眠気と頭痛

ごきげんよう。
こんにちは。

心理カウンセラーの萩原あみです。
調子はどうですか?

 

 

眠気と頭痛

 

 

ずっと寝るのが遅かったので、
パソコンをやめる時間を決めて、
早く寝るようにしています。

夜パソコンをやっていると、
ついつい時間を忘れて
長時間触っています。

 

早く寝るようにしたけれど、
午後になると頭痛がします。

家に帰ってもまだ頭が痛かったので
ちょっと横になったら
数時間寝てしまってびっくりしました。

 

こんな眠気と頭痛の日々が続いています。

 

午後頭痛がするのはちょっと困りものなので、
どうしたら頭痛にならないのか
仕事の仕方を含めトライ&エラーを
繰り返しています。

 

ごきげんよう。
ではまた。

萩原あみ

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