あなたの孤独感を解放します
こんばんは。
萩原あみです。
調子はどうですか？
今回は、自分のことが好きになれる人とは
について動画でお話しています。
1分間の短縮動画です。
@hagiwaraami心理カウンセラー萩原あみが、自己肯定感を上げる方法を語っています。##セルフ解説 ##tiktok教室 ##tiktokトレーニング♬ 会いたいわ – iri
今日の動画内容を少しご紹介すると、、、
・「自分のことが好きになれる人の共通点は〇〇？」
・「〇〇を上げる方法」
・「私はこうやって〇〇を上げています」
などなど、、、
詳しくは下記よりご覧ください。
萩原あみ
既婚男性が好意を持った女性に取る態度(会話編)
こんばんは。
萩原あみです。
調子はどうですか？
今回は、自分のことが好きではない理由
について動画でお話しています。
1分間の短縮動画です。
@hagiwaraami心理カウンセラー萩原あみが、自分のことが大嫌いと思っている人にメッセージを送っています。##TikTokトレーニング ##セルフ解説 ##一言物申す♬ HIP – MAMAMOO
今日の動画内容を少しご紹介すると、、、
・「質問です。あなたはどちらの人生を選びますか？」
・「自分のことが嫌いと思っているクライエントを見て思うこと」
・「自分のことが好きになっていくワーク」
などなど、、、
詳しくは下記よりご覧ください。
萩原あみ
既婚男性が好意を持った女性に取る態度(会話編)
こんばんは。
萩原あみです。
調子はどうですか？
今回は、自分のことが好きではない理由
について動画でお話しています。
1分間の短縮動画です。
@hagiwaraami心理カウンセラー萩原あみが、自分のことが好きではない理由について語っています。##セルフ解説 ##tiktok教室 ##TikTokトレーニング
今日の動画内容を少しご紹介すると、、、
・「自分のことが好きではない理由」
・「クライエントに対して心がけていること」
・「自分のことを好きになる方法」
などなど、、、
詳しくは下記よりご覧ください。
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萩原あみ
既婚男性が好意を持った女性に取る態度(会話編)
こんばんは。
萩原あみです。
調子はどうですか？
今回は、クリニックの裏話、実は◯◯です
について動画でお話しています。
1分間の短縮動画です。
@hagiwaraami♬ Boss Bitch – Natascha Del Vacchio
今日の動画内容を少しご紹介すると、、、
・「クリニックに勤務するまでの私の思い込み」
・「メンタルクリニックの実情」
・「クリニックにとって一番大事なことは」
などなど、、、
詳しくは下記よりご覧ください。
既婚男性が好意を持った女性に取る態度(会話編)
こんばんは。
萩原あみです。
調子はどうですか？
今回は、人見知りを克服する方法：投げやり・諦めタイプ
について動画でお話しています。
1分間の短縮動画です。
@hagiwaraami心理カウンセラー萩原あみが、投げやり・諦めタイプの人見知り克服方法について語っています。##セルフ解説 ##tiktok教室 ##特徴あるある♬ チューリングラブ (Veno Remix) – La-kun & Emma & HaRuK@
今日の動画内容を少しご紹介すると、、、
・「人見知りのタイプ、投げやり・諦めタイプの特徴」
・「私も投げやり・諦めタイプです」
・「投げやり・諦めタイプが人見知りを克服する方法」
などなど、、、
詳しくは下記よりご覧ください。
既婚男性が好意を持った女性に取る態度(会話編)
こんばんは。
萩原あみです。
調子はどうですか？
【人見知りを克服する方法：上から目線タイプ】
今回は、人見知りを克服する方法：上から目線タイプ
について動画でお話しています。
1分間の短縮動画です。
@hagiwaraami心理カウンセラー萩原あみが、上から目線タイプの人見知りを克服する方法について語っています。##特徴あるある ##セルフ解説 ##tiktok教室
心の底に、
他人の自分への評価に対して不満を持っており、
常に自分が優位になるように立ち回るのが
「上から目線タイプ」です。
このタイプは
マウントを取りたがるのではないでしょうか。
自分が優位に立てないと感じると、
無口で無愛想になるのが特徴で、
周りから「ちょっと話しかけずらい」
と言われてしまう人に、
このタイプは多いです。
上から目線タイプが人見知りを克服するためには
「他人を評価する前に自分がやってみる」
という姿勢を持つことです。
人がやっていることで、
「これは自分でもできる」と思ったことは
実際に自分でやってみることです。
つまり、謙虚さを学ぶことが大切なのです。
萩原あみ
追伸：人気YouTube動画
既婚男性が好意を持った女性に取る態度(会話編)
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萩原あみです。
調子はどうですか？
【人見知りを克服する方法：不安定タイプ】
今回は、人見知りを克服する方法：不安定タイプ
について動画でお話しています。
1分間の短縮動画です。
@hagiwaraami心理カウンセラー萩原あみが、不安定タイプの人見知り克服方法について語っています。##特徴あるある ##セルフ解説 ##tiktok教室
「自分の言動に自信が持てない」
「これでいいのか不安……」
などという不安から身動きがとれず、
無口になったり行動が制限される人は
不安症タイプの人です。
このタイプは過度になると
社会性不安障害という疾患につながったり、
引きこもったりしてしまいます。
未来のことを考えてわき起こる不安、
これを予期不安といいます。
予期不安からの人見知り克服のコツは
「なるようになれ！」という
開き直りの心を持つことです。
そして、万が一何かが起きたとしても
「あるがままを受け入れる」という
心を持つことです。
あまりにも不安でつらいときは、
医療機関を受診したり、
カウンセリングを受けたほうが
いいと思います。
萩原あみ
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既婚男性が好意を持った女性に取る態度(会話編)
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萩原あみです。
調子はどうですか？
【人見知りを克服する方法：自意識過剰タイプ】
今回は、人見知りを克服する方法：自意識過剰タイプ
について動画でお話しています。
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@hagiwaraami心理カウンセラー萩原あみが、自意識過剰タイプの人見知りの克服方法について語っています。##特徴あるある ##セルフ解説 ##tiktok教室
「かっこいい自分」「デキる自分」など、
意識の方向が自分に向きすぎている人が
自意識過剰タイプです。
このタイプは、
自分に自信が持てるかどうかのものさしを、
他者の評価や外部に委ねてしまうため、
常に心が不安定なのが特徴です。
その心の不安定さが、
人見知りになる原因となっています。
このタイプが「人見知り」を克服するには、
意識のベクトルを自分に向けずに、
他者に向けているかどうかを確認する
「振り返る時間」を持つことです。
今日話した相手はどんな様子だったのかを
数時間後に思い出してみます。
もし思い出せなかったら、
自分の内側に意識が向いていたということに
気づけます。
「振り返る時間」を繰り返していくことで、
人と会っているときに相手を意識するようになり、
自分を過剰に意識することが減っていきます。
萩原あみ
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既婚男性が好意を持った女性に取る態度(会話編)
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萩原あみです。
調子はどうですか？
【人見知りを克服する方法：完璧主義タイプ】
今回は、人見知りを克服する方法：完璧主義タイプ
について動画でお話しています。
1分間の短縮動画です。
@hagiwaraami心理カウンセラー萩原あみが、完璧主義タイプの人見知りを克服する方法について語っています。##特徴あるある ##セルフ解説 ##tiktok教室
常に100点を目指す完璧主義タイプは、
態度や身なりも隙がない人が多いため、
周りに「高嶺の花」「完璧すぎて話しかけにくい」
という印象を与えがちです。
結果、それが本人の孤独感情につながって
人見知りな性格になっていることがあります。
完璧主義は長所でもありますので、
無理に矯正しようとすると
せっかくの長所を失うことになります。
なので、完璧主義の部分を変えようとするよりも、
常に笑顔を心がけて、
周囲の人が話しかけやすい雰囲気づくりを心がけましょう。
そうすると、
周囲の人もあなたに話しかけやすくなります＾＾
萩原あみ
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既婚男性が好意を持った女性に取る態度(会話編)
こんばんは。
萩原あみです。
調子はどうですか？
【なぜあなたは人見知りなのか？】
今回は、なぜあなたは人見知りなのか？
について動画でお話しています。
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@hagiwaraami心理カウンセラー萩原あみが、人見知りの原因について語っています。##心理学##心理カウンセラー##コミュニケーション
小学校低学年くらいまでの子どもの場合、
人見知りの原因は「恐怖心」や「警戒心」です。
そしてこれらの感情は、
「育て方」よりも「生まれつき持っている気質」で
個人差が出る傾向にあります。
思春期以降になっても
他人への恐怖心や警戒心が強いままだと、
いわゆる「大人の人見知り」になります。
こうした人たちの中には、
過去のトラウマ、たとえばイジメに遭ったりとか
嫌がらせを受けたなどの経験があり、
それが癒やされていないことが多いです。
つまり
「自分の言動でまたイジメられたり、
嫌な思いをさせられたりしたら嫌だ」
という恐怖心が根底にあるのが
「大人の人見知り」になる
大きな原因の1つと言えます。
萩原あみ
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