話しかけたかった

ごきげんよう。
こんにちは。

心理カウンセラーの萩原あみです。
調子はどうですか?

 

 

話しかけたかった

 

 

私の調子はずっといまいちです。

 

交流会とか、
知らない人ばかりの集まりとか、
なかなか自分から話しかけられません。

誰かに話しかけてもらえると、
会話をすることはできます。

 

私はいろいろなネタを持っています。

転職を繰り返してきたから
それぞれ働いてきたときの
話ができるということと、
私は記憶力が良いので
覚えていることを
どんどん話すことができます。

 

その前段階の、
人に話しかけることが
なかなかできないのです。

その集まりなどが終了するとき、
「話しかけたかった」と
よく後悔していました。

 

先日久しぶりに交流会に参加したのですが、
やはりあまり話しかけることができませんでした。

私の隣に座っている人が、
私以上に喋らない人で、
しかもその人は誰も知り合いが居ない中
参加していたので、
「勇気ありますね」と思い、
何回か話しかけることができました。

また、お手洗いが1つしかないので
並んで待っている人に話しかけるという
手法を取ってみました。

 

そのおかげで、
いつもよりは人に話しかけることができました。

 

私と同じ生まれつき性格の人と、
最近知り合いになりました。

 

 

知り合った頃はその人の生まれつき性格はどれかとか
全く意識していなかったのですが、
ふとしたきっかけでその人に生まれつき性格の診断をしたら、
全く私と同じ生まれつき性格ということが判明しました。

 

やはりその人も
自分から人に話しかけるのは
苦手と言っていました。

その人にも少しずつでも良いから
相手を選んでもいいから、
今よりも人に話しかけられるように
なったほうがいいと思い、
「話しかけられそうだったら、
私に話しかけてください」
と、その人に伝えました。

それからは私からその人に話しかけるのは極力避け、
その人が話しかけやすい環境づくりに徹しました。

例えば、
グループの輪から外れて一人でいる
忙しそうにしていない
近づいてきたらニッコリ笑って迎え入れる
などをしています。

 

そうしたら、
ちょこちょこ私のところに来て、
話しかけてくれるようになりました。

話しかけてきたら
頷きながらにこやかにその人の話を聞いて、
その時はその人は立っていて私は座っている状態なので
「向こうで座ってお話しましょうか」
と、私から提案して
場所を移動して雑談をします。

 

その人も一度会話を始めたら
その後も話が続きます。

そこも私と一緒です。

この生まれつき性格の特徴かもしれません。

 

その人はその成果があってか、
グループでお話をしているときに
自分から話をふっていました。

それを見て、
私はとても嬉しくなりました。

 

もしあなたが私やその人のように
自分から話しかけるのが苦手だとしたら、
話しやすい人にお願いして、
その人に話しかけるトレーニングをしていくと
徐々に他の人にも話しかけられるように
なるかもしれません。

 

ごきげんよう。
ではまた。

萩原あみ

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