これからはきっと、うまくいく

ごきげんよう。
こんにちは。

心理カウンセラーの萩原あみです。
調子はどうですか?

 

 

これからはきっと、うまくいく

 

 

今日は仕事始めでした。

電車に乗ろうと改札に向かいました。
そこで初めて定期券を忘れたことに気づきました。
早速正月ボケをやらかしてしまいました。

久しぶりに切符を買いました。

 

定期券忘れを皮切りに、
仕事もことごとく
ヘンテコリンなことばかりしています。

 

朝考えていた私の今日の予定は、
銀行に行く
お店Aとお店Bに行く
一旦家に戻り、お店Cに行く
でした。

なぜお店Bに行った後に直接お店Cに行かずに
一旦家に戻るのか?という部分はスルーしてください。

 

そして早速、
銀行に行くのを忘れました。

銀行でお金をおろさないと、
何も買えないくらい
お財布の中はスッカラカンです。

 

結局どこにも行かず、
一旦家に帰りました。

 

次に考えたのは、
お店Cに行くのは諦めて、
銀行に行ってお金をおろしてから
お店Aとお店Bに行くルートです。

 

銀行で無事お金を引き出した後に
気づきました。

「スマホを家に置いてきてしまった!」

お店Bに行くときは、
スマホが必須なのです。

 

またやってしまった!
なんて日だ!

 

過去も似たような正月ボケをやらかしています。

 

このように正月ボケに限らず、
「私はアホなのか?バカなのか?」
と思うくらいヘマばかりしてしまう日があります。

 

ここ最近は、
「これだけうまくいかなかったのだから、
これからはきっと、うまくいく」
とか、
「なんか、面白くなってきた」
と思うようにして、
実際つぶやいています。

 

そうなのです。
うまくいかないことは
一生は続かないのです。

 

「きっと、うまくいく」
という映画がありますが、
これを観て大笑いしました。
お勧めです。

 

ヘマばかりして何をやってもうまくいかない自分を
「可愛い奴め」と微笑ましく思い、
「これだけうまくいかなかったのだから、
これからはきっと、うまくいく」
「なんか、面白くなってきた」
とつぶやいて、やり過ごします。

 

これであとはうまくいくばかりです。

 

ごきげんよう。
ではまた。

萩原あみ

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2018年 明けましておめでとうございます

ごきげんよう。
こんにちは。

心理カウンセラーの萩原あみです。
調子はどうですか?

 

 

2018年 明けましておめでとうございます

 

 

2018年になりましたね。
明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。

 

初夢は全く覚えていません。

うなされていなかったと思うので、
多分悪夢ではないでしょう。

 

2018年の卓上カレンダーはありますが、
2018年の壁掛けカレンダーは、
手に入れないといけません。

 

 

2018年の抱負を考えました。
2017年の抱負とほとんど変わっていません。

なぜ2017年の抱負を覚えているのかというと、
紙に書いて毎日持ち歩いたり、眺めたり、
読み上げたりしているからです。

ここまでしたら忘れるはずがありません。

 

2014年に
「紙に目標を書いて、
毎日持ち歩くと
願いが叶います」
と、教わりました。

そのときに書いた目標と今では
ほとんど内容に変わりがありません。

つまり、まだ目標を達成していないと
いうことです。

 

今年の抱負についての動画↓

私はこう解釈しています。

「私の目標は時間がかかる」
「まだ目標を達成する時期が来ていない」

 

ただ目標を紙に書くだけではなく、
目標を達成するための行動が必要です。

ここまでいろいろ行動をしてきて、
その中には達成した目標もあります。

いろいろ行動することを始めてみて、
自分には向いていないという事が分かったり、
思ったより簡単だという事が分かったり、
思ったような結果にならなかったり、
習慣化できたりなど、
必ず結果が見えてきました。

 

また、目標を紙に書くようになってから
行動が増えたことで、
人との出会いも増えてきました。

自分とは全く違うタイプの人と知り合うのは
楽しいです。

行動が増えて、
出会いが増えて、
私は少しずつ変わってきています。

 

2018年になって
「今年の抱負・目標・願いは達成するんじゃないか」
と私は確信しています。

それはどうしてかというと、
今年の抱負は今までと違うところがあるからです。

 

それは何かというと、
「達成する日付」を入れました。

日付を入れたことで
「この日までに絶対達成するぞ!」
という気持ちが強まりました。

 

2017年以上に
2018年を
楽しい年にしましょう。

 

ごきげんよう。
ではまた。

萩原あみ

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夢の中のあの人は

ごきげんよう。
こんにちは。

心理カウンセラーの萩原あみです。
調子はどうですか?

 

 

夢の中のあの人は

 

 

夢の中のあの人は、優しい目をしてる。

私が覚えているだけでも、
あの人は3回夢に出てきました。

心の中では、
「今年ちょっとあの人に会い過ぎたな」
と思っていました。

 

実際あの人に会う時は、
話しかけようとして名前を呼ぶと、
100%無視されます。

本当に100%無視されます。

 

去年あの人を動画を通じて知り、
動画でのお話しを聞いていくうちに
「あの人に実際会ってみたい!」と
思うようになりました。

 

今年は念願が叶って
あの人に会うことが出来ました。

 

ところが、
実際あの人に会ってお話しを聞くようになると、
動画で話を聞いていたときとは何かが違ってきました。

まるで私とあの人が磁石のN極同士みたいに、
近づけば近づくほど反発し合う感じです。

 

私とあの人は実際会うよりも、
動画を通じて一方的にあの人の話を聞く方が
丁度いい距離感のような気がしてきました。

 

今年は思った以上にあの人に会う機会があり、
話しかける度に無視されたので、
「今年はたくさん会ったし、
距離が近くなると反発し合う感じがするから、
来年は会う機会を減らそう」
と、思うようになりました。

 

そんなことを思った矢先に
あの人が優しい目をして夢に出てきました。

 

今まで見た夢の中のあの人は、
3回とも優しい目をしていました。

夢の中では、とても仲良くあの人とお話ししていました。

 

これは、どういうことなのでしょう?

私の願望でしょうか?

あの人に優しい目をしてもらいたいのでしょうか。

あの人と仲良くお話ししたいのでしょうか。

 

夢って不思議ですね。

 

12月30日~1月3日まで
ブログをお休みします。

 

 

ごきげんよう。
ではまた。

萩原あみ

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◯◯を寝かせる

ごきげんよう。
こんにちは。

心理カウンセラーの萩原あみです。
調子はどうですか?

 

 

◯◯を寝かせる

 

 

情報を聞いたら
すぐに実行したくなります。

やっていくうちに
それは本当に自分がやりたいことなのか、
ただ人の意見に流されているだけなのか、
わからなくなります。

続けられているくらいですから、
私自身は苦ではないということでしょう。

ずっと続けていたことでも、
いつの間にかパタッと止めていることもあるので
無意識に続けたいものなのか
そうでもないものなのか
仕分けているのかもしれません。

 

今回仕入れた情報は、
「◯◯を毎晩寝かせる」
です。

年末なので、
今回はクイズ形式にします。

◯◯は何か、考えてみてください。

ちなみに
年末とクイズの関連性は
全くございません。

 

情報提供者は写真を見せてくれました。

◯◯を寝かせている写真です。

毎晩クッションの上に寝かせているそうです。

 

別の人は、
◯◯を毎晩自分よりも高い位置に
置いているそうです。

自分よりも上という観点なのでしょう。

 

◯◯を座布団の上で寝かせようと思いましたが、
普段私が使っている座布団なので
あまりよろしくない気がしました。

自分より高い位置に置く場所は思いつきましたが、
高い位置に置くと翌日カバンに入れることを
忘れてしまいそうです。

 

その結果、
今日から◯◯と一緒に寝ようと思いました。

多分朝起きたら◯◯の上に頭を乗っけていることは
しないと思います。

そこまで自分の寝相は悪くないと
信じてみます。

 

◯◯を寝かせることによって
金運が上がるのか
良いことが起こるのか
わからないけれど
◯◯を大事に扱う、
休ませるということは
良いことだと思います。

◯◯とは「財布」です。

 

ごきげんよう。
ではまた。

萩原あみ

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年末のご挨拶

ごきげんよう。
こんにちは。

心理カウンセラーの萩原あみです。
調子はどうですか?

 

 

年末のご挨拶

 

 

今日辺りからチラホラと
年末のご挨拶をしています。

 

大晦日からお正月にかけての時間は、
いつもと同じ時間なのに、
年が変わるということで
特別な時間になっています。

 

今お付き合いしている人は、
来年も変わらずお付き合いするのが
ほとんどだと思います。

 

それでも年末年始休みが入るということで、
今年お世話になったことと、
来年も引き続きお願いしますという
ご挨拶をお互いします。

 

毎年思うのですが、
この時期はいつもと違う
特別さがあります。

個人的には、
1年後の自分の環境や人間関係が
ガラッと変わっていたいです。

 

この年末年始は
ダラダラ時間を過ごすのではなく、
少しでも新しい自分になっていたいです。

 

そうしたら、
来年は今年以上に
飛躍することができます。

 

ごきげんよう。
ではまた。

萩原あみ

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唐揚げ

ごきげんよう。
こんにちは。

心理カウンセラーの萩原あみです。
調子はどうですか?

 

 

唐揚げ

 

 

会社の人が
外出してお土産に
唐揚げを買ってきてくれました。

 

しかも、
その唐揚げは
以前買って家で食べたとき
美味しくなかったそうです。

 

一度食べて美味しくなかったものを
また買うなんて、
「チャレンジャーだなぁ」
と思いました。

また、お土産に買ってくるのも
「チャレンジャーだなぁ」
と思いました。

 

唐揚げの種類は
醤油

レモン
でした。

全部がスタンダードなので
どれを選んだらいいか
迷いました。

 

他の人はそのまま食べていましたが、
唐揚げが冷めていたので
私はレンジでチンしんました。

 

他の人は
「おいしい、おいしい」
と食べていました。

 

前回と今回では
店員さんが違っていたそうです。

店員さんによって味が変わる
唐揚げ屋さんなのかもしれません。

そんな味がブレブレで商売をしているなんて
「大丈夫なのか?」と思ってしまいます。
私はチンする時間が長すぎたようで、
やや固くなってしまいました。

食べてみたら味は普通という感想でした。

せっかくお土産を買ってきてくれたので
本人には「おいしいです」と言いました。

こうやって私は
少しずつ嘘をつきます。

 

人と関わると
特に会社勤めをすると
どんどん嘘をつくようになります。

 

本当のことを言えばいいというわけでは
ないということです。

 

ごきげんよう。
ではまた。

萩原あみ

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少しの勇気で大きな喜び

ごきげんよう。
こんにちは。

心理カウンセラーの萩原あみです。
調子はどうですか?

 

 

少しの勇気で大きな喜び

 

 

知り合いで、
1人で外食できるようになったのは
50歳を過ぎてからという人がいます。

単身赴任の時は、
部下を誘って
外食していたそうです。

その話を聞いて、
「上司に付き合わされて部下も気の毒に」
と思いました。

 

私は1人で外食することはできますが、
「すみませーん」
と、店員さんを呼ぶことが苦手です。

誰かと一緒だったら、
連れの人に店員さんを呼んでもらいます。

 

多分、
たくさん人がいる中で
声を上げることが
苦手なのだと思います。

学生のときにクラスで順番に回ってくる
「日直当番」というのがあり、
授業の最初と最後に
起立!
礼!
と号令をかけたりするのが
嫌で嫌でたまりませんでした。

 

引っ込み思案であり、自意識過剰です。

 

私みたいなタイプは、
牛丼屋に行くとしたら
「吉野家」ではなく「松屋」です。

「すき家」でも大丈夫です。

 

 

仕事で外出し、
お昼時だったので
「◯◯駅 ランチ おすすめ」
とGoogleで検索し、
ダイナーに行きました。

ランチにはメインとスープ、サラダ、ドリングがついていました。

 

ドリンクを選ぶとき、
「食後にコーヒーを飲もう」
と思っていたので、
大してメニューを見ずに
食後にコーヒーを注文しました。

 

後から入ってきて隣の席に座った人が
「カフェラテのホット」
を注文しました。

 

何だって!?
カフェラテ!?

 

私はコーヒーにミルクを入れて飲むので、
コーヒーよりもカフェラテやカプチーノの方が
好きなのです。

 

カフェラテとカプチーノ

 

「しまったぁ~メニューをちゃんと見ていなかったぁ」
と、嘆きました。

 

食後にドリンクをお願いしたので、
今店員さんに言えば変えてくれるかも
と思うのですが・・・

 

「すみませーん」
のひと言が言えないのです。

「すみませーん」と声をだすことに
抵抗のない人は
「何を言っているんだろう?」
ときっと思うでしょう。

人にはそれぞれ
心に抱えているものがあり、
ある人にとってはなんともないことでも、
ある人にとっては苦痛なことというのが
あるのです。

私はそれを理解しようとする人に
なりたいです。

 

ラッキーなことに
店員さんが空いたお皿を
片付けに来ました。

「すみません・・・」
と、私は蚊の鳴くような声で話しかけ、
「コーヒーをカフェラテに
変えていただくことはできますか?」
と尋ねました。

「いいですよ。ホットでよろしいですよね」
と店員さんは答えてくれました。

 

良かった。
私はなんてラッキーなんだろう。

 

食事を終えたときに店員さんに
「お飲み物お持ちしますね」
と言われました。

ホットのカフェラテが運ばれてきました。

カップになみなみと入っています。

とても美味しそうです。

 

飲んでみたら、
「とってもクリーミー!」
想像以上の美味しさです。

ちょっと感動しました。

最後まで美味しくいただきました。

 

もし私が意気地がなくて
店員さんに声をかけずに
予定通りコーヒーが運ばれてきたら
この感動は味わえませんでした。

 

少しの勇気で大きな喜びを
得ることが出来ました。

 

10人の法則 ―感謝と恩返しと少しの勇気
少しの勇気、バンザイ!

 

「少しの勇気で大きな喜びを得る」
この感覚を忘れないようにします。

 

 

ごきげんよう。
ではまた。

萩原あみ

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ツイてるねノッてるね

ごきげんよう。
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調子はどうですか?

 

 

ツイてるねノッてるね

 

 

よくよく考えてみたら、
私はツイていると思います。

自分の力ではどうしようもできないことも、
誰かが、何かが助けてくれます。

本当に有り難いことです。

 

友達からも言われたことがありますが、
私は敏感な所があります。

ちょっとした音や、
ちょっと身体に触れただけで
気になります。

私は身体感覚優位タイプです。

 

職場で隣りに座っている人が、
パソコン操作をするときに
マウスを浮かして使います。

カチャ、バン、バン、カチャ、バン・・・

うまく音を表現できませんが、
正直耳障りです。

 

ある日、睡眠時間が短くて寝不足でした。

精神的にもあまり穏やかではありませんでした。

ちょっとしたことで怒りを感じたり、
イライラしていました。

そんな中、隣から

カチャ、バン、バン、カチャ、バン、カチャ、バン・・・

という音がずっと聞こえてきて、

イライライライライライラ・・・

してきました。

 

マウスパッドを使っていないので、
音がダイレクトに響くのです。

やっている本人はうるさく感じないかと
不思議だけれど、
うるさく感じないのでしょうね。

 

せめてマウスパッドを使ってほしいけれども、
どうやってそれを伝えたらいいのか?

「マウスの音がうるさいから、
マウスパッドを使ってください」
だと、あまりにも直接過ぎる。。。

 

寝不足でマウスの音にイライラしている中、
どうしたらこの状況を乗り越えられるのだろうかと
悶々と考えていました。

 

すると隣の人が、
「マウスの電池がすぐ切れるんだよね」
と、言いました。

使っているマウスは無線で、
マウスの裏にオンオフスイッチがあります。

 

 

隣の人はマウスを使っているうちに
勝手にオフにスイッチが入ってしまう
とのことです。

「それはマウスを浮かせて乱暴に使っているからでは?」
と思いましたが、

表向きは、
「それならマウスパッドを使ったら、
勝手にオフにならないんじゃないですか?」
と、提案しました。

 

ナイス!

 

別の人が、
「私マウスパッドを持っていますけれども使いますか?」
と、言いました。

 

ナイス!

 

隣の人はマウスパッドを受け取り、使いました。

マウスパッドがクッションになり、
随分音が緩和されました。

 

この時私は
「ツイている!」
と、思ったのです。

 

人と人はそれぞれ価値観が違うので、
自分の思い通りに行かなかったり、
ぶつかることがあります。

人が何の気なしにやっていることを
止めて欲しい
こうして欲しい
と思うことがあります。

 

しかし、下手に伝えると
あとあとこじれたり、
嫌な雰囲気になってしまうので、
「どのように伝えたらいいのか?」
と、頭を悩ませます。

 

今回は、
「マウスを使う音がうるさい」
ということを伝えずして、
マウスパッドを使ってもらうことに
成功しました。

 

誰も嫌な思いをせずに事が収まりました。

なんて私はツイているのでしょう!

 

寝不足でずっとイライラしていましたが、
ツイている自分に嬉しくなって、
気分がノッてきました。

タイトルが
「ツイてるねノッてるね」だったので、
無理やりこじつけました。

 

「ツイてるねノッてるね」という
歌があるんですよ。

 

 

ごきげんよう。
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クリスマスケーキを早速食べました

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調子はどうですか?

 

 

クリスマスケーキを早速食べました

 

 

クリスマスイベントがあり、
スフレチーズケーキを作ることになりました。

私は買い出しに付いていきました。

 

バニラエッセンス
ベーキングパウダー
レモン汁

クリームチーズ

 

あと、
「おから」と
「エリスリトール(多分)」
を持ってきてくれた人がいました。

エリスリトールは砂糖の代わりに
使うとのことです。

 

このスフレチーズケーキは、
糖質制限を意識したケーキなのです。

 

私は「食べる人」なので、
一切ケーキ作りに参加しませんでした。

たまに作っているのを覗いてみると、
材料を混ぜるのが力仕事で
大変そうでした。

 

なかなか混ざらなかったり、
混ざらないため卵をレシピより多く入れたり、
ちょっと苦戦していたみたいです。

 

食べてみたら、
美味しかったです。

 

普段私は糖質カットとかおから入りとか
健康に気をつけるデザートは一切食べないので、
普段食べない味でした。

 

だから味に物足りなさを感じ、
ホイップクリームやレモン汁を
ふんだんに掛けて食べました。

 

男性陣と私は完食しましたが、
女性には量が多かったらしく、
残していました。

 

手作りケーキを久しぶりに食べました。

誰かのケーキに、卵の殻が入っていました。

手作りならではです。

 

誰かに喜んでもらうために、
何か手作りをすることは
素敵です。

その気持ちが嬉しいです。

 

考えてみると、
誰かのために手作りしていないことに
気づきました。

 

人には向き不向きがありますので、
私は他の方法で
誰かを喜ばせようと思います。


ごきげんよう。
ではまた。

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チーズケーキに◯◯をのせて

ごきげんよう。
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調子はどうですか?

 

 

チーズケーキに◯◯をのせて

 

 

25日の月曜日に、
クリスマスイベントを
やろうと言われました。

結局、その日都合がつかなくなった人が出たため
クリスマスイベントは明日に変更になりました。

 

何をするのかというと、
「ケーキ作り」です。

話し合いの結果、
「スフレチーズケーキ」を
作ることになりました。
 

 
クリスマスケーキっぽくない気もしますが
まあいいでしょう。

もちろん私は一切作らず
ケーキが出来上がったら食べる係です。

 

実は、私とケーキは切っても切れない関係です。

ケーキについて、3つほどエピソードがあります。

 

Episode1

私はケーキ作りをしたことがありません。

が、ケーキ作りを手伝ったことがあります。

Aさんがレアチーズケーキを誰かの誕生日があるから作りたいらしく、
なぜか手伝わされました。

1個めは原因は忘れたのですが、失敗しました。

2個めを作るため、「クリームチーズを買ってきて!」と
夜遅くに買いに行かされました。

まるで「焼きそばパン買ってこい!」とパシリにされる
部活の後輩のような気分でした。

 

2個めはなんとか成功しました。

Aさんはあるマンガの影響で、
「レアチーズケーキの上にかすみ草をのせたい!」
と言い出し、一緒にかすみ草をのせました。

 

この世界でレアチーズケーキの上にかすみ草をのせる人は
私たち以外にいるのでしょうか?

 

実際、その誕生日パーティーのときにケーキを持っていき、
箱を開けてかすみ草がのっているレアチーズケーキを見て
みなさんが口々に「かわい~」と、めちゃめちゃ評判が
良かったそうです。

ただ、Aさん曰く、
「箱を開けた瞬間、草臭かった」
そうです。

あと、かすみ草を取り除くのも
大変だったそうです。
 
マンガと現実は違うということを、
その時学びました。

 

あんなにレアチーズケーキ作りを手伝い、
パシリにされたのに、
私は一口も食べていません。

多分、それ以来ケーキは作っていないと思います。

 

あっ、Episode1で十分文章が書けてしまいましたので、
Episode2以降はいつか気が向いたときがあれば書きます。

 

明日のスフレチーズケーキが
どんなふうに仕上がるのか
楽しみです。

 

ごきげんよう。
ではまた。

萩原あみ

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