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すぐに振られないために気をつけるべき２つのポイント

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今回はすぐに振られないために気をつけるべき
２つのポイントについて動画でお話しています。

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1分間の短縮動画です。

@hagiwaraami すぐにフラれないために気をつけることを、心理カウンセラー萩原あみが語っています。#セルフ解説 #tiktok教室 #好きな人 ♬ やってみよう – WANIMA

動画内容紹介

今日の動画内容を少しご紹介すると、、、

☑「すぐに振られないために気をつけるべき２つのポイント」
☑「特別感が大事」
☑「不安にさせない」
などなど、、、

すぐにフラれないために気をつけるべき2つのポイントは、

1.もっと相手に興味を持って連絡をしてみる

いままで必要最低限の業務連絡のような
連絡しかしていない人は、
もっと相手に興味を持って連絡をしてみるといいですよ。

相手のことを労ってあげたり、
笑顔になるようなメッセージを増やしてみてはいかがでしょうか。

2.何も言われなくても油断してはいけない

もしも気持ちを伝えていないなら、
メッセージでもいいので、
言葉にして伝えてあげてください！。

付き合っているからこその
ちょっとした気遣いや特別感があれば、
あなたと「このまま一緒にいたい」
と思ってもらえるはずです。

詳しくは下記よりご覧ください。

すぐに振られないために気をつけるべき２つのポイント

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【好きな男性に嫉妬した時にする女性の態度と行動６選】

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既婚男性が恋愛したい気持ちを断ち切る方法６選

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今回は既婚男性が恋愛したい気持ちを断ち切る方法６選
について動画でお話しています。

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1分間の短縮動画です。

@hagiwaraami心理カウンセラー萩原あみが、既婚男性の恋愛したい気持ちを断ち切る方法について語っています。##セルフ解説 ##tiktok教室 ##好きな人♬ Sugar (Music Box ver) – Mermaid

動画内容紹介

今日の動画内容を少しご紹介すると、、、

☑「既婚男性が恋愛したい気持ちを断ち切る方法６選」
☑「他に意識を向ける」
☑「現状を満たすことが大事」
などなど、、、

詳しくは下記よりご覧ください。

既婚男性が恋愛したい気持ちを断ち切る方法６選

ゴールデンウイークが始まりましたね。

ゴールデンウイークに入ったころから、
にわか雨の日が続いているような気がします。

今までゴールデンウイークは
天気が良いイメージがあったので
雨が降ると意外な気がします。

知り合いが、
ゴールデンウイーク中に結婚式を挙げるということで
長いお休みを取っていました。

それを聞いたときに
「えっ！今結婚式を挙げるの？」
と思ったのですが、
元々去年入籍して、挙式が延期になっていたものを
今回のゴールデンウイークに変更したとのことでした。

まだ先の方がいいのではないかと思いましたが、
そんなこと言っても余計なお世話ですし、
式場の都合もあってこの時期になったのかもしれません。

ゴールデンウイーク前にその人に会い、
「ゴールデンウイーク中に式を挙げるんですよね？」
と聞いたら、
「直前に緊急事態宣言が出たので秋に延期になりました」
と言われました。

秋に延期になったのは、
「この期間以外だとキャンセル料がかかります」
と式場から言われたからだそうです。

今年の秋も、どうなるか分からないですよね。
まだそんなに今と状況が変わらないのではと思ってしまいます。

また延期になる可能性があると思いましたが、
そんなこと言っても余計なお世話なので
「秋の挙式もいい時期ですよね」と言いました。

挙式の延期は、招待客への連絡など、
いろいろやることがあって大変そうです。

今、結婚式を挙げる人も式場側も
当日まで何があるか分からないので、
無事挙式を終えるまで気が抜けませんね。

なかなか予定通りに事が進まないと、
「相性が合わないのかな？」
「やってはいけないというサインなのかな？」
と、良くないほうに考えがちです。

だからといって、やめたり諦めたりする必要はありません。

うまくいくときはうまくいきますし、
うまくいかないときはうまくいきません。
次はどうなるかなんて誰にも分かりません。

あきらめたくないのならばまたチャレンジすればいいですし、
やめたいと思ったらやめればいいのです。

自分の気持ち一つで決めたらいいと思います。

過去の情報や経験は、
自分が思うほど正確でも正解でもありません。

追伸：人気YouTube動画

【【見落とし注意❗️】職場の女性の分かりづらい脈ありサイン７選】

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男性と女性の違い５選　これを知っておくと男女のぶつかりは減る！

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今回は男性と女性の違い５選について
動画でお話しています。

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1分間の短縮動画です。

@hagiwaraami心理カウンセラー萩原あみが、男女の考え方が違うシチュエーションについて語っています。##セルフ解説 ##tiktok教室 ##日常あるある♬ Stay Gold – BTS

動画内容紹介

今日の動画内容を少しご紹介すると、、、

☑「男性と女性の違い５選」
☑「男女の考え方で大きく違うシチュエーション」
☑「男性脳は論理、女性脳は共感」
などなど、、、

詳しくは下記よりご覧ください。

男性と女性の違い５選　これを知っておくと男女のぶつかりは減る！

男性と女性の考え方の違いを
動画でお話しましたが、
男性脳と女性脳の違いを話したと言った方が
分かりやすいと思います。

女性脳の特徴が強い男性もいますし、
男性脳の特徴が強い女性もいますし、
両方の特徴を持っている人もいます。

そのような人は、
同性が楽しんでいることに
一緒に楽しめなかったり、
人が喜ばせようとしていることに
心から喜べなくて、喜んだふりをしたり
することもあったと思います。

自分は男性だから、
自分は女性だから、
一般的にこういう特徴があると言われているから
そのように振舞った方がいいのだろうなと
世間に合わせることもあったと思います。

だからそのような人は
他人から勘違いや誤解をされることも
多かったと思います。

確かにどういう人なのかを判断するときに、
個人として一つ一つ細かく検証していくよりも、
この人は男性だから
こういう価値観があるのだろうな
こういう特性なのだろうな
こういう性格なのだろうな
というように、
男性という大きなくくりで
判断した方が楽で簡単です。

それは勝手な思い込みだけれども、
その人個人を知って行く上での
入り口はそれでいいと思います。

その思い込みから
「あれ？違う」と思うことが出てきます。

こういう部分もある
思ったよりもこうだった
最初のイメージと全然違う

そうやって、
その人個人の特性が徐々に見えてくるのです。

その人が男性だからといって、
全ての男性脳の特性を持っているわけではないのです。

人を決めつけない。

同じ人間は一人もいないから、
当たり前のことなのですが、
人はついそれを忘れがちです。

その人個人を知るための方法は、
「その人の話を聴く」
これに尽きると思います。

どんなに親しい間柄でも、
どんなに身近な存在でも、
もっともっとその人の話を聴いたら、
その人の知らなかった部分が出てきます。

そしてもっとその人に対して
興味や関心を持ちます。

なので大切な人の話を聴き、
大切な人に自分の話をする時間を
もっと増やしましょう。

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【好き避けする既婚男性の態度６選】

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男性が知っておいた方がいい女性の特徴５選　男性と女性は大きく違う！

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今回は男性が知っておいた方がいい
女性の特徴５選について
動画でお話しています。

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1分間の短縮動画です。

@hagiwaraami心理カウンセラー萩原あみが、女性の特徴５選について語っています。##セルフ解説 ##tiktok教室 ##好きな人♬ Stay Gold – BTS

動画内容紹介

今日の動画内容を少しご紹介すると、、、

☑「男性が知っておいた方がいい女性の特徴５選」
☑「その場で解決できない場合もある」
☑「お互い違うことを認め合う」
などなど、、、

詳しくは下記よりご覧ください。

男性が知っておいた方がいい女性の特徴５選　男性と女性は大きく違う！

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【職場の女性に避けられているけれども、実は好き避け態度５選】

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他人の期待に過度に応えようとする人の特徴とそれをやめる方法

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今回は他人の期待に過度に応えようとする人の特徴と
それをやめる方法について動画でお話しています。

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1分間の短縮動画です。

@hagiwaraami心理カウンセラー萩原あみが、他人の期待に過度に応えようとする人について語っています。##tiktok教室 ##セルフ解説 ##心理学♬ Stay Gold – BTS

動画内容紹介

今日の動画内容を少しご紹介すると、、、
☑「他人の期待に応えようとする人の特徴」
☑「他人の期待に応えないための解決策」
☑「もし他人の期待に応え続けたら」
などなど、、、

詳しくは下記よりご覧ください。

他人の期待に過度に応えようとする人の特徴とそれをやめる方法

他人から過度に期待されるのは
辛くてしんどいけれども、
全く人から期待されないのは
もっと辛くてしんどいです。

人はどこかで
「期待されたい」
と思っています。

他人の期待に応えることができて
「ありがとう」
「すごいね」
と感謝されたり、褒められるのは
やはり嬉しいものです。

その言葉が聞きたくて
人は頑張ってしまうのかもしれません。

「期待していなかったけれども、
相手が想像以上のことをしてくれたり、
成果を出したら
感謝したり褒めたりする」というのが
人間関係において一番ちょうど良い気がします。

この「期待していなかった」というのは
「あてにしていない」
「出来るわけがない」
と思っていたということではなく、
何とも思っていないという、いわゆる
「ニュートラルな状態」ということです。

人に対してニュートラルな感情を持つと、
残念に思ったり
がっがりしたり
イライラしたり
怒るなどの
マイナス感情が減っていきます。

やってくれなかったから不機嫌になるのではなく、
やってくれたから感謝、嬉しい、素晴らしいと
思えるようになれたらいいですね。

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メンタルが落ち込まないために鬱にならないために避ける３つの長時間習慣

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今回はメンタルが落ち込まないために鬱にならないために避ける３つの
長時間習慣について動画でお話しています。

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1分間の短縮動画です。

@hagiwaraami心理カウンセラー萩原あみが、メンタルが落ち込まないために避けた方がいい３つの長時間習慣について語っています。##tiktok教室 ##セルフ解説 ##心理学♬ Stay Gold – BTS

動画内容紹介

今日の動画内容を少しご紹介すると、、、
☑「メンタルが落ちないために避ける３つの長時間習慣」
☑「長時間習慣の悪循環の事例」
☑「人が幸せを感じるとき」
などなど、、、

詳しくは下記よりご覧ください。

メンタルが落ち込まないために鬱にならないために避ける３つの長時間習慣

私の場合、
3つの長時間習慣を全てやってしまっているので、
できることから1つずつ減らしていこうと思いました。

そこで考えたのは、
１日に観るテレビや動画の時間を減らそうと思い、
まず動画やテレビを１日に何時間観るかを決めました。

それで、動画を観るときは
同時にタイマーも一緒にセットするようにしました。

それでもしタイマーが鳴ったら、
キリの良いところでその日は視聴終了です。

大事なのは、１日に観る時間を
今までと比べて急激に減らさないことです。

たとえば今まで１日１０時間テレビや動画を観ていたとしたら
今後は１日９時間半という具合に
自分にできそうな範囲で減らします。

タイマーもセットするのを忘れないように
テレビのリモコンのそばにタイマーを置いておくとか、
「タイマーを忘れない」と
目に付くところに張り紙を貼っておいて
忘れないようにします。

そして、
「タイマーが鳴ったらその日は絶対にテレビや動画を観ない」
と自分との約束をして守ることが大事です。

１日９時間半で慣れてきたら、
９時間、８時間半、８時間と
徐々に時間を減らしていきます。

今回はテレビや動画を観る長時間習慣を
改善する流れをお伝えしましたが、
これは習慣を変える方法として
何にでも使えます。

もし、
やめたい習慣
変えたい習慣
がありましたら参考にしてください。

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悩みを一瞬で断ち切る方法　自分への３つのアドバイス

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今回は悩みを一瞬で断ち切る方法
について動画でお話しています。

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動画内容紹介

今日の動画内容を少しご紹介すると、、、
☑「悩みを一瞬で断ち切る方法」
☑「カウンセリングでも使っている」
☑「最高と最悪の両方を考える」
などなど、、、

詳しくは下記よりご覧ください。

悩みを一瞬で断ち切る方法　自分への３つのアドバイス

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人生を変えたいのに現実は変わらない、変化を邪魔する3つの思い込み

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今回は人生の変化を邪魔する3つの思い込みについて
動画でお話しています。

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動画内容紹介

今日の動画内容を少しご紹介すると、、、
☑「変化を邪魔する3つの思い込みとは？」
☑「人生が変わらない理由」
☑「期待しないと人生が変わる」
などなど、、、

詳しくは下記よりご覧ください。

人生を変えたいのに現実は変わらない、変化を邪魔する3つの思い込み

人生の変化を邪魔する思い込みを外すには、
「すぐに決めつけないこと」
「変わらないことに甘んじないこと」
「過度な期待をしないこと」
なのかなと思います。

つくづく人間って面倒くさがりだなと思います。

楽を選んでいたら、何も変わりません。
むしろ、現状維持どころか後退していますね。

自分は人生を変えたいのか？
変えたいのであれば、どのように変わりたいのか？

これからの人生について自分はどう思っているのか、
考えてみてはいかがでしょうか。

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人生を楽しく生きるために効果的な方法　今すぐ始めよう！

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今回は人生を楽しく生きるために効果的な方法について
動画でお話しています。

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@hagiwaraami心理カウンセラー萩原あみが、人生をより良く生きるために効果的な方法について語っています。##tiktok教室 ##セルフ解説 ##tiktokトレーニング♬ Stay Gold – BTS

動画内容紹介

今日の動画内容を少しご紹介すると、、、
☑「人生を楽しく生きるための効果的な方法」
☑「なぜこの習慣が効果的なのか？」
☑「簡単なところから始めてＯＫ」
などなど、、、

詳しくは下記よりご覧ください。

人生を楽しく生きるために効果的な方法　今すぐ始めよう！

私はこの方法を
物心ついたときにはすでにやっていました。

意識して始めなくてよかったので、
とてもラッキーです。

我ながら、これはとてもいい習慣だと思っています。

心理カウンセラーになりたいと思ったのも、
もともとはこの習慣がきっかけかもしれません。

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