【あと6日】興味がないのに、人から勧められてやってみたことは効果なし

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【あと6日】興味がないのに、人から勧められてやってみたことは効果なし

 

 

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今回は自分の意思の大切さについて動画でお話しています。

 

 

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1分間の短縮動画です。

 

@hagiwaraami心理カウンセラー萩原あみが、興味がないと人から勧められたものは効果なしについて語っています。##セルフ解説 ##tiktok教室 ##幸せ

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動画内容紹介

 

今日の動画内容を少しご紹介すると、、、
☑「メンタルクリニックで起こったこと」
☑「興味がないのに人から勧められてやってみたことは効果なし」
☑「自分の意思が大事」
などなど、、、

 

詳しくは下記よりご覧ください。

 

【あと6日】興味がないのに、人から勧められてやってみたことは効果なし

 

 

メンタルクリニックで勤務していた時の話です。
事務室で作業をしていたら、
カウンセリングルームから
バタバタバタと患者さんが飛び出し、
そのまま外へ出て行ってしまいました。

その後をお母さんらしき人が追っかけて、
スタッフも何人か患者さんを追っかけました。

 

追っかけたスタッフの話によると、
患者さんは一旦建物には戻ったけれども、
遠くを見つめて「偽善者」と
ブツブツ何度も言っていたそうです。

 

結局患者さんはカウンセリングを継続せず、
そのまま帰ってしまいました。

 

カウンセリングルーム内で何があったのかは
当事者しか分かりませんが、
カウンセリングを受けたのは本人の希望ではなく、
医師やお母さんに勧められたからみたいです。
きっとカウンセリング料金も
お母さんが支払ったのでしょう。

 

カウンセリングの限界
カウンセラーの限界
を感じます。

 

自分の意思で「カウンセリングを受けたい」
という気持ちになるまで、
周りは温かく見守って待つことも大事ですね。
私は自分の意思で、自分のことを何とかしたい
と思っている人を信じ、尊敬し、
サポートしていきたいと思っています。

 

カウンセリングに限らず、
もし人から
「あなたも〇〇をやってみたら」
「〇〇はあなたに合っていると思うよ」
「絶対〇〇をした方がいいよ」
と、勧められたら
あなた自身は〇〇をどう思っているのかを
考えたり、感じる必要があります。

 

それでもし、
「〇〇に興味がない」
という答えが出たのならば、
やっても時間の無駄です。

 

自分の意思に耳を傾けるようにしてください。
人の意見に流されないでくださいね。

 

 

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【あと7日】合う、合わないは人も物も同じ

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今回は人や物との相性について動画でお話しています。

 

 

TikTok

 

1分間の短縮動画です。

 

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動画内容紹介

 

今日の動画内容を少しご紹介すると、、、
☑「新しい靴を履いたとき」
☑「合う、合わないは人も物も同じ」
☑「心や身体に負担がかからないために」
などなど、、、

 

詳しくは下記よりご覧ください。

 

【あと7日】合う、合わないは人も物も同じ

 

 

私は新しい靴を履くとき、
大抵足が靴のどこかに当たり、
靴擦れします。

その時はすごく痛いです。
歩きづらいです。
「またこの靴を履くのは嫌だなぁ」
と、少し憂鬱になります。

 

しかし、
何度か履いているうちに
靴擦れすることなく足が靴に馴染んできます。

 

その一方、
何度履いても足が痛くて歩きづらく、
脚も痛くなる靴もあります。

履いても、履いても、
靴が足に馴染まないのです。

 

「なぜ足に合ってくる靴もあれば、
どうしても合わない靴があるのだろう?」
と思った時に、

「これは人間の相性に似ているなぁ」
と、ふと感じました。

 

人との出会いも、
最初はどんな人なのだろうと様子を見て、
次第にどんな人かが見えてきて、
相手に合わせたり、
相手も自分に合わせて貰ったりして
関係性を築いていきます。

人見知りの人は、
特にその傾向が強いと思います。

 

その中で、
どんなに合わせようと頑張っても
どうしても合わない人もいます。

靴によっては、
自分の足型にどうしても合わないものが
あるように、
どうしても自分に合わない人もいるのです。

 

その場合、
無理に自分が我慢して
その人に合わせる必要はないです。

まれに最初からピッタリくる靴もあります。
これは人に例えると、
まるで昔から知っていたかのような
大親友に出会ったみたいなものですね。

 

合わない靴を履き続ける必要はありません。

合ってきた靴や、
ピッタリな靴だけを選んで履き続けると、
心や身体に負担がかかりません。

 

それは人間関係も同じです。

 

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【あと9日】怒りの正体

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【あと9日】怒りの正体

 

 

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今回は怒りについて動画でお話しています。

 

 

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1分間の短縮動画です。

 

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動画内容紹介

 

今日の動画内容を少しご紹介すると、、、
☑「怒るとはつまり・・・」
☑「なぜ人は怒るのか」
☑「怒りを減らすための対策」
などなど、、、

 

詳しくは下記よりご覧ください。

 

【あと9日】怒りの正体

 

 

最初に大事なことをお伝えします。

怒ることは、「脳にとって良くないこと」です。

怒りは脳に、
無駄なエネルギーを使わせてしまいます。

 

確かに怒るとイライラしたり、
人や物にあたったり、
攻撃的になったり、

気分も、状態も、雰囲気も良くないですよね。

 

人はなぜ怒るのかというと、
自分の思い通りにならないと感じたからです。

当然こうしてくれるだろうとか、
こうするべきだとか、
こうしてくれるといいなあとか、
人に期待をして、裏切られたと思うと
それが怒りに変わるわけです。

 

脳のためには怒らないことが大事です。
では、怒らないためには
どうしたらいいのでしょうか?

 

自分に価値観や、
正しいと思うものがあるのと同じように、
相手にもその人の価値観や正しさがあるわけです。

だから自分と相手は違うということを
日頃から認識すると、
少しずつ人に対する怒りが遠のいていきます。

怒って過ごすより、

ニコニコ笑って過ごしたいですよね。

 

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【あと10日】働くとは?

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今回は働くことにについて動画でお話しています。

 

 

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動画内容紹介

 

今日の動画内容を少しご紹介すると、、、
☑「仕事に共通するものは何か?」
☑「働くとは」
☑「一人で仕事はできない」
などなど、、、

 

詳しくは下記よりご覧ください。

 

【あと10日】働くとは?

 

 

最初にお聞きします。

あなたは
「働くとは何か?」
「仕事とは何か?」を
考えたことはありますか?

世の中にたくさんあるお仕事は、
この2つのどちらか、
または両方が必ずあります。

 

それは何かというと、、、

・人が喜ぶことをする
・人がやりたくないことを代わりにやってあげる
です。

 

確かに人は、
自分に喜びを与えてくれたもの、
自分の代わりにしてくれたものに対して
お金を払います。

 

働くとは、
傍(はた)の人を楽(らく)にすることです。 つまり上司や同僚など、
そばにいる人が働きやすくなるように
仕事をすることです。 仕事は人のために成り立っていて、
独りよがりてはできないということですね。

一人で仕事はできません。
必ず誰かが関わっています。

自分に関わって人が周りにいるからこそ、
あなたは働くことができているのです。

 

あなたは
誰かを喜ばせるために働いています。
誰かが楽になるために働いています。

今一度、
自分の仕事は他人の役に立っているということを
認識しましょう。

 

 

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自分に自信を持つ方法

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【自分に自信を持つ方法】

今日からでもできる自分に自信を持つ方法について、
動画でお話しています。

1分間の短縮動画です。
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社会人になってから出会いがなくて恋愛できないあなたが準備する5つのこと

1.社会人になって出会いがないなんてことはありません!あなたも恋愛できます!!

 

確かに社会人になったら仕事中心の生活になりますよね。

仕事が忙しかったり、職場の人間関係でストレスがたまり、出会いを探すまで頭が回らないとあなたはおもっているかもしれません。

 

大丈夫です!社会人になってから出会いがないなんてことはありませんし、出会いがあって恋愛に発展する可能性も十分あります。

だから諦めないでください。

 

もしかしたらあなたは日ごろの社会人ならではのストレスに押しつぶされて、出会いがあるのに出会いがないと嘆いているだけかもしれません。

 

このサイトは、社会人になってから出会いがなくて恋愛ができないと嘆いているあなたに、前段階としてあなたのメンタルをメンテナンスしていく内容になっています。

ぜひともメンタルを整えて、社会人であるあなたがどんどん人に出会い、恋愛できるエネルギーを作っていきましょう!

 

最後まで読み進めたら、社会人のあなたはエネルギーがみなぎって、たくさんの人との出会いを通じて恋愛はもちろん、仕事も充実することでしょう。

楽しみにしてくださいね。

 

2.社会人になってから出会いがなくて恋愛できないあなたが準備する5つのこと

1.まずは社会人のあなたが今抱えているストレスを発散させることから始める

ストレスの発散方法は3つあります。

逆に言うと、ストレス発散法は”3つしか”ないのです。

その3つとは、以下の通りです。

  1. ストレスの原因になっているものを排除する
  2. ストレスの原因になっているものに対しての捉え方を変える
  3. ストレスはそのままにして、楽しみをみつけたりして他に意識を向ける

 

社会人のあなたが考えられるストレスを例にします。

今勤めている会社自体があなたのストレスだとします。

  1. ストレスの原因になっているものを排除する⇒会社を辞める
  2. ストレスの原因になっているものに対しての捉え方を変える⇒今会社に対して思っていることと違う捉え方を考えてみる
  3. ストレスはそのままにして、楽しみをみつけたりして他に意識を向ける⇒会社に出勤しながら他の趣味や気晴らしを見つける

いかがでしょうか?

社会人であるあなたはこの3つのうちのどれか1つ、または2つ3つ実行していますか?

 

1は会社を辞めたら会社に対するストレスはきれいに消失しますが、後先を考えない無謀な判断にもなりかねますので、ここは慎重に、将来のことを考え計画を立ててから実行していただきたいです。

 

社会人のあなたが行うストレス発散法は、2か3、もしくは2と3の両方を行っていただくことを推奨します。

 

 

 

 

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