脳が活性化する効果的な方法 集中力アップ!仕事が捗る!

こんばんは。

 

萩原あみです。
調子はどうですか?

 

 

脳が活性化する効果的な方法 集中力アップ!仕事が捗る!

 

 

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今回は脳が活性化する効果的な方法
について動画でお話しています。

 

 

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1分間の短縮動画です。

 

@hagiwaraami心理カウンセラー萩原あみが、脳が活性化する効果的な方法について語っています。##セルフ解説 ##tiktok教室 ##心理学♬ Stay Gold – BTS

動画内容紹介

 

今日の動画内容を少しご紹介すると、、、
☑「脳が活性化する一番効果的な方法」
☑「その中でも特に効果的な6つの方法」
☑「取り組みやすいところから始める」
などなど、、、

 

詳しくは下記よりご覧ください。

 

脳が活性化する効果的な方法 集中力アップ!仕事が捗る!

 

少し前にただ座っていただけなのに
背中の右側の脇腹近くがすごく痛くなり、
しばらく横になったら痛みが治まりました。

クーポン券があったので、
「そうだ、久しぶりに整体に行こう!」
と思い立ち、整体院に行きました。

 

数日前に背中が痛かったことを告げ、
その辺りを押されたときに
「バキバキ!」とすごい音がして、
私も整体師さんもビックリしました。

 

そして背中の痛みが復活しました。

脳だけでなく、身体も活性化していなかったようです。

 

今でも体を動かしたり、
背中のその部分に触れると痛いです。

咳やくしゃみをすると、ものすごく痛いです。

 

今年は外出する機会がグッと減り、
あまり歩いていないので、
1Dayセミナーでは思う存分
自然の中を歩いて楽しもうと思います。

 

※※※お知らせ1※※※

 

「自然フィールドの中で、
五感解放ワークや不安解放ワークを通じて、
ストレスの解放と自然との調和の大切さを
感じとっていただきながら、
本当の自分自身を発見し、
愛せるセルフイメージを創る」
そんなプログラムです‼

<1Dayセミナー詳細>
【リフレッシュ&リニューアル&リボーン!!
Re;ネイチャープログラム1Day
〜 自然とつながり自分発見する〜】

日時:10月24日(土)10:00~16:30
10月30日(金)10:00~16:30

料金:5,000円(税込)
当日徴収します。

場所:東京 府中の森公園
京王線東府中駅徒歩10分

申込:件名を「〇月〇日1Dayセミナー参加希望」にして、
hagiwaraami@gmail.com あてにメールしてください。
ご質問も同様の方法でお願いいたします。

 

※※※お知らせ2※※※

 

LINE無料カウンセリングをはじめました!
登録後、「無料カウンセリング希望」とLINEのトークでメッセージを送るだけです。
トークで仕事、恋愛、人間関係など1つのお困りごとに対してプチアドバイスさせていただきます。

 

 

追伸:人気YouTube動画

 

【結婚している方が独身よりモテる⁉既婚男性を好きになる5つの理由】

 

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中年の思春期ミッドライフクライシスとは? 中年の危機 通る道 男女の違い

こんばんは。

 

萩原あみです。
調子はどうですか?

 

 

中年の思春期ミッドライフクライシスとは? 中年の危機 通る道 男女の違い

 

 

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今回は中年の思春期ミッドライフクライシスについて
動画でお話しています。

 

 

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1分間の短縮動画です。

 

@hagiwaraami心理カウンセラー萩原あみが、ミッドライフ・クライシスについて語っています。##tiktok教室 ##セルフ解説 ##心理カウンセラー

♬ Stay Gold – BTS

 

動画内容紹介

 

今日の動画内容を少しご紹介すると、、、
☑「ミッドライフクライシスとは?」
☑「心理的葛藤は男女で違う」
☑「セミナーに参加して思ったこと」
などなど、、、

 

詳しくは下記よりご覧ください。

 

 

※※※お知らせ※※※

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トークで1つのお悩みごと、お困りごとに対してプチアドバイスさせていただきます。

 

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【休職したら復職と退職どちらがいい?】

 

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お金を稼ぎたい人に必要なマインド

こんばんは。

 

萩原あみです。
調子はどうですか?

 

 

【お金を稼ぎたい人に必要なマインド】

 

 

今回は、お金を稼ぎたい人に必要なマインドについて
動画でお話しています。

 

1分間の短縮動画です。

 

@hagiwaraami心理カウンセラー萩原あみが、お金を稼ぐために必要なマインドについて語っています。##お金##稼ぐ##マインド

♬ Sugar (Music Box ver) – Mermaid

 

「お金を稼ぎたい!」
「独立起業したい!」と思い、
セミナーや起業塾に参加すると
講師やメンターから必ず言われることがあります。

 

それは、
「まずあなたが与えなさい」
と言われます。

 

独立起業する場合、
これは原則中の原則です。
それでみなさんは与えることを始めます。

 

独立起業家はみなさん与える人です^^

 

萩原あみ

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平均初婚年齢は〇〇歳

すでにお気づきかと思いますが、
日本では未婚化・晩婚化が進んでいます。

平均初婚年齢を見てみると

2000年

男性28歳

女性27歳

2010年

男性30歳

女性28歳

というデータが出ています。

ついに男性の平均初婚年齢が
30歳の大台に乗ったのですね。

 

こんばんは。

恋愛アドバイザー
萩原あみです。
調子はどうですか?

 

この内容を知り、
「せっかくだから最近の
平均初婚年齢を知りたい」と思い、
厚生労働省が出している
2015年のデータを見ました。

2015年の平均初婚年齢は

男性31.1歳

女性29.4歳

となっていました。

 

婚姻数も昨年より1万組弱減っていました。

男女とも
20~24歳で結婚する人は減少し、
35~39歳で結婚する人は増加していました。

 

今の時代
「結婚が全て」
「結婚するのが当たり前」
「結婚しなくてはいけない」
と思う人が減ってきてしまったのでしょうか。

人生の選択肢が増えれば増えるほど
結婚を選択する人が減るのは当然ですよね。

それだけ自由度が高くなったということですね。

 

確かに
結婚するのもしないのも
自由ですが、
恋愛までしなくていいと思うのは
寂しいのではないでしょうか。

仲のいい異性の友達が
いるのもいいですが、
決まった相手がいたほうが
楽しいのではないでしょうか。

 

恋人にしろ、
結婚にしろ
一番の人とか
たった一人を選ぶとかを
決められないというのも
あるのでしょうか。

 

恋愛に限らず、
たくさんの中から
一つを選ぶという
「決断力」は
男性に身につけてもらいたいと
思っています。

 

たくさんいる女性の中から
たった一人の
一番好きな人を選んだのは
いつですか?

そして、
その女性にアプローチしましたか?

もし、
最近恋愛はご無沙汰
好きな人がなかなかできない
と思っているのならば、
私に会いにきませんか?

 

私が現在行っている恋愛セミナーは、
恋愛の良さを改めて認識できる
内容となっております。

こちらのセミナーで
自分が選ぶ一番好きな女性とは
どういう人なのかを認識して、
恋愛モードを作っていきましょう。

 

11月27日(水)は満席になりました。

30日(土)は
若干お席をご用意できます。

https://saipon.jp/h/esk594

 

個別相談もやっておりますので、
こちらではより明確に
あなたの理想とする女性を知り、
また、自分自身も知り、
今後どのようなことを始めたらいいのかを
一緒に考える時間が作れます。
そのために、あなたという人間を
教えていただければと思います。

 

個別相談はコチラにメールしてください。
※タイトルは「個別相談希望」でお願いします。

 

あなたが今
結婚願望があってもなくても、
自分の好きな人を見つけ
その人にアプローチするなど
恋愛モードに切り替わっていったら
あなたはより感情や感性が豊かになり
相手のことを思いやるようになりますので
今以上に魅力的な人になることでしょう。

応援しています。

 

最後までお読みいただき
ありがとうございます。

ではまた。

 

萩原あみ

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もっと恋人がほしいと願いましょう!

恋愛にまつわるアンケート調査で
「あなたは恋人がいますか?」
の問いに「はい」と答えた人は
20代の男女で何%くらいいると思いますか?

少し予想してみてください。

 

こんばんは。

恋愛アドバイザー
萩原あみです。
調子はどうですか?

 

2016年のある調査結果では
「現在恋人がいる」
と答えた人は、
26%」だったそうです。

この数字を
多いと思いましたか?
少ないと思いましたか?

ちなみに
1996年の調査結果は
50%の人が
「現在恋人がいる」
と答えたそうです。

20年で半分の
パーセンテージになりました。

しかも、
1996年の20代と
2016年の20代の数も
大きく違うと思います。

1996年の20代というと、
団塊ジュニア世代も
含まれていますからね。

例えば1996年の20代が
男女合わせて100人いるとして、
2016年の20代は
男女合わせて80人とします。

そうすると、
1996年の20代で恋人がいる人は
50%なので50人です。

一方、
2016年の20代で恋人がいる人は
26%なので20~21人です。

半分のパーセンテージどころか、
2016年に20代で恋人がいる人は、
1996年に20代で恋人がいる人の数の
40%程度となります。

 

もっと恋人がほしいと願いましょう!

 

このままだと、20年後の
2036年に20代で恋人がいる人は
1996年と比べたら15~20%の
数くらいになるかもしれません。

 

この現実を考えたとき、
私は危機感を覚えました。

結婚相手以前に
恋人がいない。

そのような人が
どんどん増えていくのです。

 

そうなると、
孤独に感じる人が
どんどん増えていきます。

 

「恋人がほしい!」
という気持ちがある人も
どんどん減っているみたいです。

理由として
「面倒くさい」
が挙げられます。

 

それを聞いて、
20年前と比べて、
今は恋愛することの
優先順位がかなり
低くなっていると感じました。

 

過去よりも、恋愛以外に
夢中になるもの
楽しいもの
ワクワクすること
ドキドキすること
手軽なもの
成長するもの
頭の中を占めるもの
などがどんどん増えて
いるからでしょうね。

 

私が現在行っている恋愛セミナーは、
恋愛の良さを改めて認識できる
内容となっております。

恋愛に限らず、
人間関全般係についても
関係を良好にするための
ご自身の振舞い方も
見つかることでしょう。

 

11月27日(水)は満席になりました。

30日(土)は
若干お席をご用意できます。

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個別相談もやっておりますので、
こちらではより明確に
あなたの理想とする女性を知り、
また、自分自身も知り、
今後どのようなことを始めたらいいのかを
一緒に考える時間が作れます。
そのために、あなたという人間を
教えていただければと思います。

 

個別相談はコチラにメールしてください。
※タイトルは「個別相談希望」でお願いします。

 

あなたはきっと
「恋愛するのは面倒」
と考えていないと思いますので、
恋愛のすばらしさ
恋愛の楽しさをもっと認識し、
素敵な恋愛をしていきましょう。

もっと恋人がほしいと願いましょう!

応援しています。

 

最後までお読みいただき
ありがとうございます。

ではまた。

 

萩原あみ

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リアル女性白書

結婚願望がある独身男性は、
「こういう女性と結婚したい」
と頭に思い浮かぶのは、
「家庭をしっかり切り盛りしてくれる人」
なのではないでしょうか。

料理が上手で
家の中をキレイにしてくれて
家事全般をこなせる人と
結婚したいと思うのではないでしょうか。

それはやはり
男性は仕事で外に出ることが多く
疲れた状態で家に帰るので
家の中が清潔で
おいしい料理が用意されて
すぐお風呂に入れる状態で
あってほしいのが
男性の本音だと思います。

家庭は
疲れた体を癒す場所、
落ち着いてホッとする場所、
憩いの場所であってほしいのです。

あなたも家庭や結婚生活について
このように望んでいるのではないでしょうか。

 

こんばんは。

恋愛アドバイザー
萩原あみです。
調子はどうですか?

 

家庭をしっかり切り盛りしてくれる人

家事全般をしっかりこなせる人

家庭・育児を安心して任せられる人

このような女性は
しっかり者
信頼できる人
というイメージがあります。

となると、
家庭をしっかり切り盛りしてくれる
女性を結婚相手として考えている男性は、
自分を上手に立ててくれる人
時にはやさしくしかってくれる人
いつも元気で前向きな人
も求めているのかもしれませんね。

ここまでくると、
理想の結婚相手というより、
理想のやさしいお母さん
みたいになってきていますね。

 

お待たせいたしました。

ここからはリアル女性白書です。

周りを見渡してみて
このような女性に出会ったことはありますか?
このような女性と付き合ったことはありますか?

もしこのような女性と付き合っているのなら、
すぐにプロポーズをした方がいいと思います。

もしこのような女性と出会っているのなら、
猛アタックをした方がいいと思います。

どのようにアタックしたらいいのかは
お望みであれば私がお手伝いできたらと思います。

 

正直、
そのような理想の女性は
あまりいないと感じています。

結婚しても働く女性が増えていますし
2018年の夫婦共働きは67%という
データがあります。

そうなると、
家庭をしっかり切り盛りするのは
時間的に厳しいですね。

そこを踏まえて、
改めてあなたが思う
結婚したい女性を
考え直してもいいと思います。

家庭をしっかり切り盛りの
ハードルを下げていいと思います。

 

私が現在行っている恋愛セミナーは、
あなたが理想とする結婚相手について
具体的に考える良い機会となっております。

 

11月27日(水)、30日(土)は
若干お席をご用意できます。

https://saipon.jp/h/esk594

 

個別相談もやっておりますので、
こちらではより明確に
あなたの理想とする結婚生活や
結婚相手について考える時間が作れます。
そのためには、あなたという人間を
教えていただければと思います。

 

個別相談はコチラにメールしてください。
※タイトルは「個別相談希望」でお願いします。

 

結婚願望があるあなたのことですから
真剣に恋愛について考えていると思います。
あなたにピッタリの結婚相手を
見つけていきましょう。

もちろん、
リアル女性白書も踏まえて
理想の結婚相手を考えましょう。

応援しています。

 

最後までお読みいただき
ありがとうございます。

ではまた。

 

萩原あみ

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もう試しましたか?新しい恋に一歩踏み出せますよ

【もう試しましたか?新しい恋に一歩踏み出せますよ】

 

あなたは今、
付き合っている人はいますか?

あなたは今、
好きな人はいますか?

 

もしどちらも「NO」だとしたら、
あなたはもしかしたら…

 

こんばんは。

自己肯定感UP恋愛カウンセラー
萩原あみです。
調子はどうですか?

 

もしどちらも「NO」だとしたら、
あなたはもしかしたら、
初めての相手にこだわりすぎてしまっているかも
しれませんね。

 

初めて好きになった人

初めて付き合った人

あなたはすんなり思い出せるのでは
ないでしょうか?

 

それだけあなたの頭の中に
あなたの記憶の中に
刻み込まれているということです。

美しい思い出として

楽しい思い出として

 

そうなのです。

初めての相手はあなたの
思い出の中です。

頭の中です。

記憶の中です。

 

現実としては
どこにも存在していないのです。

 

あまり耳障りの良くない言葉ですが、
あなたは過去の思い出に浸っているのです。

 

そのこだわりを、
手放しましょう。

なぜ手放す必要があるのかと言うと、
その初めての相手は
今あなたと付き合っていないからです。

初めての相手とあなたは
縁が終わっているのです。

 

そんなこと言われたくない。

認めたくない。

まだこだわっていたい。

他にも手放したくない理由をたくさん
思いつくかもしれませんが、
あなたは初めての相手を手放さないと、
先に進めないのです。

 

時間はどんどん先に進んでいるのに、
あなたの心が立ち止まっているのです。

 

もしあなたが
初めての相手へのこだわりを手放して、
新たな人生を
新たな恋を始める
覚悟ができたのなら、
初めての相手を手放す方法を
お伝えします。

 

初めての相手に
ラブレターを書いてください。

初めての相手へ
こんな気持ちだった
本当はこうしたかった
謝罪
感謝
などなど
伝えきれなかった気持ちを
思う存分書いてください。

パソコンやスマホで文字を打つより、
紙に手書きの方がより効果的です。

 

そしてそのラブレターを
封筒に入れてどこかに大事にしまいます。

「相手に出さないラブレター」です。

 

心理実験で
彼女が忘れられない人男性を数十名集めて、
・特に何もしないグループ

・忘れられない人に手紙を書いて
その紙をどうするかは本人任せるグループ

・忘れなれない人に手紙を書いて
その紙を封筒に入れてしまっておくグループ

に分かれました。

その後、
忘れられない人への気持ちは
どうなったかアンケートを取りました。

手紙を封筒に入れてしまっておくグループが
一番忘れられない人への気持ちを手放せた人が
多いという結果が出ました。

この心理実験結果で、
忘れられない人へ手紙を書くことも大事だけれども、
その手紙を封筒に入れておくとなおさら
その人への気持ちを手放せるということが
立証されました。

 

心理学実験としても根拠がありますので、
相手に出さないラブレターを書いて、
そのラブレターを封筒に入れて大事にしまって、
初めての相手への気持ちを手放しましょう。

そして、新しい恋へと
一歩踏み出しましょう。

 

最後までお読みいただき
ありがとうございます。
ではまた。

 

萩原あみ

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〇〇があるのに、何もしないのはもったいない

〇〇があるのに、何もしないのはもったいない

 

あなたは結婚願望がありますか?

もし結婚願望があるのならば、
お相手は決まっていますか?

結婚願望があって
お相手が決まっている場合と
これからお相手を探す場合と
話が大きく変わりますので、
今回はこれからお相手を探す人向けに
お話していこうと思います。

 

こんばんは。

自己肯定感UP恋愛カウンセラー萩原あみです。
調子はどうですか?

 

もしかしたら
結婚願望があり、
これからお相手を探す状況なのに
あなたは動くのをためらっていませんか?

 

結婚願望があるのに、
何もしないのはもったいないです。

 

なぜ何もしないのかというと、
結婚を意識しすぎて、
慎重になりすぎてしまっている
のかもしれませんね。

 

何事も意識しすぎると

緊張して体がこわばって
いつも通りの自分を発揮できない
ということがありますよね。

 

失敗したくないから
間違えたくないから
という気持ちが強くて
結婚相手を探すとなると
意識しすぎて
結局何もしない状態が
ずっと続いてしまうのではないでしょうか。

 

結婚願望があるのに、
何もしないのはもったいないです。

 

「結婚とはこうあるべきである」
という理想を
一つずつ捨てていきましょう。

 

「理想の結婚」と題して、
あなたの思う
理想の結婚生活
理想の結婚相手を
思いつつまま全てを
書き出してみてください。

 

そして、
その書いたリストに
優先順位をつけていきましょう。

 

最後に、
書いたうちの優先順位の低いものは
全て消してください。

 

例えば
20個理想の結婚生活&理想の結婚相手を
書き出したしたとしてら、
その内の優先順位の低い10個を
消してしまいましょう。

 

理想の結婚生活&理想の相手の
ストライクゾーンを広げるのです。

 

そうすると、
理想の条件が揃いやすくなりますし、
理想の結婚相手に出会う確率が
高くなります。

 

「あれもダメ」
「これもダメ」
と、消去法にするよりも、
「こうであればOK」
「これが最低限あればいい」
としておくと、
結婚を意識しすぎて、
慎重になりすぎることは
なくなっていくことでしょう。

 

もし一人で考え実践するのは
難しいということであれば、
こちらで遠慮なくお話しください。

 

詳細はコチラ↓

https://saipon.jp/h/esk594

「参加してためになった!」と
お客様の声をいただいております。

有難いです。

 

最後までお読みいただき、どうもありがとうございました。

ではまた。

 

萩原あみ

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異性として見られることは、こんなに楽しい!

ごきげんよう。
こんにちは。

 

心理カウンセラーの萩原あみです。
調子はどうですか?

 

 

異性として見られることは、こんなに楽しい!

 

 

あなたは異性として見られていますか?

 

例えば
友達はいるけど彼女はなかなかできない
「友達としてしか見られない」と言われたことがある
女性集団の中に居ても違和感がない

 

これらに1つでも当てはまるものがあれば、
もしかしたらあなたは、
異性として見られなくて
お悩みなのかもしれませんね。

 

異性として見られる人は、
恋愛対象として見られている人でもあるということです。

もしあなたが異性として見られる人になったら、

あなたに女性はドキドキしているかもしれません。

女性からアプローチがくるかもしれません。

 

そうなったら嬉しくないですか?

異性として見られることは、
こんなにも楽しいのです!

あなたも
異性として見られる人になりませんか?

 

では、異性として見られる人とは
どういう人だと思いますか?

 

ちょっと考えてみましょう。

 

考えてみましたか?

異性として見られる人とは
どういう人か?

自分の周りの人で
異性として見られている人は
どの人か?

その人たちと
自分との違いは
なんなのか?

それらを考えていくと、
自ずと答えた見えてくるかもしれません。

 

私が思うに、
男性と女性の
性差がだんだんと
なくなってきているような気がします。

 

女性言葉と男性言葉の
違いがなくなってきていますし、
パンツスタイルの女性も多いですし、
仕草や動きも、男女差が
あまりないような気がします。

 

男っぽい、女っぽい
男だから、女だから
男の役割、女の役割
男の職業、女の職業
という区別も減ってきています。

 

男女雇用機会均等法
の影響もあるのかもしれませんし、
「女だから」「男だから」
という言い方も差別やハラスメントと
言われるから、自粛するように
なっているのかもしれません。

 

性差がなくなることで利点は
たくさんありますが、
逆に失ったものもあります。

その中の1つが
「異性として見られなくなる」
ということかもしれません。

 

「それなら、どうしたらいいのか?」
ということですが、
女性ではなかなかできないこと
女性では難しいことを
してあげることです。

 

一番わかりやすいのは
「力」です。

 

力強さを女性にアピールしましょう。

それが、
女性があなたのことを
「男性であること」を
意識する最大の手段です。

 

そして、
その女性が苦手そうなことを
あなたが代わりにしてあげることも
あなたが異性であることを
女性に認識させる手段です。

 

つまり、
女性を助けてあげてください。

 

あなたが女性を助けてあげられることは
たくさんあります。

 

それを意識して行動していくと、
あなたは女性から
異性として見られるようになります。

 

ごきげんよう。
ではまた。

 

萩原あみ

 

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恋のチャンスは〇〇したらとは限りません!

ごきげんよう。
こんにちは。

 

心理カウンセラーの萩原あみです。
調子はどうですか?

 

 

恋のチャンスは〇〇したらとは限りません!

 

 

恋をすると
キュンキュンする
ときめく
という気持ちになりますよね。

 

けれどもあなたは
女性と出会っても
キュンキュンしない
ときめかない
と思っているのではないでしょうか。

 

キュンキュンしないから
ときめかないから
ここ何年も恋をしていない
と感じているのかもしれませんね。

 

実は、そうではないですよ。

 

キュンキュンするのが
ときめくだけが
恋ではないのです。

 

恋のチャンスは
キュンキュンしたら
ときめいたら
とは限りません!

 

年齢とともに、
恋の形は変わっていきます。

 

思い返してみてください。

10代の恋

20代の恋

または

学生時代の恋

社会人になってからの恋

 

それぞれ
どのような人を好きになりましたか?

どのような恋をしていましたか?

恋をしていた時、
どんな気持ちになりましたか?

 

違っていたと思います。

 

年齢を重ねていくと、
どういう女性を求めているのか
変わっていくのが自然の流れです。

激しく、熱い想いで
恋焦がれるという気持ちは、
どんどん薄れてきます。

 

その代わりに、
一緒に居て安心する
ホッとする
落ち着く人を
求めるようになります。

 

そうなると
キュンキュンするとか
ときめくとか
感じなくなりますよね。

それでいいのです。

もうあなたは
そのような気持ちで
女性に恋するということから
卒業したということです。

 

女性と出会って
その人と一緒にいると
なんか落ち着くなぁ
気持ちがほっこりするなぁ
穏やかな気持ちになるなぁ
と思ったら、
キュンキュンしませんが
ときめきませんが
あなたはその女性に
恋をしているかもしれませんよ。

 

ごきげんよう。
ではまた。

 

萩原あみ

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

【評判が良かったので今月も開催します!】

 

先日
「独身男性向け恋愛セミナーを
開催しました。

 

参加者の皆さんに喜んでいただけて
嬉しい限りです。

 

また、
「興味はあるのですが
日程が合わずに参加できません。
次はいつ開催されるのですか?」
というお問い合わせも
いくつかいただきました。

 

リクエストにお答えして
10月以降も恋愛セミナーを
開催することにしました!

 

おかげさまで
休日、平日ともに申し込みがあり、
10月19日、24日、27日は満席になりました。
ありがとうございます。

 

まだ11月6日は若干席が残っておりますので
クリスマスが近づいている
この機会にぜひ、恋愛について
新たな発見をしてみませんか?

 

10月19日(土)15:00~17:00  満員御礼!
10月24日(木)19:00~21:00  満員御礼!
10月27日(日)16:00~18:00  満員御礼!
11月6日(水)19:00~21:00

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