クリスマスケーキを早速食べました

ごきげんよう。
こんにちは。

心理カウンセラーの萩原あみです。
調子はどうですか?

 

 

クリスマスケーキを早速食べました

 

 

クリスマスイベントがあり、
スフレチーズケーキを作ることになりました。

私は買い出しに付いていきました。

 

バニラエッセンス
ベーキングパウダー
レモン汁

クリームチーズ

 

あと、
「おから」と
「エリスリトール(多分)」
を持ってきてくれた人がいました。

エリスリトールは砂糖の代わりに
使うとのことです。

 

このスフレチーズケーキは、
糖質制限を意識したケーキなのです。

 

私は「食べる人」なので、
一切ケーキ作りに参加しませんでした。

たまに作っているのを覗いてみると、
材料を混ぜるのが力仕事で
大変そうでした。

 

なかなか混ざらなかったり、
混ざらないため卵をレシピより多く入れたり、
ちょっと苦戦していたみたいです。

 

食べてみたら、
美味しかったです。

 

普段私は糖質カットとかおから入りとか
健康に気をつけるデザートは一切食べないので、
普段食べない味でした。

 

だから味に物足りなさを感じ、
ホイップクリームやレモン汁を
ふんだんに掛けて食べました。

 

男性陣と私は完食しましたが、
女性には量が多かったらしく、
残していました。

 

手作りケーキを久しぶりに食べました。

誰かのケーキに、卵の殻が入っていました。

手作りならではです。

 

誰かに喜んでもらうために、
何か手作りをすることは
素敵です。

その気持ちが嬉しいです。

 

考えてみると、
誰かのために手作りしていないことに
気づきました。

 

人には向き不向きがありますので、
私は他の方法で
誰かを喜ばせようと思います。


ごきげんよう。
ではまた。

萩原あみ

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明太子の上にのりたま

ごきげんよう。
こんにちは。

心理カウンセラーの萩原あみです。
調子はどうですか?

 

 

明太子の上にのりたま

 

 

ある時の職場での会話です。

私の他に、AさんとBさんがいました。

 

Aさん「白いご飯が苦手だから、白いご飯が出てきた時はのりたまをご飯が見えなくなるくらいかけちゃうんですよ」

Bさん「ご飯の上にはやっぱり明太子かタラコだよね。明太子やタラコの上にのりたまをかける奴がいたらぶっ飛ばすよ。そんな奴は回し蹴りだよ」

私「じゃあ、Cさん(同じく職場の人)に『Bさんは白いご飯の上に明太子をのせて、その上にのりたまをかけるのが大好きみたいですよ』とこっそり伝えますね」

 

 

私は2人を笑わせようとして、このような返しをしました。

狙い通り、2人は笑ってくれました。

 

2人から「やっぱり黒いよねー」と言われました。

そこで私は「あ、この発言黒いと思われるんだ」ということに気づきました。

 

あなたはこの会話について、どう思いましたか?

 

私の言葉をAさんとBさんは腹黒いと思ったということは、
私と考え方が全く違うなと思いました。

2人とも自分のことが好きで、とてもポジティブな人だと感じました。

 

私はこの会話を聞いて、

・白いご飯が苦手とか、のりたまをたくさんかけるという情報はどうでもいい。

・明太子の上にのりたまをかける人がいたらぶっ飛ばす、回し蹴りするなんて、人の好みをどうしてそこまで許せないんだろう?

と思っていました。

 

 

このような雑談は笑いに変えたほうがいいと思い、「CさんにBさんの嘘の情報を伝える」という返しをしました。

その場にいない人をネタにしてしまいましたが、2人とも大笑いしたので満足でした。

 

AさんとBさんは、

私がCさんにこっそり嘘の情報を流し、
Cさんが嬉しそうにBさんの目の前でご飯の上に明太子を乗せ、
その上にのりたまをかけて「Bさんこれが好きなんでしょ?」と言って、
Bさんに回し蹴りされる

という絵が浮かんだのでしょう。

そんなことを思いつく私を腹黒いと2人は思ったのでしょう。

 

もちろんそれを想定しましたが、
「そんなことは起こるはずがない」と
私は思っています。

たとえ私がCさんにBさんの嘘の情報を流したとしても、
「で?」「だから何?」で終わると思います。

私がBさんの立場だったら
「誰かが誰かに私の好みを話したところで
どうとにもならない」
と思います。

 

しかし、
2人はCさんがBさんを喜ばせるために
「明太子の上にのりたまをかけてくれる」
と信じて疑わないのです。

自分のために人は何かをやってくれると
思っているのです。

 

この何気ない雑談で、
人との解釈の違いや
考え方の違いを
感じることがあります。

それがすごく面白いです。

 

こちらの動画では高校時代の友達との違いを語っています。↓

 

ごきげんよう。
ではまた。

萩原あみ

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「牛丼を買ってきて」と言ったら、○○を買ってきました

ごきげんよう。
こんにちは。

心理カウンセラーの萩原あみです。
調子はどうですか?

 

 

「牛丼を買ってきて」と言ったら、〇〇を買ってきました

 

 

お昼のお弁当を、まとめて買いに行くことがあります。

その日はたまたま用があって、
お弁当を買いに行けなかったので、
代わりにAさんがお弁当を
買いに行くことになりました。

 

Bさんが、
「牛丼を買ってきてください」
と、注文しました。

 

お昼前にAさんが戻ってきました。

「牛カルビ弁当あったよ!」
と言って、Bさんに渡していました。

 

「牛丼買ってきてください」と言ったら、
牛カルビ弁当を買ってきました。

 

Aさんは、
「牛丼」と「牛カルビ弁当」は
一緒だと思っていますが、

私は、
「牛丼」と「牛カルビ弁当」は
別だと思っています。

 

Aさんは、
「牛丼買ってきてください」
と言われて、
スーパーにある
牛カルビ弁当を買いました。

私は、
「牛丼買ってきてください」
と言われたら、
近くにあるすき家か松屋で
牛丼を買います。

 

私は、
「牛丼」と「牛カルビ弁当」は
別だと思ってるので、
もし「牛丼買ってきて」と言って
牛カルビ弁当を買ってこられたら、
びっくりします。

 

肝心なのは、
注文した当人の
Bさんがどう思っているかです。

私がびっくりしようがしまいが
どうでもいいことです。

私がお弁当を買いに行く時、
やっぱりBさんは
「牛丼を買ってきてください」
と注文しました。

最初にスーパーに行って
牛カルビ弁当があったけれども買わず、
その後すき家に行って、
牛丼を買いました。

 

Bさんに牛丼を渡すときに、
「以前Aさんがお弁当を買いに行ったとき、
Bさんは牛丼を注文したけれども
Aさんは牛カルビ弁当を買ってきてましたよね。
牛カルビ弁当で大丈夫でした?」
と、聞きました。

Bさんは、
「大丈夫ですよ」
と、言いました。

 

あ、牛カルビ弁当で良かったんだ。

 

続けてBさんに、
「むしろ牛カルビ弁当の方が
嬉しいですか?」
と、聞きました。

Bさんは、
「はい」
と、言いました。

 

あ、牛カルビ弁当の方が嬉しいんだ。

Aさんはいいことをしていたんだ。

 

最後にBさんに
「これからは牛カルビ弁当が売っていたら、
買うようにしますね」
と、言いました。

 

本人に聞いてみないと分からないものです。

 

牛丼屋さんについて語っています。↓

 

ごきげんよう。
ではまた。

萩原あみ

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萩原さんは孤立しているように見えます

ごきげんよう。
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調子はどうですか?

 

 

萩原さんは孤立しているように見えます

 

 

ある人が職場のスタッフに迷いながらもこう伝えました。

「萩原さんは孤立しているように見えます」

 

それをそのスタッフから聞いてびっくりしました。

私のこと氣にしてたんだ!

私は孤立しているように見えるんだ!

私は孤立しているんだ!

孤立してたなんて気づかなかった!

 

他にもその人は、

「昨日の萩原さんは体調が悪そうだった」

とも言っていたそうです。

私は全く体調の悪さを感じていませんでした。

 

スタッフは、

「昨日お昼にカップラーメンしか
食べてなかったからじゃないの?」

と言っていました。

 

確かにお昼カップラーメンを食べていたら

「どうしたの?」

「足りないんじゃない?」

「大丈夫?」

と、2人のスタッフから聞かれました。

 

私がカップラーメンしか食べなかったのには理由があります。

お腹がぷっくりしているからです。

 

8月から毎月体重が1キロずつ増えているからです。

 

ダイエット宣言

 

来月健康診断なので、それまでは大食いを封印しているだけです。

 

それでも昨日は、15時にいただいたラスクを食べましたし、

今日のお昼は
グリーンカレー
ライス
骨付きチキン
ピクルス
ポテトサラダ
チーズケーキ
を食べました。

大して大食いを封印していません。

 

なぜ私が孤立しているように見えたのかは分かりませんが、
どうやら無駄な心配をさせてしまったようです。

 

基本的に人は人に興味がないので、
私を気に留める人はいないと思っています。

なので、今回みたいに注目されると
びっくりします。

 

私は職場で孤立している自覚はなかったのですが、
実は孤立しているのかもしれませんよね。

「自分が知らなくて、他人が知っている自分」
の部分かもしれません。

 

もし職場で孤立していたとしても、
今のところ私自身不具合がないので、
「孤立してても別にいいや」と
思っておきます。

不具合が出てきたら、
その時考えます。

 

その人はスタッフに伝えることで
「萩原さんが孤立しているから、助けてあげてください」
という思いが込められていたのかもしれませんね。

優しいですね。

私にはない優しさです。

 

「私だったらどうするだろう?」
と、考えました。

孤立している人がいたら、
私がその人をどう思うかで
微妙に違ってくると思いますが、
基本的にはほうっておきます。

こんな風に思っているから、
人から「孤立している」ように
見えるのかもしれませんね。

 

もし孤立している人がいたら、
あなたはどうしますか?

 

ごきげんよう。
ではまた。

萩原あみ

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自己主張なのか文句なのか

ごきげんよう。
こんにちは。

心理カウンセラーの萩原あみです。
調子はどうですか?

 

 

自己主張なのか文句なのか

 

 

初対面の人が
あまり会ったことのないタイプだったので、
「ほぉ~」と思いました。

この人の発言を聞いて、
「それは自己主張なのか文句なのか?」
と思っていました。

 

その初対面の人を含めて数名で
ご飯を食べに行きました。

 

最初に居酒屋に入ったのですが、
お店に入るなり咳き込んで
「タバコ臭いお店はダメ」と言って
お店を出ていきました。

 

その後すぐに呼び込みしてきた人が
「席がガラガラで奥の席に案内するので
タバコ臭いことはない」と言ったので、
その焼鳥と日本酒がお勧めのお店に
行くことにしました。

 

初対面の人はお店に入った後も、

お酒が全く飲めないから居酒屋に行くことはない
こんなゲテモノ食べられない
外で食べるより自分で作ったものを食べたほうたおいしい
この漬物魚臭い、魚に使った包丁を使ったんじゃないの?
この枝豆冷凍
お寿司頼んだらおいしくないかもしれない
何でお刺身とカルパッチョがないの?
熱いお茶はいらない、冷たくないと飲めない

などと言ってました。

 

注文したときに
「お刺身の盛り合わせとサーモンのカルパッチョはない」
と言われたのですが、
初対面の人が「何でないの?」と言ったら
「ご用意します」と店員さんが言って、
本当にお刺身の盛り合わせとサーモンのカルパッチョが
出てきました。

ナスときゅうりの漬物を初対面の人が注文したのですが、
ナスの漬物が魚臭いということで、
店員さんに「魚を使った包丁で切ったんじゃないの?」と言い、
店員さんが「魚と野菜は包丁やまな板を分けている」と
答えてましたが、少し経ってから
ナスときゅうりの漬物が新しく出てきました。

あと、サービスとのことで
ピーナッツと食べるラー油を合わせたものも
持ってきてくれました。

初対面の人は
「辛いものは食べない」
と言って食べませんでした。

 

この初対面の人の発言が、
自己主張と思うのか、
文句と思うのかは
人それぞれです。

 

普段関わらないタイプの人と
関わるのは面白いです。

 

ごきげんよう。
ではまた。

萩原あみ

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笑わせようとする結果、毒を吐く

ごきげんよう。
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心理カウンセラーの萩原あみです。
調子はどうですか?

 

 

笑わせようとする結果、毒を吐く

 

 

目の前の人を笑わせようと、
いつもチャンスを伺っています。

誰に向けて
どんな言葉で
どのタイミングで
どういう言い方で

そのようなことをいつも考えています。

 

楽しい話をしていると、
そんなことをずっと考えているので
顔はめちゃめちゃ真顔です。

 

きっとはたから見たら、
私は一切笑わず、
一切面白いことを言わない人に
思われるでしょう。

 

違います。
どうしたら笑わせられるのか、
そればっかり考えているから
真顔なのです。

笑わせることに
真剣であるとも言えます。

 

スベることも
天然で笑われることも
ありますが、
それでも笑いに対して
貪欲です。

面白い人を昔から尊敬しています。

 

職場の人は、
私を除いて全員
人懐っこいです。

私のボケやギャグも
笑ってくれます。

私にとっては
かなりやりやすい
ステージです。

 

メンタルクリニックで働いていたとき、
相変わらずボケたりギャグを言って
笑わせようとしていたのですが、
待合室には患者さんがいるので
もしスタッフが笑っていたら、
患者さんが「私のことを笑っている」
と気に病んでしまうという理由で、
上から私語厳禁を強く訴えられ、
シュンとしながら
黙々と作業をしていました。

それを考えると
今の職場はのびのびと
ボケをかましたり
ギャグが言えるので
助かっています。

 

今回、
職場の人を笑わせることに成功しました。

かなり笑ってくれました。

笑ってくれる人を見ていると
幸せな気分になります。

だから笑わせることをやめられません。

 

笑ってくれた人から
「黒いよね」
と言われました。

 

「黒い!?」

 

そうか、そうなのか・・・
笑いと黒さは紙一重なのですね。

 

自分自身、毒を吐くことは重々承知でしたが、
今回は毒を吐いたつもりはありませんでした。

しかし、人には毒に聞こえたということですね。

 

人を笑わせようとするときに、
誰も傷つけない笑いを追求しますが、
なかなか難しいです。

自虐だったり、
誰かを道化にすることで
笑いを取ることのほうが実際は多いです。

 

私が毒舌だったり、腹黒いのは、
人を笑わせることばかり考えた結果
なのかもしれません。

 

ごきげんよう。
ではまた。

萩原あみ

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電話恐怖症

ごきげんよう。
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調子はどうですか?

 

 

電話恐怖症

 

 

「自分は電話恐怖症だ」と思っています。

 

セミナー会社で働いていたとき、
電話機が私の席にしかなく、
嫌がらせかと思いました。

 

電話を取るのも、
電話を掛けるのも
苦手です。

 

留守電にメッセージを入れるなんて、
罰ゲームかと思います。

 

しかし、仕事だと
「電話取りたくない」と、
ワガママも言っていられないので
頑張って電話を取っています。

 

電話恐怖症が頑張って電話を取るからか、
仕事で電話で話すとき、
変なテンションになります。

 

職場の人から見たら、
私が楽しそうに取引先と話しているように
見えるらしいです。

 

その誤解をうけて、
「社内でプライベートが充実している人」
というアンケート投票で
1位を取ったことがあります。

 

自分では欠点だと思い、
隠そう隠そうととすると、
周りからは違う解釈を
されてしまうということです。

 

何年も変なテンションで
仕事の電話を取り続けていたら、
自分が電話恐怖症であることを
だいぶ忘れつつあります。

 

電話に対して克服できたのかもしれません。

 

それなら次は、
電話恐怖症になったきっかけとなる出来事を
さっさと忘れる必要があります。

 

そんな記憶、いりませんから。

 

記憶は自分が変わることを邪魔します。

 

日々体の中の細胞が生まれ変わっているのですから、
心も同じように変わっていけるのです。

 

そうであれば、
「私は電話恐怖症である」と
思わないことです。

過去の自分は頭の中にあるので、
頭の中から追い払えば、
マイナスイメージの過去の自分は、
もう、どこにもいないのです。

 

 

ごきげんよう。
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素直になりたい

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素直になりたい

 
 

成功するには「素直さが大事」と言われます。
私は素直になりたいです。

 

学生時代はパスタをフォークとスプーンを使って食べていました。
その頃、ある情報が飛び込んできました。
「パスタにスプーンを使っているのは日本人だけだ」
「イタリアではフォークをまだ使いこなせない子供だけが、
パスタにスプーンを使っている」

私は外国に行く予定がありました。
その情報を聞いて、
「これからは、フォークのみでパスタを食べよう!」
と、心に決めました。

それ以来、私はパスタを食べるとき、スプーンを使っていません。

 

私はパスタが大好きで、よく食べます。
この日もパスタを食べました。

いつものように、パスタソースが服につかないように
気をつけながらフォークのみでパスタを食べていました。

そうしたら、
一緒に食事をしていた目の前の人の顔に、
パスタソースがかかってしまいました。

自分の方にパスタソースがかからないようにしていたら、
前にパスタソースが飛んでしまいました。

 

顔にパスタソースをかけてしまい
すごく申し訳ない気分になりました。

そんな失礼なことをしたにもかかわらず、
私は頑としてスプーンを使わずにパスタを食べました。

 

なぜ日本人はパスタを食べるときにスプーンを使うのか?
パスタを巻きやすいというのもあるかもしれませんが、
パスタソースを飛び散らせないためなのかもしれません。
それは一緒に食事をしている人に対する配慮なのかもしれません。

「素直になりたい」と常々思っているにも関わらず、
「私はパスタはスプーンを使って食べないから」
というこだわりが邪魔をして、
人の顔にパスタソースを飛ばしたにも関わらず、
最後までフォークのみでパスタを食べ続けました。

ちっとも素直じゃありません。

 

今回反省をしたので、
しばらくイエスマンになろうと思います。

人から言われたり、頼まれたことには何も言わずに
従ってみようと思います。

 

ごきげんよう。
ではまた。

萩原あみ

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お金を払ったら後はほったらかしにしていました

「お金を払うことを甘えていた」の動画↓

 

 

 

 

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性格が邪魔をして気づかなかったこと

「奥ゆかしい人」の動画はコチラ↓

 

ごきげんよう。
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性格が邪魔をして気づかなかったこと

 

 

以前アルバイトの面接を受けた時、
「あなたの長所は何ですか?」と聞かれ、
私はそれに「奥ゆかしいところ」と
答えました。

そのアルバイトは採用になりました。

「『隠れたがり屋』から夢を叶えたカウンセリング39講」
というコンテンツも作りました。

そう、私は子供の頃から
おとなしくて
引っ込み思案で
隠れたがり屋で、、、

つまり奥ゆかしいのです。

 

電車も端っこの席を好みますし、
新幹線や飛行機も通路側を選びますし、
セミナーなどで席を自由に選んでいいのならば
後ろの端っこの席に座ります。

 

大抵私はセミナーでは後ろの席にひっそりと座ります。

最近、セミナーに参加すると参加者が気になるようになりました。

 

連続でパンを食べながら受講している参加者を見かけました。

コンビニの袋からパンを取り出す音
パンの袋を破る音
気になります。

「なぜセミナー前や休憩時間に食べないのだろう?」
と思います。

 

後ろの方に座っていると、近くの席でお連れの人と
ずーっと喋っている参加者がいます。
講師の喋り方のモノマネをしたりします。
気が散ります。

「セミナーの内容は良かったけれど、
参加者がちょっと・・・」
と、思うことが増えました。

 

あるセミナーで受付を済ませた後、席を案内されました。

そこは一番前の真ん中の席でした。

一番前の!
真ん中の席!

 

奥ゆかしい私にはハードルが高いポジションです。

緊張しながらも、頑張って一番前の真ん中の席に座りました。

 

そうしたら、
参加者の存在が全く気にならなくなりました。

参加者はみんな後ろにいるので、
目につかないのです。

セミナーに集中できました。

 

奥ゆかしい性格の私としては、
後ろの目立たない席に座るほうが安心でした。

しかし、
後ろに座ると全体が見えてしまいます。

特徴のある人がいると、その人が気になってしまって
セミナーに集中できませんでした。

 

セミナーに集中するためには、
一番前の真ん中に座ることが
私には最適だったのです。

奥ゆかしい性格が邪魔をして、
今まで気づきませんでした。

 

セミナーで一番前の真ん中の席に誘導してくれた
スタッフに感謝です。

 

それからはセミナーで一番前の席に座るようにしています。

自分だけでは全く気づかない観点でした。

 

自分のことは自分が一番分かったつもりでいます。

けれども、人が教えてくれる場合も多々あります。

だから人付き合いや人の意見を素直に聞くことも
大事になってくるのです。

 

今日の内容の動画はコチラ↓

ごきげんよう。
ではまた。

萩原あみ

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