自分の価値を上げる方法

こんばんは。

 

萩原あみです。
調子はどうですか?

 

【自分の価値を上げる方法】

 

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今回は、自分の価値を上げる方法
について動画でお話しています。

 

 

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1分間の短縮動画です。

 

@hagiwaraami心理カウンセラー萩原あみが、自分の価値を上げる方法について語っています。##セルフ解説 ##tiktokトレーニング ##tiktok教室♬ I’m Just a Kid – Skyway Avenue

動画内容紹介

 

今日の動画内容を少しご紹介すると、、、
☑「自分の価値を上げるための方法は?」
☑「自分の価値を上げる方法の事例」
☑「萩原あみが普段やっている自分をほめる方法」
などなど、、、

 

詳しくは下記よりご覧ください。

 

自分の価値を上げる方法

 

 

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既婚男性が好意を持った女性に取る態度(会話編)

 

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自分のことを承認しないと、成功しても報われない

こんばんは。

萩原あみです。
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【自分のことを承認しないと、成功しても報われない】

 

 

 

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今回は、自分のことを承認しないと、成功しても報われない
について動画でお話しています。

 

 

 

TikTok

 

1分間の短縮動画です。

 

@hagiwaraami心理カウンセラー萩原あみが、インポスターシンドロームについて語っています。##セルフ解説 ##tiktok教室 ##tiktokトレーニング

♬ Laxed (Siren Beat) – Jawsh 685

 

 

動画内容紹介

 

今日の動画内容を少しご紹介すると、、、
・「自分を承認しないと、成功しても報われない理由」
・「インポスターシンドロームとは?」
・「インポスターシンドロームを克服する方法」
などなど、、、

 

詳しくは下記よりご覧ください。

 

自分のことを承認しないと、成功しても報われない

 

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あなたの自己嫌悪度がわかる10の質問

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萩原あみです。
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【あなたの自己嫌悪度がわかる10の質問】

 

 

 

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今回は、あなたの自己嫌悪度がわかる10の質問
について動画でお話しています。

 

 

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1分間の短縮動画です。

 

@hagiwaraami心理カウンセラー萩原あみが、あなたの自己嫌悪度がわかる10の質問をしています。##セルフ解説 ##tiktok教室 ##tiktokトレーニング♬ Stay Gold – BTS

 

動画内容紹介

 

今日の動画内容を少しご紹介すると、、、
・「あなたの自己嫌悪度がわかる10の質問」
・「私も10の質問に答えてみました」
・「自己嫌悪度の診断結果」
などなど、、、

 

詳しくは下記よりご覧ください。

 

あなたの自己嫌悪度がわかる10の質問

 

 

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自分のことが好きになれる人とは

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萩原あみです。
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【自分のことが好きになれる人とは】

 

 

 

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今回は、自分のことが好きになれる人とは
について動画でお話しています。

 

 

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1分間の短縮動画です。

 

@hagiwaraami心理カウンセラー萩原あみが、自己肯定感を上げる方法を語っています。##セルフ解説 ##tiktok教室 ##tiktokトレーニング♬ 会いたいわ – iri

 

動画内容紹介

 

今日の動画内容を少しご紹介すると、、、
・「自分のことが好きになれる人の共通点は〇〇?」
・「〇〇を上げる方法」
・「私はこうやって〇〇を上げています」
などなど、、、

詳しくは下記よりご覧ください。

 

自分のことが好きになれる人とは

 

萩原あみ

 

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自分のことが大嫌いと思っているあなたへ

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萩原あみです。
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【自分のことが大嫌いと思っているあなたへ】

 

 

 

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今回は、自分のことが好きではない理由
について動画でお話しています。

 

 

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1分間の短縮動画です。

 

@hagiwaraami心理カウンセラー萩原あみが、自分のことが大嫌いと思っている人にメッセージを送っています。##TikTokトレーニング ##セルフ解説 ##一言物申す♬ HIP – MAMAMOO

動画内容紹介

 

今日の動画内容を少しご紹介すると、、、
・「質問です。あなたはどちらの人生を選びますか?」
・「自分のことが嫌いと思っているクライエントを見て思うこと」
・「自分のことが好きになっていくワーク」
などなど、、、

 

詳しくは下記よりご覧ください。

 

自分のことが大嫌いと思っているあなたへ

 

 

萩原あみ

 

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自分のことが好きではない理由

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【自分のことが好きではない理由】

 

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今回は、自分のことが好きではない理由
について動画でお話しています。

 

 

 

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1分間の短縮動画です。

 

@hagiwaraami心理カウンセラー萩原あみが、自分のことが好きではない理由について語っています。##セルフ解説 ##tiktok教室 ##TikTokトレーニング

♬ Gentleman – Dance Hits 2015

 

 

動画内容

 

今日の動画内容を少しご紹介すると、、、
・「自分のことが好きではない理由」
・「クライエントに対して心がけていること」
・「自分のことを好きになる方法」
などなど、、、

 

詳しくは下記よりご覧ください。

 

本日もメルマガを開封してくださり感謝しています。

いつも本当にありがとうございます。

 

萩原あみ

 

 

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クリニックの裏話、実は◯◯です

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萩原あみです。
調子はどうですか?

 

 

 

【クリニックの裏話、実は◯◯です】

 

 

 

YouTube動画

 

今回は、クリニックの裏話、実は◯◯です
について動画でお話しています。

 

 

TikTok動画

 

1分間の短縮動画です。

 

@hagiwaraami♬ Boss Bitch – Natascha Del Vacchio

動画内容紹介

 

今日の動画内容を少しご紹介すると、、、
・「クリニックに勤務するまでの私の思い込み」
・「メンタルクリニックの実情」
・「クリニックにとって一番大事なことは」
などなど、、、

 

詳しくは下記よりご覧ください。

クリニック裏話、実は〇〇です

 

 

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人見知りを克服する方法:投げやり・諦めタイプ

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萩原あみです。
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【人見知りを克服する方法:投げやり・諦めタイプ】

 

YouTube動画

 

今回は、人見知りを克服する方法:投げやり・諦めタイプ
について動画でお話しています。

 

 

短縮動画

 

1分間の短縮動画です。

 

@hagiwaraami心理カウンセラー萩原あみが、投げやり・諦めタイプの人見知り克服方法について語っています。##セルフ解説 ##tiktok教室 ##特徴あるある♬ チューリングラブ (Veno Remix) – La-kun & Emma & HaRuK@

 

 

動画内容紹介

 

今日の動画内容を少しご紹介すると、、、

・「人見知りのタイプ、投げやり・諦めタイプの特徴」
・「私も投げやり・諦めタイプです」
・「投げやり・諦めタイプが人見知りを克服する方法」
などなど、、、

 

詳しくは下記よりご覧ください。

人見知りを克服する方法:投げやり・諦めタイプ

 

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人見知りを克服する方法:上から目線タイプ

こんばんは。

 

萩原あみです。
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【人見知りを克服する方法:上から目線タイプ】

 

 

 

今回は、人見知りを克服する方法:上から目線タイプ
について動画でお話しています。

 

 

1分間の短縮動画です。

 

@hagiwaraami心理カウンセラー萩原あみが、上から目線タイプの人見知りを克服する方法について語っています。##特徴あるある ##セルフ解説 ##tiktok教室

♬ I’m Just a Kid – Skyway Avenue


 

心の底に、
他人の自分への評価に対して不満を持っており、
常に自分が優位になるように立ち回るのが
「上から目線タイプ」です。

 

このタイプは
マウントを取りたがるのではないでしょうか。

 

自分が優位に立てないと感じると、
無口で無愛想になるのが特徴で、
周りから「ちょっと話しかけずらい」
と言われてしまう人に、
このタイプは多いです。

 

 

上から目線タイプが人見知りを克服するためには
「他人を評価する前に自分がやってみる」
という姿勢を持つことです。

 

人がやっていることで、
「これは自分でもできる」と思ったことは
実際に自分でやってみることです。

 

つまり、謙虚さを学ぶことが大切なのです。

 

 

萩原あみ

 

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人見知りを克服する方法:不安定タイプ

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【人見知りを克服する方法:不安定タイプ】

 

 

 

今回は、人見知りを克服する方法:不安定タイプ
について動画でお話しています。

 

 

1分間の短縮動画です。

 

@hagiwaraami心理カウンセラー萩原あみが、不安定タイプの人見知り克服方法について語っています。##特徴あるある ##セルフ解説 ##tiktok教室

♬ Laxed (Siren Beat) – Jawsh 685


 

「自分の言動に自信が持てない」
「これでいいのか不安……」
などという不安から身動きがとれず、
無口になったり行動が制限される人は
不安症タイプの人です。

 

このタイプは過度になると
社会性不安障害という疾患につながったり、
引きこもったりしてしまいます。

 

 

未来のことを考えてわき起こる不安、
これを予期不安といいます。

 

予期不安からの人見知り克服のコツは
「なるようになれ!」という
開き直りの心を持つことです。

 

そして、万が一何かが起きたとしても
「あるがままを受け入れる」という
心を持つことです。

 

 

あまりにも不安でつらいときは、
医療機関を受診したり、
カウンセリングを受けたほうが
いいと思います。

 

萩原あみ

 

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