久しぶりに食べた料理

ごきげんよう。
こんにちは。

心理カウンセラーの萩原あみです。
調子はどうですか?

 

 

久しぶりに食べた料理

 

 

仕事上、外出することが多いです。

アポイントを取っていなければ
好きな時間を選べるので
私はお昼前後に外出するようにしています。

 

なぜなら、いろいろな場所でランチしたいからです。

 

行き先もバラバラなので、
Googleで「駅名 ランチ おすすめ」
と検索して気になったお店を見つけたら
Googleマップでお店に行ってみます。

 

とある街に行った時、
検索したお店がことごとく
もうやっていない
休業
臨時休業
と立て続けお店がやっておらず、
いい加減お腹が空いてきました。

そこでやっと見つけたのが
アジアン料理のお店でした。

 

ナシゴレンはかなり前にバリ島に行った時に
食べて以来です。

バリ島に行った初日いナシゴレンを食べて、
1回で飽きてしまいました。

その時に一緒に過ごした現地のバリ人達は
「ナシゴレンちゅき(好き)」と言いながら
毎食ナシゴレンを食べていました。

 

それから何十年もたった今、
「果たしてナシゴレンをおいしいと思えるのだろうか?」
と思い、再度ナシゴレンにチャレンジしてみたくなりました。

 

運ばれてきたナシゴレンを見て、
ご飯が赤いことにびっくりしました。

私の知っているナシゴレンではありませんでした。

まるでケチャップライスです。

 

食べてみても、
以前に食べた味とは違ったように感じました。

どっちにしても、
「一生ナシゴレンを食べなくても生きていける」
と思いました。

 

つい最近、
久しぶりに「モロッコ料理」
を食べました。

ここもやはり
「駅名 ランチ おすすめ」
とGoogleで検索して出てきたお店です。

 

モロッコ料理を食べるのも久しぶりでした。

久しぶりにクスクスを食べました。

日替わりランチを注文をしたので、
いろいろな種類のモロッコ料理を味わいました。

 

その結果、
「一生モロッコ料理を食べなくても生きていける」
と思いました。

何十年も食べてないということは、
今後も食べなくてもいいということです。

 

嫌いではないですが、
特別好きでもなということです。

人間に例えると
「どうでもいい人」
「どっちでもいい人」
ということなのでしょう。

 

そう考えると、
他にも何十年も食べていない料理があります。

人間に例えると、
何十年も連絡をとっていないのならば
これからも連絡をとらなくてもいい人
ということなのでしょう。

 

ごきげんよう。
ではまた。

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人を理解しようとしています(その3)

ごきげんよう。
こんにちは。

心理カウンセラーの萩原あみです。
調子はどうですか?

 

 

人を理解しようとしています(その3)

 

 

先日会社で歓迎会があり、
メニューを選ばず、
人と会話をしようとせずの
新人さんにちょいちょい話しかけてしまい
反省する出来事がありました。

人を理解しようとしています(その2)

ポツンとしているからって、
話しかけるのが正解ではないということを
新人さんは私に気づかせてくれました。

その人はその人のタイミングで
お話したいわけですし、
過ごしたいわけですので、
周りから指図される筋合いはないのです。

その人が話し始めたら
周りは反応すればいいのです。

 

話しかけてくれたらうれしいはずと
思うことがエゴなのです。

もし今回の会社の新人さんみたいに
「好きなメニューを選んでください」
と話しかけて
「大丈夫です」
と断るような人がいたとしても、
その人はこの場に居たくないわけではないのです。

嫌だったら参加しませんし、
もしくは自分のための歓迎会を開いてくれると
分かっているので、
嫌だとしても
「◯時までの我慢」
と覚悟して参加していることでしょう。

 

だから周りの人たちは、
その人が話せるタイミングが掴めてきたら
その時は反応して、それまでは見守ればいいのです。

 

もともと人のお世話をしない私でも、
余計なことをしてしまいました。

人を理解しようと思っているけれども、
まだまだ修行が足りません。

 

人の常識を理解するには、
とことん話を聴くことが大事です。

人間関係にぎこちなさを感じたら、
まずは話に来て欲しいです、

 

ごきげんよう。
ではまた。

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人を理解しようとしています(その2)

ごきげんよう。
こんにちは。

心理カウンセラーの萩原あみです。
調子はどうですか?

 

 

人を理解しようとしています(その2)

 

 

会社で歓迎会がありました。

場所は台湾料理屋さんです。

円卓で、コース料理ではなく、
好きなものを1品ずつ頼んで
みんなでシェアしようということになりました。

 

歓迎会の主役である新人さんをAさんとします。

みなさんがそれぞれ食べたいメニューを言っていきました。

誰かがAさんに
「Aさんは何を食べたい?」
と聞きました。

Aさんは
「大丈夫です」
と答えました。

Aさんは食べたいメニューを注文しませんでした。

 

しばらくして料理を追加注文するタイミングで誰かが
「Aさんは何を食べたい?」
と聞きました。

Aさんは
「大丈夫です」
と答えました。

その後Aさんはかろうじて
「さっぱりしたものが食べたい」
と言いましたが、
Aさんは特にメニューを指定しませんでした。

 

こんなやりとりが何度かあり、
ちょっと違和感がありました。

人はついつい、
みんなで1品ずつ注文しないといけない
その中で注文しない人がいたら「どれがいいですか?」と、
声をかけないといけない
黙っていたら話しかけないといけない
みたいなことを思っています。

自分の常識で、
「話しかけるのが礼儀」と
思っているところがあります。

 

相手にしてみたら
「私に構わないで」
「放っておいて」
と思っているかもしれません。

 

みんながみんな、

誰かに声をかけてもらいたい
わけではないのです。

 

Aさんを理解しきれてなかったなぁと
反省しました。

 

これからはAさんが話したら
反応しようと思います。

 

ごきげんよう。
ではまた。

 

萩原あみ

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人を理解しようとしています(その1)

ごきげんよう。
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調子はどうですか?

 

 

人を理解しようとしています(その1)

 

 

自分と全く同じ価値観の人間はいません。

だからとうてい人を理解できません。

それでも私は人を理解しようとしています。

それは、カウンセラーになるずっと前からしています。

 

人を理解しようとすると、私の世界が広がるのです。

 

人は自分の考えが一番正しいと思っています。

人が自分の常識と違う言動を取ると、
「相手がおかしい」と思います。

 

私はどちらかというとマイノリティな常識を持っているので、
子供の頃から「変わっている」と言われていました。

 

これは私個人の考えですが、
マイノリティな考えの人のほうが
「自分と人は違う」
「人は違う価値観を持って当たり前」
という理解があるような気がします。

だから自分と価値観の違う人を
攻撃したり、イジメたりする人は
少ないのではないでしょうか。

 

マジョリティの人のほうが
「自分は正しい」
「自分と違う考えを持っている人はおかしい」
と、相手が間違っているという考えを
持っているような気がします。

「自分と他人は同じであるべきだ」
という考えが、イジメに繋がるのではないでしょうか。

 

普段私は他人の話を聞いて、
相手の価値観を理解しようとします。

そのように意識しているけれど、
それでもやっぱり私は自分の価値観や常識の中で
生きてしまっているのです。

 

ごきげんよう。
ではまた。

 

萩原あみ

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久しぶりに人に連絡を取る

ごきげんよう。
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久しぶりに人に連絡を取る

 

 

ある人から久しぶりに連絡がありました。

すごく嬉しかったです。

こういう時、
「私のことを思い出してくれたんだ」
と思います。

必要とされている感があり、
とても嬉しくなります。

 

最近、意識して久しぶりに人に連絡を取っています。

みなさん私に会ってくれてホッとします。

連絡して良かったと思います。

 

基本的に人はよっぽど嫌な人ではない限り
連絡をもらうと嬉しいと思います。

久しぶりに人に連絡を取るのは緊張しますが、
相手を喜ばせるためと思ったら頑張れます。

 

これからも忘れずに
久しぶりに人に連絡を取ることを
続けようと思います。

 

ごきげんよう。
ではまた。

萩原あみ

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自分と他人との人との付き合い方の違い

ごきげんよう。
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調子はどうですか?

 

 

自分と他人との人との付き合い方の違い

 

 

職場で遭った話です。

 

AさんがBさんに会社内にある作品の写真を撮ってと頼みました。

理由は、Aさんは最近スマホを新しいのに変えたばかりで、
撮った写真の保存の仕方が分からなかったからです。

Bさんのスマホで写真を撮ってもらい
それを自分のメールアドレスに送ってほしいと
Aさんは思ったのでしょう。

 

Aさんは作品の配置をいろいろ変えて
Bさんにも撮り方をいろいろ指示して
10枚ほど写真を撮ってもらっていました。

 

すぐにBさんはAさんに
撮った写真をメールで送りました。

送られた写真を見て、
AさんはBさんに言いました。

「バックが青くなってる写真なんて
送ってくるんじゃねえよ」

 

私はびっくりして
思わず後ずさりしました。

 

見てみると、
送られてきた写真の中で
1枚背景がなぜか青くなっているのが
ありました。

 

Bさんは
「さっきこれ送りますねって確認したじゃない」
と、反論しました。

 

最終的にAさんは
「こっちがお願いしたことなのにごめんね」
と言っていました。

 

このやり取りを見て、
私には絶対出来ないことだと思いました。

私は仲の良い友だちにですら
そのような言葉は言えません。

 

街中で女性同士の会話が耳に入ってきて、
「そんなキツイことどうして言えるの?」
「そんな言葉相手が傷つくんじゃないの?」
とびっくりすることがたまにあります。

 

本人にしてみたら、
「友だちだからいいじゃん」
と思っているのかもしれませんが、
もし私がその言葉を言われたら
友だちからだろうが、
身内からだろうが、
大好きな人からだろうが、
傷つきます。

だから私は人に言わないようにしています。

 

今回は、友だちではなく職場の人に対して
発した言葉ですからなおさらびっくりしました。

ある意味Aさんは天真爛漫だと思いました。

 

考えてみると、
私はそのような言葉を言いませんし、
そのような言葉を言う友だちもいません。

多分、お互い気を遣っているのでしょう。

 

それに、
そんな言葉を言っても相手を嫌な気持ちにさせるだけで
なんのプラスにもならないと思っています。

 

まさに類友の法則で、
私はAさんみたいなタイプの人とは
友だちにならないということなのでしょう。

 

ふと思ったのですが、
きっとAさんは
もし私が同じことをしても
同じ言葉を言わないような気がします。

相手がBさんだから
その言葉を言ったような気がします。

 

人は相手を見て
言葉を選びます。

 

以前は人に気を遣っている自分が
あまり好きではなかった時期がありましたが、
今は何でも腹を割って話せば良いわけではないと
思っています。

 

ごきげんよう。
ではまた。

萩原あみ

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自尊心を上げる

ごきげんよう。
こんにちは。

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調子はどうですか?

 

 

自尊心を上げる

 

 

自分に自信をつけるためには、
幸せを感じるためには
自尊心を上げることが大事です。

自尊心とは、
「自分のことが好きだという気持ち」
のことです。

 

自尊心を上げる方法の1つとして、
「人のために何かをする」
というのがあります。

人のために何かをすると、
「自分は人の役に立っている」
「自分は人に貢献している」
という気持ちになります。

とにかく人に与える。

「ギブギブギブ精神」
ですね。

自分が人に何かをする。
人に何かを与える。
人にギブする。

と言ったら、
あなたは何をしたらいいと思いますか。

 

今の職場で
どこかに旅行に行ったら
2つ以上のお土産を買ってくる人がいます。

先日その人は軽井沢に行ったのですが、
全員にチョコレート菓子と
男性にはご当地のカップラーメン
女性にはあんずジャム
を配っていました。

その人は旅行に行っていないときも
定期的に有名所のお菓子を
配っています。

 

あなたはこの人を
与える人
ギブする人
と思いますか。

 

私は正直、
「毎回こんなにお菓子やら何やら
いただいて申し訳ない」
と思っています。

 

「返報性の原理」
というのがあります。

人から何かをもらったら、
その人に何かお返ししないといけない
と思う気持ちです。

そうです。
私は頻繁に物をいただくことに
プレッシャーを感じているのです。

 

しかも本人だけでなく、
その人のご主人が出張に行ったときまで
私たちにお土産を買ってきてくれるのです。

もちろんその職場の人のご主人とは
仕事上の繋がりはないですし、
面識もありません。

感謝や有り難さよりも
プレッシャーの方が大きいです。

 

私が以前働いていた職場の同僚に
最近久しぶりに会いました。

彼女はとても笑い上戸です。

私のしょうもないギャグや
フザケた話に
100%大きな声で笑ってくれます。

私の想定以上に笑ってくれます。

 

私は彼女の大笑いしている顔を見て、
とても幸せ気持ちになります。

彼女に会って良かったな。
彼女とお話して楽しいな。
また彼女に会いたいな。

そんな気持ちになります。

 

人のために何かをする。
人に何かを与える。
人にギブする。

お金を使わなくっても
物品を与えなくっても
出来るということを
彼女が身をもって証明してくれました。

 

人の笑顔、
人が楽しそうにしている姿を
見れることは最高です。

あなたもたくさん人に笑顔を見せて
自尊心を上げてください。

 

こちらは「自尊心」についての動画です。

自尊心とプライド

 

子育てについて

 

ごきげんよう。
ではまた。

萩原あみ

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嫌いな人にどう接していますか?

ごきげんよう。
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調子はどうですか?

 

 

嫌いな人にどう接していますか?

 

 

あなたは嫌いな人がいたらどう接していますか?

 

最近、職場で私のことを嫌っている
人がいることに気づきました。

その人が入社した日から、
「やたら私を意識しているな」
と実は思っていました。

私を警戒しているとは感じていましたが、
まさか嫌われているとまでは思っていませんでした。

 

なぜ嫌われていることが分かったのかというと、
最近入社した人たちに立て続けに
私のことを悪く言っているということを
聞いたからです。

入社したばかりで、
仕事内容も職場の人がどういう人かも
よく分からない状態の人に
わざわざ私の悪口を言うということは、
もう完全に私のことを嫌っているということです。

 

普段その人は私に話しかけてきます。

それが私にはとても不思議なのです。

もし私が職場に嫌いな人がいたら、
最低限の会話以外は絶対話したくないと
思うからです。

その人は私を嫌っていることを
私にバレたくないのでしょうか。

 

職場の人Aさんがいない時に
私のことが嫌いな人は、
Aさんに対しての文句や不満を言っていました。

さらに
「◯◯さんや◯◯さんもAさんのこと
苦手だと言っている」
と情報を流していました。

 

これはみんなで結託して
「みんなでAさんを嫌いましょう」
と仲間を増やしたいのでしょうか。

私はAさんはこんな人だと訴えるその人を見て、
「私がいないと、私がAさんの立場になるんだろうな」
と思いました。

その人は
「私が嫌いな人は全員排除する」
という考えなのかもしれません。

 

人によってこんなにも
嫌いな人に対する接し方が
違ってくるということです。

 

以前職場に嫌いな人がいて、
その人が退職してしばらくしてから
会社の先輩に
「嫌いな人にこんなことやあんなことをされました」
という話をしたことがあります。

そうしたら先輩に
「何でその時言わなかったの?
そしたらイジメてやったのに」
と言われました。

「いやいや、そうなると思ったから
言わなかったんですよ」
と私は思いました。

 

別に嫌いな人がイジメられればいい
とは思っていません。

私の勝手で
その人を嫌っているだけに
過ぎませんから。

その人のことが大好きな人も
いるわけですから。

 

今後、私のことを嫌っている人が
社内の人たちと結託して
私を孤立させたり
私がそこで働けなくなる状況に
陥れるかもしれません。

でもまあ
命を奪われなきゃいいやと
思っています。

 

ごきげんよう。
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辞める辞める詐欺

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調子はどうですか?

 

 

辞める辞める詐欺

 

 

いままでたくさんの会社で働いてきましたが、
どの会社でもこのようなセリフを言う人がいました。

 

「もうこの会社辞めるから」
「会社辞めたい」
「ここで長く働くつもりは無いから」

つまり、会社を辞めるニュアンスのあるセリフです。
このセリフを言うのは決まって女性です。

 

私はこのような言葉を聞くといつも思います。
「そう言って、誰かに引き止めてもらいたいのだな」と。

 

「え~そんなこと言わないでよ~」
「寂しくなるから辞めないでよ~」
みたいな言葉をもらおうとしているのかなと思います。

 

実際、「会社辞める」と言って
本当に辞めた人を見たことがありません。

だから私はこれを
「会社辞める辞める詐欺」
だと思っています。

 

会社辞める辞める詐欺だと思っているので、
「会社辞める」と言われたら
無言になってしまいます。

彼女の期待に応えていないので、
こういうことで私は嫌われてしまうのでしょう。

 

こちらは「やるやる詐欺」の動画です。↓

 

会社辞める辞める詐欺の心理は何でしょうか?

今は会社を辞めないけれど、
今の環境が辛いことを分かって欲しい
慰めて欲しい
共感して欲しい
自分が必要だと思われたい
自分が人気者だと認識したい
といったところでしょうか。

 

会社辞める辞める詐欺をする人は
定期的に「会社辞める」的な発言をします。

その度に
「あぁまたか」
と思ってしまいます。

オオカミ少年みたいになっています。

 

だから本当に会社を辞めるのを知った時は
びっくりしました。

と言っても、
彼女が「会社辞める」発言を初めて聞いた時から
3年以上の月日が経っていました。

 

会社辞める辞める詐欺をする人の特徴は、
「今ではないけれど、いずれ会社を辞める」
ということです。

定年まで働く可能性は低いですね。

定期的に「会社を辞める」と言っていくうちに
本当に辞める時期がやって来るのでしょう。

 

会社を辞めたい


もう少しこの会社で頑張ってみよう

会社勤めをしていると、
このようなサイクルがあります。

これは誰もが持っているものだと思います。

 

「会社を辞めたい」というサイクルに陥っている時に
会社を辞める辞める詐欺の人は
周りの人に「会社辞める」と発言するのでしょう。

「会社を辞めたい」サイクルの時に
口に出すか出さないかの違いなのでしょう。

 

口に出す人は、
自分が「会社辞める」と言ったことで
周りの人は何て言ってくれるのか反応を知りたくて
試しているのかもしれません。

そう考えると、多少なりとも
私は必要とされている
私は人気者である
私が辞めると言ったら周りは引き止めてくれる
など、自分に自信を持っている人が
会社を辞める辞める詐欺をしがちだと思いました。

 

タイプ的に
私は会社を辞める辞める詐欺を
やろうと思いませんし、
できないと思います。

会社を辞める辞める詐欺をされると基本スルーしますので、
そうなると会社を辞める辞める詐欺をする人に嫌われるという
パターンになりがちです。

 

別に表面的に取り繕って
「え~そんなこと言わないでよ~」
「寂しくなるから辞めないでよ~」
と言えば会社を辞める辞める詐欺をする人から
嫌われないかもしれませんが、
嘘をついてまで
演技をしてまで
その人と仲良くなりたいと思わないから
私は無言になってしまうのでしょうね。

 

ごきげんよう。
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職場の人に嫌われる

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職場の人に嫌われる

 

 

少し前に、前職の同僚とお話しました。

その時、お互い職場のある人に嫌われていたという話をしました。

 

前職の同僚は、なぜその人から嫌われているかわからないとのことでした。

その人に話しかけても、完全無視されていたとのことです。

仕事のことを聞きたくても完全無視されるのですごく困ったとのことでした。

 

私は別の人から嫌われていたのですが、
幸い仕事のことを聞いたら教えてもらえてたので
仕事に支障はなかったです。

 

職場でも、それ以外でも全員から好かれることはありません。

自分が苦手だと思ったら、相手も自分のことが苦手だと思っておいたほうがいいです。

 

私はどういう人に嫌われるのか、大体タイプは決まっています。

「自分が一番でいたい人」に私は嫌われます。

 

「◯◯さん、◯◯さん」と慕ってくる人が
その人にとって大好物だと思います。

私はそのような人を見ると、
「自分が一番、自分が人気者だと思いたいのだな」
と思ってしまい、
そのような人に近づくと後々面倒なことが多くなると
思っているので
私はそのような人に近寄らないようにしています。

 

そうすると、その人は
「◯◯さん、◯◯さん」と慕って来ない私を
気に入らないと思います。

そして私はそのような人に嫌われるという流れになります。

 

あなたは苦手な人のタイプ、自分を嫌う人のタイプを
把握していますか?

 

今の職場にもそのようなタイプの人がいるのですが、
この度私の想像以上にその人が私のことを嫌っていることが判明しました。

中途入社したばかりの人に、
私の良くないところをいろいろ話したらしいです。

当然、中途入社の人は
私に良くない印象を持つことでしょう。

また、中途入社の人が私に対するイメージが
アップする可能性は限りなくゼロに近いと思っています。

最初に持った印象を覆すのは難しいことです。

 

その人は、私を辞めさせたいのかもしれませんね。

 

「自分が一番でいたいひと」に嫌われてしまうのは、
かなり危険なことかもしれません。

 

ごきげんよう。
ではまた。

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