんがBさんに
「どうして〇〇さんは✕✕しているのですか?」
と聞いていました。

BさんはAさんに
「さぁ、どうしてだろうね~」
と返事していました。

「ね~」と2人で言ってました。

私は〇〇さんが✕✕しているいきさつを知っていたので
いきさつををAさんとBさんにお伝えしました。

 

その時私は不思議に思っていました。

BさんはAさんより後に職場に戻って来ました。

だから〇〇さんがなぜ✕✕をしているのかなんて
知る由もないのです。

 

この出来事は少し前のことです。

今日、なぜか突然この一連の出来事を思い出し、
パァ~っと霧が晴れたように分かったのです。

 

Aさんは
ただBさんと話したかった
だけなのです。

なぜ〇〇さんが✕✕していることは
そんなに知りたかったわけではなく、
Bさんに話しかけるきっかけに過ぎなかったのです。

そうなると、
私は2人の邪魔をしてしまいました。

2人はただ話したかっただけなのに、
私はAさんの言葉を真に受けて
律儀に事実を伝え、
2人の会話に水を差してしまいました。

 

人の気持ちは分からないですし、
真実のみを語るわけではないので、
ついつい言葉を額面通りに受け取ってしまいます。

「どうして〇〇さんは✕✕しているのですか?」
という言葉を聞いたら、
「2人は理由を知りたいみたいだから、
私はいきさつを知っているので2人に教えよう」
と真面目に受け取ってしまいました。

 

本当に知りたかったら
AさんはBさんではなく
私に聞くはずです。

その時それに気づかなかったのは
浅はかだったなと思いました。

 

なぜか今日、
この出来事を思い出したので
これは何か意味があるのだと思います。

私は今までも
AさんとBさんの会話みたいなことがあったら
いつも律儀にお伝えしていました。

そうじゃないんだということが
今日はっきりしましたので、
もし今回みたいに
その人に聞いても答えが分かるはずがない
会話が繰り広げられても、
それは会話のきっかけに過ぎなくて
2人はただ会話を楽しみたいだけなんだと理解して、
知っていても口を挟まないことが
私のこれからの課題です。

もし本当に知りたくて
いろいろな人に聞いているのだったら
それはお伝えしようと思います。

 

答えなんて分からなくてもいい
事実を知りたいわけではない
ただあなたと話したいだけ
という理由で質問する人がいる
ということが分かり、
これは大きな気づきでした。

自分の価値観と違うこと
自分の中の常識外のことは
なかなか気づけないので
とても嬉しいです。

もし
どうして〇〇さんが✕✕しているのかを
AさんとBさんは本当に知りたかったのだとしたら、
2人は△△△△ということになります。

 

ではまた。

萩原あみ
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今号も、最後までお読みいただき、どうもありがとうございました。

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忘れていませんか?男性と女性は分かり合えないということを

男性と女性は分かり合えないことが多いです。

女性を理解しようと頑張っても、
不可解なことが多く
却って疲れてしまうのではないでしょうか。

なので、
女性を理解しようとするのではなく、
「違う生物だと思っておいたほうがいい」
とも言われています。

最初から誓うものだと思っていたら
理解不能なことをされても
「もともとが違うのだから仕方がない」
と、いい意味で諦めがつき、
相手の行為を受け入れられるのです。

また、
最初から理解できないと思っておいた方が、
たま~に共通するものがあったときに
「理解できる部分があった!」
と、感激もひとしおです。

女性に対して
そのくらいに思っておくのが
ちょうどいいのです。

 

こんばんは。

恋愛アドバイザー
萩原あみです。
調子はどうですか?

 

もしあなたが
あまり女性とお話していない
女性友達がいない
彼女がいない
という状況ならば、
理解できない女性と
必要以上に関わるのは
面倒だと思っているのではないでしょうか?

忘れていませんか?
男性と女性は分かり合えないということを

 

一緒に居て
居心地のいい人
理解し合える人だけと
付き合ってばかりいたら
あなたは成長しませんよ。

よく分からない人
考えや性格が自分と正反対の人
そういう人とも関り
人間関係を円滑にできると
心の幅を利かせ、
魅力的な人になり、
人として成長できるのです。

女性との関係だけでなく、
仕事など他の方面でも
うまくいくようになります。

今以上に
人生をより良くしたくないですか?

 

そのためには
何だかよく分からない
宇宙人のような女性と
もっと知り合う機会を作り、
もっと話して親密になり、
刺激し合いましょう。

自分以外の人間、
しかも自分と似た部分があまりない人
そのような人達と付き合うことで、
「そんな考えもあるんだ」
「そういう反応になるんだ」
「これをしたら良くないんだ」
など、発見だらけです。

自分の中で当たり前だと思っていた
常識が覆ります。

 

私が現在行っている恋愛セミナーは、
あなたが理解できない女性の考えを
私が女性目線でお伝えしています。

理解不能である女性を少しでも知る
絶好の機会となっております。

11月17日(日)は満席になりました。
11月27日(水)、30日(土)は
若干お席をご用意できます。

https://saipon.jp/h/esk594

 

個別相談もやっておりますので、
あなたの疑問に思っている女性の言動などを
お聴かせいただければ、
こちらも女性目線でお伝えします。

 

個別相談はコチラにメールしてください。
※タイトルは「個別相談希望」でお願いします。

 

よく分からない女性と付き合うのは
気を遣うし、
自由を奪われるし、
面倒くさいと
今あなたは思っているかもしれませんが、
宇宙人のようなよく分からない
女性と関わって刺激し合えば
より楽しく
よし新鮮で
より人間関係を学べるという
今よりも格別に
ワンランク上の日常を送ることができます。

忘れないでください。
男性と女性は分かり合えないということを

応援しています。

 

最後までお読みいただき
ありがとうございます。

ではまた。

 

萩原あみ

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パートナーから認めてもらえることへの近道

人は周りの人に対して
分かってほしい
承認してほしい
受け入れてほしい
許してほしい
褒めてほしい
などの欲求があります。

そうなると、
自分のことを認めてほしい
とパートナーに願うのは
当然のことではないでしょうか。

 

なので、
パートナーから認めてもらえることへの
近道をお伝えします。

 

こんばんは。

恋愛アドバイザー
萩原あみです。
調子はどうですか?

 

30代になると
仕事もある程度任せられて
それと同時に責任を負うことも
多くなって、
上司と後輩に挟まれて
上司には仕事の成果を求められ、
後輩には悩みを相談され、
プレッシャーやストレスも増え、
忙しい日々を送っていますよね。

周りの環境も変わり、
友達付き合いにも
親兄弟との関係にも
変化が起こりますよね。

 

そのような人生の転機や
自分が成長しつつある時期だからこそ、
「頑張ってるよね」
「私はあなたのことちゃんとわかっているよ」
とあなたを認めてくれる
彼女・パートナーを求めたくなりますよね。

 

誰かに認めてもらえると
癒されます
ホッとします
安心します
気分が上がります
頑張ろうという気になります
単純に嬉しいです

自分の存在意義が感じられます。

 

ところで、
あなたは誰かを認めていますか?

そして、
認めていることを
その人に伝えていますか?

 

認められることを求めるだけではなく、
あなたも人を認め、そして
その気持ちを相手に伝えてください。

もし好きな女性や
彼女・パートナーがいるのなら、
その人のことを認めていますか?

先にあなたが相手を認めてください。

その相手を喜ばせてください。

相手はきっと、
自分を認めてくれたあなたに
感謝すると思います。

 

パートナーから認めてもらえるために
先に自分が誰かを認めることは、
遠回りなようでいて、
パートナーから認めてもらえることへの
近道なのです。

 

私が現在行っている恋愛セミナーは、
他人に対してあたたかい関心を持ち、
相手を承認することを意識していただきます。

人を認めるトレーニングを始めるには
絶好の機会となっております。

11月17日(日)は満席になりました。
11月27日(水)、30日(土)は
若干お席をご用意できます。

https://saipon.jp/h/esk594

 

個別相談もやっておりますので、
あなたはご自身の何を認めてもらいたいのかなど
内面を知るお手伝いをいたします。

 

個別相談はコチラにメールしてください。
※タイトルは「個別相談希望」でお願いします。

 

周りの人を認め、
それを相手に伝えられるあなたは、
周りから認めてもらえるに
ふさわしい人になっていくことでしょう。

当然、彼女・パートナーからも
認めてもらえる人になっているはずです!

 

応援しています。

 

最後までお読みいただき
ありがとうございます。

ではまた。

 

萩原あみ

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超恋愛臆病状態を打破する方法を教えます!

ごきげんよう。
こんにちは。

 

心理カウンセラーの萩原あみです。
調子はどうですか?

 

 

超恋愛臆病状態を打破する方法を教えます!

 

 

誰かを好きになること
好きな人にアプローチすること
好きな人に告白すること
女性と付き合うこと

 

あなたはいつ頃現役で
それらをされていましたか?

 

もし何年も
恋愛していない
好きな人にアプローチしていない
好きな人に告白していない
女性と付き合っていない
のであれば、それは危険信号です。

 

恋愛に対して
臆病になっていませんか?
面倒だと思っていませんか?
避けようとしていませんか?
こんな年になって恋愛なんて恥ずかしい
なんて思っていませんか?

 

しばらく恋愛に縁がないと
また一から始めないといけないから
エネルギーが要ると思っていませんか?

 

久しぶりだと
「恋愛ってどうやってするんだっけ?」
「人を好きになるってどんな感じだったっけ?」
と勘を取り戻すのに時間がかかると思いますよね。

 

でも大丈夫です。

 

そんなことはありませんから
心配しないでくださいね。

 

あなた自身は今、幸せですか?

生き生きと過ごしていますか?

何か熱中するものをお持ちですか?

 

まずはあなた自身が
充実していることが大事なのです。

 

充実した生活を送っていると
生き生きとしますし、
楽しいですし、
ワクワクしますし、
エネルギーが溢れかえっています。

 

自分が充実していると
周りに対しても前向きで、
穏やかな気持ちでいられます。

自分の周りには
魅力的な人がたくさんいると
感じられます。

 

そのような環境
そのような心の状態ですから、
恋愛をしないわけがありません。

 

 

恋愛をすると
より毎日が充実して
より生き生きして
エネルギーが溢れてくるので
好きになった女性に
何もしないなんてあり得ません。

 

もっと、好きになった女性に
近づきたいと思いますし、
自分をよく知ってもらいたいと思いますし、
付き合いたいと思います。

 

恋愛に臆病になるはずがありません。

 

恋愛もアプローチも告白も
すんなり行けます。

 

つまり
あなた自身が今の生活を振り返り
あなたは今楽しんでいるのか
あなたは今充実しているのかを考え、
もし満たされていないのだとしたら、
どうしたらあなたはより良い日常を送れるのか
生活や任天関係や習慣の見直しなど
メンテナンスをする必要があります。

 

具体的な方法をもし知りたいのであれば、
ご相談に乗ります。

https://saipon.jp/h/esk594

 

ごきげんよう。
ではまた。

 

萩原あみ

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

【評判が良かったので今月も開催します!】

先日
「独身男性向け恋愛セミナーを
開催しました。

 

参加者の皆さんに喜んでいただけて
嬉しい限りです。

 

また、
「興味はあるのですが
日程が合わずに参加できません。
次はいつ開催されるのですか?」
というお問い合わせも
いくつかいただきました。

 

リクエストにお答えして
10月以降も恋愛セミナーを
開催することにしました!

 

まだ若干席が残っておりますので
クリスマスが近づいている
この機会にぜひ、恋愛について
新たな発見をしてみませんか?

 

10月19日(土)15:00~17:00  満員御礼!
10月24日(木)19:00~21:00  満員御礼!
10月27日(日)16:00~18:00
11月6日(水)19:00~21:00

 

詳細はコチラ↓

https://saipon.jp/h/esk594
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大切にしたい今までの経験

%%name-email%%さん

 

ごきげんよう。
こんにちは。

 

心理カウンセラーの萩原あみです。
調子はどうですか?

 

 

大切にしたい今までの経験

 

 

今まで生きてきた道のりで、
いらないものはないのだなぁと
つくづく思います。

 

この会社に勤めなくても良かったな

このセミナーに参加しなくても良かったな

この人に出会わなくても良かったな

と思うことはありますが、
これらを選ばなければ

この仕事をして良かったな

これを学べて良かったな

この人に出会えてよかったな

という経験も得られなかったということです。

 

うまくいかなかったことも

失敗したことも

全ては必然なのです。

 

後半に続きます。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

【評判が良かったので今月も開催します!】

先日
「独身男性向け恋愛セミナーを
開催しました。

 

参加者の皆さんに喜んでいただけて
嬉しい限りです。

 

また、
「興味はあるのですが
日程が合わずに参加できません。
次はいつ開催されるのですか?」
というお問い合わせも
いくつかいただきました。

リクエストにお答えして
10月以降も恋愛セミナーを
開催することにしました!

 

おかげさまで
休日、平日ともに申し込みがあり、
10月19日と24日は満席になりました。
ありがとうございます。

 

まだ若干席が残っておりますので
クリスマスが近づいている
この機会にぜひ、恋愛について
新たな発見をしてみませんか?

 

10月19日(土)15:00~17:00  満員御礼!
10月24日(木)19:00~21:00  満員御礼!
10月27日(日)16:00~18:00
11月6日(水)19:00~21:00

 

詳細はコチラ↓

https://saipon.jp/h/esk594
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人との出会いはとても大事だと思います。

私は人一倍
人から見たら淡白な
人付き合いをしていますが、
そんな私でも
人とのご縁の有難さを
しみじみと感じています。

 

自分の人生が変わる時、
それは紛れもなく
特別な人との出会いがあった時です。

 

人は人に言われて
変われるものではないですし、
変わりたいと自分で思っていても
なかなか変わるのは難しいですが、
人と関わるからこそ
変われるきっかけがつかめますし、
変わることができるのです。

 

ごきげんよう。
ではまた。

 

萩原あみ

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自分だけが知っていると感じたら、動き出すことができる

ごきげんよう。
こんにちは。

 

心理カウンセラーの萩原あみです。
調子はどうですか?

 

 

自分だけが知っていると感じたら、動き出すことができる

 

 

「気配りが足りない人たちに
気配りについて伝える
プログラムにしてほしい」
とオファーがありました。

 

正直、難しいオファーだと思いました。

 

そもそも
気配りをしない人に
「気配りをしましょう
例えば〇〇をしましょう」
と伝えたところで、
本人には響かないと思います。

 

自分に気配りが足りないと
気づかなければ、
気配りができるようになりたいと
思わなければ
何も変わりません。

 

たとえ変わりたいと
思ったとしても、
気配りができるようになるまでに
相当時間がかかります。

 

気配りができる人ですら
自分が気づいたところや
目に届くところまでしかできません。

全てにおいて、360度
気を配れることなんてできません。

 

正直、
オファーしてきた人を普段見ていると
「気配りできないないなぁ」
と思うことがあります。

人のことが気配りできていないと
気にする人自身が
気配りできていないこともあるのです。

 

私が「気配りとはこういうことだ」
と説明するのではなく、
「気配りについてどう思うか?」
と皆さんで考えてもらう内容の
プログラムにしました。

 

意見を聞いてみると大まかに
「人のことをもっとよく見て
人のことにもっと関心を持とうと
思いました」
という意見と
「気配りができない人は
そもそも気配りができるように
なるわけがない」
という意見がありました。

 

後者の意見を聞いて
「気配りができる人とできない人がいる」
という意見には賛同しますが、
「気配りができるようになるわけがない」
と言われてしまうと、諦めというか、
開き直りに感じてしまいました。

 

自分は気配りできないほうですが、
少しでも気配りができるように
気配りができる人の真似をしたり
困っていそうな人がいたら
声をかけるところから始めようと思います。

なんて言ったら可愛げがあるのにと
思いました。

 

「気配りができるようになりたいんです」
という人に対してはサポートできますが、
「あの人気配りできないから、
気配りできるようにさせて」
と人から頼まれた場合はかなり難しいです。

 

人から言われたことは耳に入りません。

自ら変わりたいと思ったことに関しては
自分から人に聞いたり、アドバイスを求めたり、
目標達成への一歩が踏み出せるのです。

 

ごきげんよう。
ではまた。

 

萩原あみ

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