こんばんは。
萩原あみです。
調子はどうですか？
【会社に行かない日の過ごし方】
今回は、会社に行かない日の過ごし方について
動画でお話しています。
1分間の短縮動画です。
会社に行かない日とは、
通勤しない日を指しています。
休日
休職中
求職中
リモートワーク
なども含まれます。
朝起きる時間は、
通勤する日と比べて
最大2時間以内に収めましょう。
つまり、
通勤する日は6時起きだとしたら、
会社に行かない日は
遅くても8時までには起きた方がいいです。
たとえその日はゆっくりできたとしても、
起きる時間は会社に行く日と
極端に差を広げないようにしましょう。
そうすると、
昼夜逆転を避けられますし、
通勤する日がしんどくならずに済みます＾＾
萩原あみ