生活習慣が乱れる(その2)

ごきげんよう。
こんにちは。

心理カウンセラーの萩原あみです。
調子はどうですか?

 

 

生活習慣が乱れる(その2)

 

 

昨日はいつもより長時間仕事をしていたので、
寝る時間がかなり遅くなりました。

明らかに寝不足です。

生活習慣が乱れる(その1)

 

今日は今日で、
予定外の仕事が入り、
今日中に済ませようと思っていた仕事が
後手後手になりました。

 

私以外の職場の人は早く仕事が終わったみたいなので、
「みなさん先に帰ってください」と促しました。

 

みなさんが帰った後、
「よし!サクサク仕事をして終わらせて帰るぞ!」
と、仕事に取り掛かりました。

そうしたら、1人戻ってきました。

どうやら忘れ物をしたらしいです。

再び挨拶をして、その人は職場を出ました。

 

数分後、先ほどとは別の人戻ってきました。

どうやら忘れ物をしたらしいです。

その人から話しかけられ、少し会話をしました。

 

そして、捕まりました。

 

私はたまに捕まることがあります。

気づくと長時間人の話を聞いてしまうことがあります。

今回も数時間話を聞いてしまいました。

 

結局仕事は進まず、そのまま帰りました。

 

そうしたら、次は電話がかかってきました。

年に数回くらいしか電話をしない相手から
今日たまたま電話がありました。

そして、長電話をしてしまいました。

 

昨日に引き続き、
やろうと思っていたことのほとんどができず、
いつもより2時間くらい遅い時間の就寝になりました。

2日連続生活習慣が乱れました。

 

ごきげんよう。
ではまた。

萩原あみ

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