【あと7日】女性がうんざりする面倒な男性の特徴10選

最初にお知らせを1点、、、

【あと7日後】の12月16日(水)20:00に、
新プロジェクトをメルマガ読者さん限定で発表させていただきます。
新年に向けて良きスタートを切れる新プロジェクトと
なっていますので、ぜひ今から楽しみにお待ちください。
よろしくお願いいたします。
メルマガ登録

 

こんばんは。

萩原あみです。
調子はどうですか?

 

【あと7日】女性がうんざりする面倒な男性の特徴10選

 

 

YouTube

 

今回は女性がうんざりする面倒な男性の特徴10選
について動画でお話しています。

 

 

TikTok

 

1分間の短縮動画です。

 

@hagiwaraami心理カウンセラー萩原あみが、女性がうんざりする面倒な男性について語っています。##tiktok教室 ##セルフ解説 ##日常あるある♬ Stay Gold – BTS

 

 

動画内容紹介

 

今日の動画内容を少しご紹介すると、、、
☑「女性がうんざりする面倒な男性の特徴10選」
☑「気をつけた方がいいこと」
☑「10選に共通すること」
などなど、、、

 

詳しくは下記よりご覧ください。

 

【あと7日】女性がうんざりする面倒な男性の特徴10選

 

 

※※※お知らせ※※※

 

LINEカウンセリング体験(無料)希望者募集中!
登録後、「カウンセリング体験」とLINEのトークでメッセージを送るだけです。
トークで1つのお困りごとに対してプチアドバイスさせていただきます。

 

 

追伸:人気YouTube動画

 

【独身女性が既婚男性と恋愛関係になりそうになったら リスク・失うもの・慰謝料請求】

 

萩原あみホームページ:OPEN MIND カウンセリングルーム

萩原あみメルマガ:萩原あみの笑顔を引き出すカウンセリングメルマガ

萩原あみLINE@

萩原あみYouTubeチャンネル

萩原あみPodcastチャンネル

萩原あみFACEBOOK

【あと8日後】既婚男性がモテる2つの大きな理由 独身男性はそれを参考にするとモテるようになる!

最初にお知らせを1点、、、

【あと8日後】の12月16日(水)20:00に、
新プロジェクトをメルマガ読者さん限定で発表させていただきます。
新年に向けて良きスタートを切れる新プロジェクトとなっていますので、
ぜひ今から楽しみにお待ちください。
よろしくお願いいたします。

 

こんばんは。

萩原あみです。
調子はどうですか?

 

【あと8日】既婚男性がモテる2つの大きな理由 独身男性はそれを参考にするとモテるようになる!

 

 

YouTube

 

今回は既婚男性がモテる2つの大きな理由
について動画でお話しています。

 

 

TikTok

 

1分間の短縮動画です。

 

@hagiwaraami心理カウンセラー萩原あみが、既婚男性がモテる理由について語っています。##tiktok教室 ##セルフ解説 ##モテる方法

♬ Stay Gold – BTS


 

動画内容紹介

 

今日の動画内容を少しご紹介すると、、、
☑「既婚男性がモテる2つの大きな理由」
☑「2つの理由に共通しているもの」
☑「独身男性はこのようにすると良い」
などなど、、、

 

詳しくは下記よりご覧ください。

 

【あと8日後】既婚男性がモテる2つの大きな理由 独身男性はそれを参考にするとモテるようになる!

 

 

男性が結婚するとモテる要素が加わるなんて、
人の心理は面白く出来ていますね。

結婚に至るまでにしてきたことと、
結婚生活の経験は、
独身男性には到底知り得ないことでです。

これが独身男性と既婚男性の間にある
広くて深い溝なのでしょう。

 

昔は
「これがスタンダードな人生」
というものがはっきりしていました。

勉強して偏差値の高い学校に行くのがいい
学校を卒業したら会社に就職する
結婚するのが当たり前
子どもがいるのが当たり前
就職したら定年まで働き続ける

このような人生がスタンダードでしたが、
少しずつ崩れてきているところと、
まだまだ常識として残っているところとで、
今はせめぎ合っている段階です。

 

結婚のスタイルは多様化してきているのでしょうが、
浮気や不倫についての考え方や法律は、
しばらく変わらなさそうです。

なのでせっかく結婚してからモテたとしても、
不貞行為をしないように
グッと我慢しなければなりません。

 

一夫多妻制の国や時代で生活したことがないので、
そこで生きる女性の心理は分かりませんが、
「それが当たり前」
「仕方ない」
「自分と子どもを養ってくれればそれでいい」
のようなことを思っているのかと想像しています。

時代の流れとして、
日本が一夫多妻制になる可能性は低そうですが、
男女ともに自由恋愛、重婚など
条件付きかもしれませんが
可能な日が来るかもしれません。

 

これから先、
何が起こるか分からないですから。

 

※※※お知らせ※※※

 

LINEカウンセリング体験(無料)希望者募集中!
登録後、「カウンセリング体験」とLINEのトークでメッセージを送るだけです。
トークで1つのお困りごとに対してプチアドバイスさせていただきます。

 

 

追伸:人気YouTube動画

 

【独身女性が既婚男性と恋愛関係になりそうになったら リスク・失うもの・慰謝料請求】

 

萩原あみホームページ:OPEN MIND カウンセリングルーム

萩原あみメルマガ:萩原あみの笑顔を引き出すカウンセリングメルマガ

萩原あみLINE@

萩原あみYouTubeチャンネル

萩原あみPodcastチャンネル

萩原あみFACEBOOK

【あと10日】綺麗な奥さんでも、夫婦仲が良くても、他の女性と恋愛関係になる既婚男性の特徴

最初にお知らせを1点、、、

【あと10日後】の12月16日(水)20:00に、
新プロジェクトをメルマガ読者さん限定で発表させていただきます。
新年に向けて良きスタートを切れる新プロジェクトとなっていますので、
ぜひ今から楽しみにお待ちください。
よろしくお願いいたします。
メルマガ登録

 

 

こんばんは。

 

萩原あみです。
調子はどうですか?

 

綺麗な奥さんでも、夫婦仲が良くても、恋愛関係になる既婚男性の特徴

 

 

YouTube

 

今回は綺麗な奥さんでも、夫婦仲が良くても、
恋愛関係になる既婚男性の特徴
について動画でお話しています。

 

 

TikTok

 

1分間の短縮動画です。

 

@hagiwaraami心理カウンセラー萩原あみが、夫婦仲が良くても他の女性と恋愛する人の特徴について語っています。##tiktok教室 ##セルフ解説 ##好きな人♬ Stay Gold – BTS

 

 

動画内容紹介

 

今日の動画内容を少しご紹介すると、、、
☑「他の女性と恋愛関係になる既婚男性の特徴」
☑「既婚女性も同じだけれども違う部分もある」
☑「他の女性と恋愛関係にならないための対策」
などなど、、、

 

詳しくは下記よりご覧ください。

 

【あと10日】綺麗な奥さんでも、夫婦仲が良くても、他の女性と恋愛関係になる既婚男性の特徴

 

 

綺麗な奥さんでも、夫婦仲が良くても、
他の女性と恋愛関係になる既婚男性の特徴を
伝えて感じたことは、
男性と女性は視野が違うのかなということです。

男性は目の前に好きな奥さんがいても、
「素敵な女性がいないかな」
と、アンテナを張って周りの女性を見ている。

一方、女性は目の前に好きな旦那さんがいたら
旦那さんだけを見ていて、周りに目もくれない。

 

男性は「もっといい子がいないかな」と
探しているわけではなく、
「たくさん素敵な女性と恋愛したい!」と、
多くの女性を求めているのだと思います。

だから他の女性と恋愛関係になっても、
奥さんと別れたいわけではなく、
むしろ今までと変わらず仲良くしたいと
思っているのでしょう。

 

心ではそう願っていても、
実際行動に移すかどうかで
その男性の器が決まります。
本能と道徳が葛藤しています。

 

女性はもともと
「たくさん素敵な男性と恋愛したい!」
という気持ちがあまりないので、
好きな奥さんがいるのに
他の女性と恋愛することができる既婚男性が
理解できないのでしょう。

 

男性ができることは
理性をしっかりもつことと、
奥さんに対して思いやりをもつことですね。

女性ができることは
既婚男性を誘惑しないことと、
誘惑されてもきっぱり断ることですね。

 

※※※お知らせ※※※

 

LINEカウンセリング体験(無料)希望者募集中!
登録後、「カウンセリング体験」とLINEのトークでメッセージを送るだけです。
トークで1つのお困りごとに対してプチアドバイスさせていただきます。

 

 

追伸:人気YouTube動画

 

【独身女性が既婚男性と恋愛関係になりそうになったら リスク・失うもの・慰謝料請求】

 

%%delpage%%

萩原あみホームページ:OPEN MIND カウンセリングルーム

萩原あみメルマガ:萩原あみの笑顔を引き出すカウンセリングメルマガ

萩原あみLINE@

萩原あみYouTubeチャンネル

萩原あみPodcastチャンネル

萩原あみFACEBOOK

他人の期待に過度に応えようとする人の特徴とそれをやめる方法

こんばんは。

 

萩原あみです。
調子はどうですか?

 

他人の期待に過度に応えようとする人の特徴とそれをやめる方法

 

 

YouTube

 

今回は他人の期待に過度に応えようとする人の特徴と
それをやめる方法について動画でお話しています。

 

 

TikTok

 

1分間の短縮動画です。

 

@hagiwaraami心理カウンセラー萩原あみが、他人の期待に過度に応えようとする人について語っています。##tiktok教室 ##セルフ解説 ##心理学♬ Stay Gold – BTS

動画内容紹介

 

今日の動画内容を少しご紹介すると、、、
☑「他人の期待に応えようとする人の特徴」
☑「他人の期待に応えないための解決策」
☑「もし他人の期待に応え続けたら」
などなど、、、

 

詳しくは下記よりご覧ください。

 

他人の期待に過度に応えようとする人の特徴とそれをやめる方法

 

 

他人から過度に期待されるのは
辛くてしんどいけれども、
全く人から期待されないのは
もっと辛くてしんどいです。

人はどこかで
「期待されたい」
と思っています。

他人の期待に応えることができて
「ありがとう」
「すごいね」
と感謝されたり、褒められるのは
やはり嬉しいものです。

その言葉が聞きたくて
人は頑張ってしまうのかもしれません。

 

「期待していなかったけれども、
相手が想像以上のことをしてくれたり、
成果を出したら
感謝したり褒めたりする」というのが
人間関係において一番ちょうど良い気がします。

この「期待していなかった」というのは
「あてにしていない」
「出来るわけがない」
と思っていたということではなく、
何とも思っていないという、いわゆる
「ニュートラルな状態」ということです。

人に対してニュートラルな感情を持つと、
残念に思ったり
がっがりしたり
イライラしたり
怒るなどの
マイナス感情が減っていきます。

 

やってくれなかったから不機嫌になるのではなく、
やってくれたから感謝、嬉しい、素晴らしいと
思えるようになれたらいいですね。

 

※※※お知らせ※※※

 

LINEカウンセリング体験(無料)希望者募集中!
登録後、「カウンセリング体験」とLINEのトークでメッセージを送るだけです。
トークで1つのお困りごとに対してプチアドバイスさせていただきます。

 

 

追伸:人気YouTube動画

 

【独身女性が既婚男性と恋愛関係になりそうになったら リスク・失うもの・慰謝料請求】

 

萩原あみホームページ:OPEN MIND カウンセリングルーム

萩原あみメルマガ:萩原あみの笑顔を引き出すカウンセリングメルマガ

萩原あみLINE@

萩原あみYouTubeチャンネル

萩原あみPodcastチャンネル

萩原あみFACEBOOK

男性が好きな女性に対してつい態度に出る脈ありサイン10選

こんばんは。

 

萩原あみです。
調子はどうですか?

 

男性が好きな女性に対してつい態度に出る脈ありサイン10選

 

 

YouTube

 

今回は男性が好きな女性に対してつい態度に出る脈ありサイン10選
動画でお話しています。

 

 

TikTok

 

1分間の短縮動画です。

 

@hagiwaraami心理カウンセラー萩原あみが、男性が好きな女性についしてしまう態度について語っています。##tiktok教室 ##セルフ解説 ##好きな人♬ Stay Gold – BTS

 

 

動画内容紹介

 

今日の動画内容を少しご紹介すると、、、
☑「男性が好きな女性に対してつい態度に出る脈ありサイン10選」
☑「恋愛経験の少ない男性の脈ありサイン」
☑「半分以上当てはまっていたら大いに脈あり」
などなど、、、

 

詳しくは下記よりご覧ください。

 

男性が好きな女性に対してつい態度に出る脈ありサイン10選

 

 

積極的な男性
消極的な男性と
タイプは様々なので、
この脈ありサイン10選全てに当てはまる人は
なかなかいないと思います。

それでも
「つい好きな人を見てしまう」のは、
性格やタイプは関係なく、
性別も関係なく
つい態度に出てしまう脈ありサインだと思います。

何故だかわからないけど
自然とその人を目で追っていて、
後でその人のことが好きだと気づく
というパターンもあります。

「目は口程に物を言う」
とはよく言ったものです。

 

また、怖いもの見たさというか、
見たくないのについ見てしまうこともあります。

ということは、
つい見てしまう
つい目で追ってしまうのは、
「好きな人」だけとは限らず
気になるもの
心に引っかかるもの
が対象であると言えます。

 

人は見えるものを
無意識に選んでいます。
なぜなら、情報が多すぎて
人間の脳では全て拾いきれないからです。

だから自分に興味のないもの、
関心のないものは
目の前にあるのに
認識していなかったりします。

自分の心の目が判断し、
あるものが見えたり、
見えなかったりします。

 

つい見てしまうもの、
見たくなるもの、
見えるものが、
あなたが今気になっていて、
興味関心があること、もの、人なのです。

 

※※※お知らせ※※※

 

LINEカウンセリング体験(無料)希望者募集中!
登録後、「カウンセリング体験」とLINEのトークでメッセージを送るだけです。
トークで1つのお困りごとに対してプチアドバイスさせていただきます。

 

 

追伸:人気YouTube動画

 

【独身女性が既婚男性と恋愛関係になりそうになったら リスク・失うもの・慰謝料請求】

 

萩原あみホームページ:OPEN MIND カウンセリングルーム

萩原あみメルマガ:萩原あみの笑顔を引き出すカウンセリングメルマガ

萩原あみLINE@

萩原あみYouTubeチャンネル

萩原あみPodcastチャンネル

萩原あみFACEBOOK

勉強や仕事の効率がアップするために最適な休憩時間

こんばんは。

 

萩原あみです。
調子はどうですか?

 

勉強や仕事の効率がアップするために最適な休憩時間

 

 

YouTube

 

今回は勉強や仕事の効率がアップするために最適な休憩時間
について動画でお話しています。

 

 

TikTok

 

1分間の短縮動画です。

 

@hagiwaraami心理カウンセラー萩原あみが、勉強の効率をアップするために最適な休憩時間について語っています。##tiktok教室 ##セルフ解説 ##心理学

♬ Stay Gold – BTS

 

動画内容紹介

 

今日の動画内容を少しご紹介すると、、、
☑「4時間勉強して一番記憶保持率が高かった休憩時間は」
☑「休憩時間にすることは」
☑「会社員の休憩の取り方」
などなど、、、

 

詳しくは下記よりご覧ください。

 

勉強や仕事の効率がアップするために最適な休憩時間

 

 

今回の動画で休憩時間についてお話しました。

おかげさまで私自身の休憩時間を見直す
良いきっかけになりました。

今まであまり休憩を取ることを意識してこなかったので、
仕事をしていると午後眠くなったり、
頭痛、目が痛い、肩や首こりになることがよくありました。

まめに休憩を取らないと
仕事の効率が落ちますし、
身体にも負担がかかりますね。

 

それでやり始めたのは
30~60分くらい仕事をして、
区切りがついたらストレッチをしたり、
メールを見たりする時間を作りました。

まだ眠くなることはありますが、
身体の痛みは減った気がします。

以前よりも仕事時間が減った気がして
時間が足りないと焦りを感じますが、
今日中にやるべき仕事はこなせています。

自分に最適な休憩時間と仕事とのバランスを
試行錯誤して見つけたいと思います。

 

最適な休憩時間は
仕事内容によって、
人によって違います。

あなたがもし、仕事中や仕事終わりに
身体の疲れを強く感じているのならば、
休憩時間が足りないということです。

デスクワークの場合は特に、
身体が固まらないように
伸びをしたりストレッチしたり、
たまに席から離れたりするなど
身体を動かすことをお勧めします。

 

※※※お知らせ※※※

 

LINEカウンセリング体験(無料)参加者の募集をはじめました!
登録後、「カウンセリング体験」とLINEのトークでメッセージを送るだけです。
トークで1つのお困りごとに対してプチアドバイスさせていただきます。

 

 

追伸:人気YouTube動画

 

【告白しても大丈夫!女性の脈ありアピールサイン5選 幸せな人生を送りましょう!】

 

萩原あみホームページ:OPEN MIND カウンセリングルーム

萩原あみメルマガ:萩原あみの笑顔を引き出すカウンセリングメルマガ

萩原あみLINE@

萩原あみYouTubeチャンネル

萩原あみPodcastチャンネル

萩原あみFACEBOOK

既婚男性を好きになった女性がついしてしまうアプローチ9選

こんばんは。

 

萩原あみです。
調子はどうですか?

 

既婚男性を好きになった女性がついしてしまうアプローチ9選

 

 

YouTube

 

今回は既婚男性を好きになった女性がついしてしまうアプローチ9選
について動画でお話しています。

 

 

TikTok

 

1分間の短縮動画です。

 

@hagiwaraami心理カウンセラー萩原あみが、既婚男性を好きになった女性がするアプローチについて語っています。##tiktok教室 ##セルフ解説 ##好きな人♬ Stay Gold – BTS

動画内容紹介

 

今日の動画内容を少しご紹介すると、、、
☑「既婚男性を好きになった女性がついしてしまうアプローチ9選」
☑「独身男性へのアプローチとの違い」
☑「半分以上当てはまっていたら」
などなど、、、

 

詳しくは下記よりご覧ください。

 

既婚男性を好きになった女性がついしてしまうアプローチ9選

 

 

今回のタイトルにもありますが、
「ついしてしまう」ことってありますよね。

この「ついしてしまう」は
今までの癖や習慣などが染みついているので、
頭で考えてもなかなか変えられない
厄介なものです。

 

私にとって「ついしてしまう」ことで
一番当てはまるのは食べ物です。

ついお腹いっぱいなのに目の前にあるものを食べてしまう。
ついお腹が空いたので夜中にラーメンを食べてしまう。
つい甘いものを食べてしまう。

頭では
「腹八分目に抑えよう」
「食べる量を減らそう」
と思っていても、
思っていた通りに出来たことはほとんどありません。

 

頭・理性<本能・感情

 

「ついしてしまう」ことは本能・感情なので
簡単に抑えられるわけがありません。

自分一人の意思ではなかなか変えられません。

 

どうしてもやめたい
「ついしてしまう」ことがあるのであれば、
その目標達成に向けて一緒に取り組んでくれる
サポーターが必要です。

 

「どうして自分の意思はこんなにも弱いのだろう」と
落ち込む必要はありません。

癖や習慣が簡単に変わるわけがないのです。
変わらなくて当然です。

 

本気で変わりたいと思っているのならば
自分一人で何とかしようとしないで
プロを頼ってくださいね。

 

※※※お知らせ※※※

 

LINEカウンセリング体験(無料)をはじめました!
登録後、「カウンセリング体験」とLINEのトークでメッセージを送るだけです。
トークで1つのお困りごとに対してプチアドバイスさせていただきます。

 

 

追伸:人気YouTube動画

 

【告白しても大丈夫!女性の脈ありアピールサイン5選 幸せな人生を送りましょう!】

 

萩原あみホームページ:OPEN MIND カウンセリングルーム

萩原あみメルマガ:萩原あみの笑顔を引き出すカウンセリングメルマガ

萩原あみLINE@

萩原あみYouTubeチャンネル

萩原あみPodcastチャンネル

萩原あみFACEBOOK

女性の本音7選 なかなか難しい女性心理を理解する!

こんばんは。

 

萩原あみです。
調子はどうですか?

 

女性の本音7選 なかなか難しい女性心理を理解する!

 

 

YouTube

 

今回は女性の本音7選
について動画でお話しています。

 

 

TikTok

 

1分間の短縮動画です。

 

@hagiwaraami心理カウンセラー萩原あみが、女性の本音7選について語っています。##tiktok教室 ##セルフ解説 ##心理学♬ Stay Gold – BTS

動画内容紹介

 

今日の動画内容を少しご紹介すると、、、
☑「女性の本音7選」
☑「女性の本音に隠された心理」
☑「イケメンの定義は男女で違う」
などなど、、、

 

詳しくは下記よりご覧ください。

 

女性の本音7選 なかなか難しい女性心理を理解する!

 

 

異性の本音を知ることは、
今後異性と付き合っていく上で
とても参考になります。

また、同性の一般的な本音を知るのも
とても参考になります。

 

多くの女性の本音なので、
全ての女性がこの7つの本音に
当てはまるわけではありません。

当てはまっている部分
少し違うと思う部分
全く違う部分
が入り混じっている女性も
たくさんいると思います。

 

少し違う部分や全く違う部分があるからこそ、
同性だけれども
「そういう考え方もあるのね」
「それでそのような言動をしたのね」
と、新たな気づきが得られます。

 

男性もこの女性の本音7選を知って
好きな人にそれに沿った対応をしたけれども、
「あれ?あまり反応が良くない」
「嬉しそうじゃない」
「逆に不機嫌になった」
ということがあるかもしれません。

その場合は、
その女性の本音は別だということです。

 

最初は一般的な女性の本音を理解して、
あなたの好きな人も同じ本音だと仮定して
彼女を喜ばすことをやってみる。

もし、彼女の反応がいまいちだったら、
彼女が喜ぶまでやり方を変えてみる。

本人に「本当はこうしてほしい?」
と聞いた方が早いですね。

 

これは男性に限らず、
女性も好きな男性を喜ばすことを
やってみましょう。

 

大事なのは、一般的な女性の本音に固執するのではなく、
目の前の好きな女性の本音を知ろうとすること、
その女性を喜ばせようとすることです。

 

※※※お知らせ※※※

 

LINEカウンセリング体験(無料)をはじめました!
登録後、「無料カウンセリング希望」とLINEのトークでメッセージを送るだけです。
トークで仕事、恋愛、人間関係など1つのお困りごとに対してプチアドバイスさせていただきます。

 

 

追伸:人気YouTube動画

 

【告白しても大丈夫!女性の脈ありアピールサイン5選 幸せな人生を送りましょう!】

 

萩原あみホームページ:OPEN MIND カウンセリングルーム

萩原あみメルマガ:萩原あみの笑顔を引き出すカウンセリングメルマガ

萩原あみLINE@

萩原あみYouTubeチャンネル

萩原あみPodcastチャンネル

萩原あみFACEBOOK

疲れにくい心と身体になるために習慣にした方がいいこと

こんばんは。

 

萩原あみです。
調子はどうですか?

 

疲れにくい心と身体になるために習慣にした方がいいこと

 

 

YouTube

 

今回は疲れにくい心と身体になるために習慣にした方がいいこと
について動画でお話しています。

 

 

TikTok

 

1分間の短縮動画です。

 

@hagiwaraami心理カウンセラー萩原あみが、身体と心が疲れないために習慣にした方がいいことについて語っています。##tiktok教室 ##セルフ解説 ##心理学♬ Stay Gold – BTS

動画内容紹介

 

今日の動画内容を少しご紹介すると、、、
☑「疲れにくい心と身体になるために習慣にした方がいいこと」
☑「疲れにくい心と身体とは?」
☑「疲れているかいないかで大きな差がある」
などなど、、、

 

詳しくは下記よりご覧ください。

 

疲れにくい心と身体になるために習慣にした方がいいこと

 

 

現代人はあまり身体を動かす気概が減っているので、
今は身体よりも心が疲れている人の方が断然多いです。

ストレスをため込まないように、
物事をスルーする力を身につけると
心が疲れることは減っていきます。

 

身体の疲れは休むこと、寝ることで回復しますが、
心や神経の疲れは身体を動かすことで
回復していきます。

だから身体を動かすことはとっても大切なのです。

 

今年は身体を動かす機会がぐんと減りましたが、
なるべく身体を動かす機会を作るといいですね。

片づけや掃除も大きく動いて
真剣に取り組むと、
立派な運動になります。

年末の大掃除が運動する絶好のチャンスですね。

 

※※※お知らせ※※※

 

LINEカウンセリング体験(無料)をはじめました!
登録後、「カウンセリング体験」とLINEのトークでメッセージを送るだけです。
トークで仕事、恋愛、人間関係など1つのお困りごとに対してプチアドバイスさせていただきます。

 

 

追伸:人気YouTube動画

 

【告白しても大丈夫!女性の脈ありアピールサイン5選 幸せな人生を送りましょう!】

 

萩原あみホームページ:OPEN MIND カウンセリングルーム

萩原あみメルマガ:萩原あみの笑顔を引き出すカウンセリングメルマガ

萩原あみLINE@

萩原あみYouTubeチャンネル

萩原あみPodcastチャンネル

萩原あみFACEBOOK

メンタルが落ち込まないために鬱にならないために避ける3つの長時間習慣

こんばんは。

 

萩原あみです。
調子はどうですか?

 

メンタルが落ち込まないために鬱にならないために避ける3つの長時間習慣

 

 

YouTube

 

今回はメンタルが落ち込まないために鬱にならないために避ける3つの
長時間習慣について動画でお話しています。

 

 

TikTok

 

1分間の短縮動画です。

 

@hagiwaraami心理カウンセラー萩原あみが、メンタルが落ち込まないために避けた方がいい3つの長時間習慣について語っています。##tiktok教室 ##セルフ解説 ##心理学♬ Stay Gold – BTS

動画内容紹介

 

今日の動画内容を少しご紹介すると、、、
☑「メンタルが落ちないために避ける3つの長時間習慣」
☑「長時間習慣の悪循環の事例」
☑「人が幸せを感じるとき」
などなど、、、

 

詳しくは下記よりご覧ください。

 

メンタルが落ち込まないために鬱にならないために避ける3つの長時間習慣

 

 

私の場合、
3つの長時間習慣を全てやってしまっているので、
できることから1つずつ減らしていこうと思いました。

そこで考えたのは、
1日に観るテレビや動画の時間を減らそうと思い、
まず動画やテレビを1日に何時間観るかを決めました。

それで、動画を観るときは
同時にタイマーも一緒にセットするようにしました。

それでもしタイマーが鳴ったら、
キリの良いところでその日は視聴終了です。

 

大事なのは、1日に観る時間を
今までと比べて急激に減らさないことです。

たとえば今まで1日10時間テレビや動画を観ていたとしたら
今後は1日9時間半という具合に
自分にできそうな範囲で減らします。

 

タイマーもセットするのを忘れないように
テレビのリモコンのそばにタイマーを置いておくとか、
「タイマーを忘れない」と
目に付くところに張り紙を貼っておいて
忘れないようにします。

そして、
「タイマーが鳴ったらその日は絶対にテレビや動画を観ない」
と自分との約束をして守ることが大事です。

 

1日9時間半で慣れてきたら、
9時間、8時間半、8時間と
徐々に時間を減らしていきます。

 

今回はテレビや動画を観る長時間習慣を
改善する流れをお伝えしましたが、
これは習慣を変える方法として
何にでも使えます。

もし、
やめたい習慣
変えたい習慣
がありましたら参考にしてください。

 

※※※お知らせ※※※

 

LINE無料カウンセリングをはじめました!
登録後、「無料カウンセリング希望」とLINEのトークでメッセージを送るだけです。
トークで仕事、恋愛、人間関係など1つのお困りごとに対してプチアドバイスさせていただきます。

 

 

追伸:人気YouTube動画

 

【【イケオジを目指す!】年下から好かれるイケオジになる3つの方法 楽しい人生を送りましょう!】

 

萩原あみホームページ:OPEN MIND カウンセリングルーム

萩原あみメルマガ:萩原あみの笑顔を引き出すカウンセリングメルマガ

萩原あみLINE@

萩原あみYouTubeチャンネル

萩原あみPodcastチャンネル

萩原あみFACEBOOK