こんばんは。
萩原あみです。
調子はどうですか？
午前中にやらないほうがいい習慣、やめると集中力がアップして仕事の効率も上がる！
YouTube
今回は午前中にやらないほうがいい習慣
について動画でお話しています。
TikTok
1分間の短縮動画です。
@hagiwaraami心理カウンセラー萩原あみが、午前中にやらないほうがいい習慣について語っています。##セルフ解説 ##tiktok教室 ##心理学♬ Stay Gold – BTS
動画内容紹介
今日の動画内容を少しご紹介すると、、、
☑「午前中にやらないほうがいい習慣とは」
☑「午前中にやらないほうがいい理由」
☑「やめたらこんなメリットがある」
などなど、、、
詳しくは下記よりご覧ください。
午前中にやらないほうがいい習慣、やめると集中力がアップして仕事の効率も上がる！
会社で働いていた時、
起きてすぐにメールチェックして、
会社に着いてパソコンを立ち上げたら
まずメールチェックをしていました。
月曜日とか休み明けは
「たくさんメールが入っているだろうな」と
ドキドキしていました。
振り返ってみたら
そんなに重要なメールは
入っていなかったような気がします。
私は直接お客さんとやり取りすることは少なかったですし、
朝一に連絡が入ってくるのは共有メールにだったので、
誰かが先に見て教えてくれましたので、
お昼前にメールチェックしても問題なかったと思います。
これはお仕事内容によりますね。
特にテレワークは最初にメールチェックした方がよさそうです。
それでも頻繁にメールチェックするのではなく、
３回くらいに分けてメールチェックをする時間を決めて
それ以外はメールを見ないことをお勧めします。
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