【あと８日】幸せな人生を遠ざける超常刺激とは？なぜ超常刺激を減らした方がいいか理由とその対策

最初にお知らせを１点、、、

【あと８日後】の１１月１８日（水）２０：００に、
新プロジェクトをメルマガ読者さん限定で発表させていただきます。
ぜひ今から楽しみにお待ちください。
よろしくお願いいたします。

こんばんは。

萩原あみです。
調子はどうですか？

【あと８日】幸せな人生を遠ざける超常刺激とは？なぜ超常刺激を減らした方がいいか理由とその対策

YouTube

今回は幸せな人生を遠ざける超常刺激
について動画でお話しています。

TikTok

1分間の短縮動画です。

@hagiwaraami心理カウンセラー萩原あみが、幸せを遠ざける超常刺激について語っています。##tiktok教室 ##セルフ解説 ##幸せ ♬ Stay Gold – BTS

動画内容紹介

今日の動画内容を少しご紹介すると、、、
☑「超常刺激とは？」
☑「なぜ超常刺激は幸せな人生を遠ざけるのか？」
☑「超常刺激を減らす対策法」
などなど、、、

詳しくは下記よりご覧ください。

【あと８日】幸せな人生を遠ざける超常刺激とは？なぜ超常刺激を減らした方がいいか理由とその対策

※※※お知らせ※※※

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2020年10月25日

午前中にやらないほうがいい習慣、やめると集中力がアップして仕事の効率も上がる！

こんばんは。

萩原あみです。
調子はどうですか？

午前中にやらないほうがいい習慣、やめると集中力がアップして仕事の効率も上がる！

YouTube

今回は午前中にやらないほうがいい習慣
について動画でお話しています。

TikTok

1分間の短縮動画です。

@hagiwaraami心理カウンセラー萩原あみが、午前中にやらないほうがいい習慣について語っています。##セルフ解説 ##tiktok教室 ##心理学 ♬ Stay Gold – BTS

動画内容紹介

今日の動画内容を少しご紹介すると、、、
☑「午前中にやらないほうがいい習慣とは」
☑「午前中にやらないほうがいい理由」
☑「やめたらこんなメリットがある」
などなど、、、

詳しくは下記よりご覧ください。

午前中にやらないほうがいい習慣、やめると集中力がアップして仕事の効率も上がる！

会社で働いていた時、
起きてすぐにメールチェックして、
会社に着いてパソコンを立ち上げたら
まずメールチェックをしていました。

月曜日とか休み明けは
「たくさんメールが入っているだろうな」と
ドキドキしていました。

振り返ってみたら
そんなに重要なメールは
入っていなかったような気がします。

私は直接お客さんとやり取りすることは少なかったですし、
朝一に連絡が入ってくるのは共有メールにだったので、
誰かが先に見て教えてくれましたので、
お昼前にメールチェックしても問題なかったと思います。

これはお仕事内容によりますね。
特にテレワークは最初にメールチェックした方がよさそうです。

それでも頻繁にメールチェックするのではなく、
３回くらいに分けてメールチェックをする時間を決めて
それ以外はメールを見ないことをお勧めします。

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「自然フィールドの中で、
五感解放ワークや不安解放ワークを通じて、
ストレスの解放と自然との調和の大切さを
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本当の自分自身を発見し、
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申込：
件名を「〇月〇日1Dayセミナー参加希望」にして、
hagiwaraami@gmail.com あてにメールしてください。
ご質問も同様の方法でお願いいたします。

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