こんばんは。
萩原あみです。
調子はどうですか？
気になる女性の態度は好き避けなのか、それともただ避けられているのかを見分ける４つの方法
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今回は気になる女性の態度は好き避けなのか、
それともただ避けられているのかを見分ける４つの方法
について動画でお話しています。
TikTok
1分間の短縮動画です。
動画内容紹介
今日の動画内容を少しご紹介すると、、、
☑「好き避けなのかどうかを見分ける４つの方法」
☑「LINEの返信が遅い理由」
☑「好き避け女性にアプローチするコツ」
などなど、、、
詳しくは下記よりご覧ください。
気になる女性の態度は好き避けなのか、それともただ避けられているのかを見分ける４つの方法
クリスマス時期から胃のあたりが痛いので、
今回は胃痛の原因と対策についてお話します。
胃が痛くなるのは、
ストレスが原因の場合が多いです。
私も幼稚園に行っていた頃、
ある会社に転職したばかりの頃、
ほぼ毎日お腹が痛くなりました。
胃痛を軽減するためには、
・気分転換をする
・軽い運動をする
・胃に優しい食事を摂る
・十分な睡眠をとる
ことが大事です。
胃に優しい食べ物とは、
豆腐、白身魚、ささみ、お粥、雑炊、リンゴ、バナナ
などです。
色が白っぽいものばかりですね。
脂肪分が多い食べ物は消化に時間がかかり、
胃に負担がかかりますので、
胃が痛いときは避けましょう。
他にも
コーヒー、紅茶、緑茶、アルコール
ケーキ、チョコレート
お酢、柑橘類、香辛料
も避けましょう。
確かにここ数日、
コーヒーと紅茶、お酢を口にするたびに
気分が悪くなりました。
そして無意識にリンゴジュースを飲み、
バナナを買いました。
身体は分っているのですね。
こんなにずっと胃が痛くて
食欲がないのは久しぶりなので、
一瞬コロナを疑いましたが、
最近大きなストレスを感じる出来事があったので、
多分ストレスからくる胃痛だと思います。
せめて明日中には胃痛を治して
いつもみたいにバクバク食べたいです。
年末年始、暴飲暴食に気をつけて
胃痛などにならずに
健康体で新しい年を迎えましょう。
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