人を褒める

ごきげんよう。
こんにちは。

心理カウンセラーの萩原あみです。
調子はどうですか?

 

 

人を褒める

 

 

先日ペアワークのセミナーを開催しました。

内容は、
「ペアになってお互いを褒め合う」
というものです。

相手を褒める時、
内面を褒めると
外面を褒めるの
2種類があります。

初対面やあまり相手のことを知らない場合、
内面はよくわからないので
目に見える外面を褒めます。

 

今回のペアワークでは
外面と内面の両方を
褒め合ってもらいたかったので、
10分ほど雑談してもらいました。

そうなると、
「雑談って何を話したらいい?」
と、困ってしまう場合があります。

 

それで、
雑談に入ってもらう前に
「たけしとはなしかた」
の説明をしました。

「たけしとはなしかた」とは、
雑談しやすいテーマの頭文字を
合わせたものです。

た➾食べ物
け➾健康、ダイエット
し➾趣味
と➾友達、知人
は➾はやり、流行
な➾名前
し➾出身地
か➾家族
た➾旅、旅行

 

それぞれのペアに
どのテーマで雑談するのか聞いて、
そのテーマに沿って10分ほど
雑談してもらいました。

参加者が奇数だったので、
私も参加してペアを組んで、
「食べ物」について雑談しました。

 

雑談が終わり、
お互いの褒めどころを5つ考え、
相手に伝えます。

ここからが肝心なところなのですが、
褒められた側は
褒められて本当に嬉しかったら
手で「グッド!」「いいね!」の形をし、
なんとも思わないもしくは、
あまり嬉しくなかったら、
手で「ブーイング」「ブー」の形をして
相手に自分の気持ちを伝えます。

 

そうなのです。

相手を褒めても
必ずしも相手が喜んでいるとは
限らないのです。

 

正直、
相手は私を褒めているつもりなのでしょうが
嬉しいと思わないことがありました。

 

ペアワークをスタートして、
私は相手がどう思われたいのか、
どう言ってもらえると嬉しいのかを
熟知していたので、
迷うことなくポンポンと
5つ相手を褒めました。

おかげさまで
5いいね!をもらいました。

 

相手の方も
私が言われて嬉しい言葉を
ポンポンと立て続けに言ってくれたので、
5いいね!しました。

 

私達はサクサク終わったので
周りの様子を見ていたら、
なかなか褒める言葉が出てこない人が
結構いました。

それは日頃人を褒めることに
慣れていないからかもしれません。

相手のいいところに
あまりスポットを当てていないから
なのかもしれません。

 

こちらの動画では、
自分で自分をほめています。↓

 

 

全員のペアワークが終わり、
「5いいねもらった人は?」
と、手を挙げてもらいました。

手を挙げたのは半分以下でした。

 

「ブーイング」を与えた人に、
なんて言って褒められたのかと、
ブーイングにした理由を
聞いてみました。

一番多いのは、
「自分ではそう思わないから」
という理由です。

それは謙虚さなのかもしれませんが、
「自分のことをわかってもらえない」
とがっかりした気持ちなのかもしれません。

 

あと、
自分は別に相手のことをそう思っていなくても、
相手が褒められて喜んでくれるのであれば、
リップ・サービスとして褒めるのも
アリなのではと思いました。

 

自分は本気でそう思い相手を褒めても、
相手がそれを言われてもなんとも思わない
もしくはあまり嬉しくないのだとしたら、
褒めても仕方がないと思います。

どうせ褒めるのならば、
相手に喜んでもらいたいです。

そのためには
相手を観察したり
相手の生まれつき性格を診断して、
どんな言葉が相手にとってツボなのか
知っておくこと。

 

いつも人をほめてばかりいるのではなく、
肝心要の時に人をほめられる人に
なりたいものです。

 

ごきげんよう。
ではまた。

萩原あみ

 

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