好き避け女性の4つの心理と、好き避け女性への効果的な5つのアプローチ

こんばんは。

 

萩原あみです。
調子はどうですか?

 

好き避け女性の4つの心理と、好き避け女性への効果的な5つのアプローチ

 

 

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今回は好き避け女性の4つの心理と
好き避け女性への効果的な5つのアプローチ
について動画でお話しています。

 

 

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1分間の短縮動画です。

 

@hagiwaraami心理カウンセラー萩原あみが、好き避け女性の心理とアプローチの仕方について語っています。##セルフ解説 ##tiktok教室 ##好きな人♬ Stay Gold – BTS

動画内容紹介

 

今日の動画内容を少しご紹介すると、、、
☑「好き避け女性がついしてしまう態度」
☑「好き避け女性の4つの心理」
☑「好き避け女性への効果的な5つのアプローチ」
などなど、、、

 

詳しくは下記よりご覧ください。

 

好き避け女性の4つの心理と、好き避け女性への効果的な5つのアプローチ

 

好き避け女性の心理は
相手にも、周りの人たちにも
「好きという気持ちがバレたくない」
という思いがとにかく強いです。

その気持ち、わからなくないです。

 

たとえば学校や職場に好きな人がいて、
もしも自分の気持ちを知られたら、
周りに噂される
周りに冷やかされる
相手は困ってしまう
相手が迷惑がる
相手との関係がギクシャクしてしまう
相手に避けられる
などなど、
このようになってしまうのではと恐れているから、
好きなのに好きではないふりをして相手を避けるのです。

これは両想いになると思っていないからですよね。

多少なりとも
「私なんかを好きになってくれるはずがない」
と思っているのです。

自分に自信がないのです。

 

一方、周りにどう思われようとお構いなしに、
相手に堂々とアプローチする女性もいます。

好き避け女性と大きく違うところは、
その女性は自分のことが好きで、
自分に自信があります。

もちろん相手も自分のことを好きであることが理想ですが、
相手が自分のことをどう思っていようが、
とにかく自分の気持ちを相手に知って欲しいと思っています。

 

そして、
堂々とアプローチする女性の方が
好きな男性と付き合える可能性が高いです。

また、
周りから応援や祝福されやすいです。

 

好きな人ができると
好き避けしてしまうあなたは、
好きになった人とどうなりたいですか?

その願いによっては、
好き避けから卒業する必要もあります。

 

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メンタルが落ち込まないために鬱にならないために避ける3つの長時間習慣

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メンタルが落ち込まないために鬱にならないために避ける3つの長時間習慣

 

 

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今回はメンタルが落ち込まないために鬱にならないために避ける3つの
長時間習慣について動画でお話しています。

 

 

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1分間の短縮動画です。

 

@hagiwaraami心理カウンセラー萩原あみが、メンタルが落ち込まないために避けた方がいい3つの長時間習慣について語っています。##tiktok教室 ##セルフ解説 ##心理学♬ Stay Gold – BTS

動画内容紹介

 

今日の動画内容を少しご紹介すると、、、
☑「メンタルが落ちないために避ける3つの長時間習慣」
☑「長時間習慣の悪循環の事例」
☑「人が幸せを感じるとき」
などなど、、、

 

詳しくは下記よりご覧ください。

 

メンタルが落ち込まないために鬱にならないために避ける3つの長時間習慣

 

 

私の場合、
3つの長時間習慣を全てやってしまっているので、
できることから1つずつ減らしていこうと思いました。

そこで考えたのは、
1日に観るテレビや動画の時間を減らそうと思い、
まず動画やテレビを1日に何時間観るかを決めました。

それで、動画を観るときは
同時にタイマーも一緒にセットするようにしました。

それでもしタイマーが鳴ったら、
キリの良いところでその日は視聴終了です。

 

大事なのは、1日に観る時間を
今までと比べて急激に減らさないことです。

たとえば今まで1日10時間テレビや動画を観ていたとしたら
今後は1日9時間半という具合に
自分にできそうな範囲で減らします。

 

タイマーもセットするのを忘れないように
テレビのリモコンのそばにタイマーを置いておくとか、
「タイマーを忘れない」と
目に付くところに張り紙を貼っておいて
忘れないようにします。

そして、
「タイマーが鳴ったらその日は絶対にテレビや動画を観ない」
と自分との約束をして守ることが大事です。

 

1日9時間半で慣れてきたら、
9時間、8時間半、8時間と
徐々に時間を減らしていきます。

 

今回はテレビや動画を観る長時間習慣を
改善する流れをお伝えしましたが、
これは習慣を変える方法として
何にでも使えます。

もし、
やめたい習慣
変えたい習慣
がありましたら参考にしてください。

 

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【あと4日】簡単に始めることができるぐっすり眠れる方法 これで睡眠の質を上げる!

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【あと4日後】の11月18日(水)20:00に、
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ぜひ今から楽しみにお待ちください。
よろしくお願いいたします。

 

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今回は簡単に始めることができるぐっすり眠れる方法
について動画でお話しています。

 

 

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動画内容紹介

 

今日の動画内容を少しご紹介すると、、、
☑「簡単に始めることができるぐっすり眠れる方法」
☑「なぜこの方法が効果的なのか?」
☑「より効果的な方法」
などなど、、、

 

詳しくは下記よりご覧ください。

 

【あと4日】簡単に始めることができるぐっすり眠れる方法 これで睡眠の質を上げる!

 

 

朝起きた時、
外から帰ってきた時は
必ず換気をします。

コロナで換気が必要と言われたけれども
特に換気の回数は変わっていません。

家にずっといると、
ついつい換気を忘れてしまいます。

 

毎晩寝る前に10分間換気をするつもりでしたが、
2日目はすっかり忘れてしまい
1日坊主で終わりました。

 

以前働いていた会社は
窓を開けると目の前が首都高で、
下も国道で車がバンバン走っている環境だったのですが、
2人の人がやたらと「換気」と言って
窓を開けるのがすごく嫌でした。

基本的に換気は
新鮮な空気が入ってくる気がして好きなのですが、
職場の環境では
汚れた空気が入ってくる気がするから
窓を開けられたくなかったのです。

 

国道沿いに住んでいた時も、
国道側の窓は基本的に開けませんでした。
窓もすぐ真っ黒になるので、
開ける気がしませんでした。

車通りが多い道路側の窓は
換気してもいいのでしょうか?
それとも窓を開けない方がいいのでしょうか?

 

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【あと8日】幸せな人生を遠ざける超常刺激とは?なぜ超常刺激を減らした方がいいか理由とその対策

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今回は幸せな人生を遠ざける超常刺激
について動画でお話しています。

 

 

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動画内容紹介

 

今日の動画内容を少しご紹介すると、、、
☑「超常刺激とは?」
☑「なぜ超常刺激は幸せな人生を遠ざけるのか?」
☑「超常刺激を減らす対策法」
などなど、、、

 

詳しくは下記よりご覧ください。

 

【あと8日】幸せな人生を遠ざける超常刺激とは?なぜ超常刺激を減らした方がいいか理由とその対策

 

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悩みを一瞬で断ち切る方法 自分への3つのアドバイス

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悩みを一瞬で断ち切る方法 自分への3つのアドバイス

 

 

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今回は悩みを一瞬で断ち切る方法
について動画でお話しています。

 

 

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動画内容紹介

 

今日の動画内容を少しご紹介すると、、、
☑「悩みを一瞬で断ち切る方法」
☑「カウンセリングでも使っている」
☑「最高と最悪の両方を考える」
などなど、、、

 

詳しくは下記よりご覧ください。

 

悩みを一瞬で断ち切る方法 自分への3つのアドバイス

 

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【一生独身?結婚しない可能性が高い女性の4つの特徴】

 

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今すぐ気分が上がる!終日良い気分が持続するたった一つの方法

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今すぐ気分が上がる!終日良い気分が持続するたった一つの方法

 

 

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今回は今すぐ気分が上がり、終日良い気分が持続する方法
について動画でお話しています。

 

 

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1分間の短縮動画です。

 

@hagiwaraami心理カウンセラー萩原あみが、1日良い気分が持続する方法について語っています。##セルフ解説 ##tiktok教室 ##心理学♬ Stay Gold – BTS

動画内容紹介

 

今日の動画内容を少しご紹介すると、、、
☑「今すぐ気分が上がるたった一つの方法」
☑「4つのグループに分けて実験した結果」
☑「今すぐするのは難しい場合」
などなど、、、

 

詳しくは下記よりご覧ください。

 

今すぐ気分が上がる!終日良い気分が持続するたった一つの方法

 

心や体を元気にするためには
やはり運動が大事なのですね。

「部活は必ず運動部に入りなさい」
という決まりがある中学校がありましたが、
ある意味理にかなっているのですね。

 

学校を卒業すると
強制的に運動をする時間がなくなりますから、
運動する機会は自分で作らないといけなくなります。

運動が好きではない人は
「気分が優れなかったり、
落ち込んでいるときは散歩する!
散歩できる状況ではなかったら
少し歩いたりストレッチをする!」
というルールを作るといいかもしれませんね。

 

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ストレスの解放と自然との調和の大切さを
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本当の自分自身を発見し、
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10月24日(土)10:00~16:30
10月30日(金)10:00~16:30

料金:
5,000円(税込)
当日徴収します。

場所:
東京 府中の森公園
京王線東府中駅徒歩10分

申込:
件名を「〇月〇日1Dayセミナー参加希望」にして、
hagiwaraami@gmail.com あてにメールしてください。
ご質問も同様の方法でお願いいたします。

 

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人を傷つけずに自分の気持ちを伝える方法 アサーショントレーニングとは

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人を傷つけずに自分の気持ちを伝える方法 アサーショントレーニングとは

 

 

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今回は人を傷つけずに自分の気持ちを伝える方法
について動画でお話しています。

 

 

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1分間の短縮動画です。

 

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動画内容紹介

 

今日の動画内容を少しご紹介すると、、、
☑「アサーショントレーニングとは何か」
☑「アサーショントレーニングの流れ」
☑「アサーショントレーニングを勧める理由」
などなど、、、

 

詳しくは下記よりご覧ください。

 

人を傷つけずに自分の気持ちを伝える方法 アサーショントレーニングとは

 

実際自分がアサーショントレーニングをやってみて、
うまくいかなかった事例を動画でお話しています。

 

私の場合、
頭で考えるだけで紙に書き出さなかったのが
うまくいかなかった要因の一つだと思います。

 

アサーション後、
相手の人とは会っていません。

 

相手の人に
「私は何て言ったらあなたは傷つかなかった?」
と今でも聞いてみたいと思っています。

 

アサーショントレーニングはやはり、
書き出して、何度もそれを声に出し、
何度も何度も練り直すことが大事だと思います。

 

私の経験上、あまり知らない人には
アサーションは難しいかもしれません。

 

親しい人や付き合いが長い人の方が
何がその人の地雷になるかがわかるので、
アサーションは親しい人や
よく知っている人と繰り返される
モヤっとする出来事について、
使うとより効果的だと思います。

 

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男性から強く愛される女性になるための3つのアプローチ

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☑「強く愛されるために避けること」
☑「男性から強く愛されるための3つのアプローチ」
☑「頼ると甘えるの違い」
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人生を楽しく生きるために効果的な方法 今すぐ始めよう!

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今回は人生を楽しく生きるために効果的な方法について
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動画内容紹介

 

今日の動画内容を少しご紹介すると、、、
☑「人生を楽しく生きるための効果的な方法」
☑「なぜこの習慣が効果的なのか?」
☑「簡単なところから始めてOK」
などなど、、、

 

詳しくは下記よりご覧ください。

 

人生を楽しく生きるために効果的な方法 今すぐ始めよう!

 

私はこの方法を
物心ついたときにはすでにやっていました。

 

意識して始めなくてよかったので、
とてもラッキーです。

 

我ながら、これはとてもいい習慣だと思っています。

 

心理カウンセラーになりたいと思ったのも、
もともとはこの習慣がきっかけかもしれません。

 

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【休職したら復職と退職どちらがいい?】

 

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気にし過ぎないため、今日を反省し過ぎないための方法

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動画内容紹介

 

今日の動画内容を少しご紹介すると、、、
☑「今日を反省すると過去のことも気にしてしまう」
☑「今日をきれいに終わらせる方法」
☑「時間管理のススメ」
などなど、、、

 

詳しくは下記よりご覧ください。

 

気にし過ぎないため、今日を反省し過ぎないための方法

 

毎日寝る前に
「今日の良かったこと」を
思い返しています。

 

1日のうちに必ず
良かったことはあります。
何もないと思っていても、
探せば見つかります。

 

それを1日の最後に思い出すことで
気分よく眠りにつくことができます。

 

睡眠の質も上がります。

 

これは翌日気持ちよく目覚め、
気持ちよく1日を迎える、
お勧めの習慣です。

 

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