私だけ「クララが立った!」

ごきげんよう。
こんにちは。

心理カウンセラーの萩原あみです。
調子はどうですか?

 

 

私だけ「クララが立った!」

 

 

再び会社で、
青竹踏みを使って
つま先を上げる状態にして立つ
エクササイズをしました。

前回はこのようなことになりました。↓

クララが立った!

 

前回いなかった人も
エクササイズをやってみました。

皆さん自力で立っていました。

私だけ「クララが立った!」でした。

 

自立していないのは私だけです。

前の人に手を引いてもらい、
後ろの人に支えてもらえないと
私は立てません。

余談ですが、
後ろで支えてくれた人が
どさくさに紛れて私の胸を触ったので、
ブルーな気持ちになりました。

ちなみに後ろで支えてくれた人は女性です。

 

立っているとき、
ふくらはぎの筋肉が切れてしまうのではないかと
思うくらいピーンと張りつめています。

 

以前韓国式ヨガをやっていた時、
「足首が固いですね」
と言われました。

そういえば、
私は足をペッタリ地面につけて
しゃがむことができません。

踵を浮かせないと
しゃがむことができません。

 

会社の人に
足をペッタリ地面につけて
しゃがめるかどうか
聞いてみようと思います。

 

今回のように、
「私だけができない」ことって
これからも出てくると思います。

できないことがあっても
苦手なことがあっても
不得意でも
いいんです。

 

笑いに変えることができますし、
人間なのですから
苦手なことやできないことや不得意なことがあるのは
当然のことなのです。

そんなに落ち込む必要はありません。

 

同じように
当たり前にできることや得意なことも
あるのですから。

 

 

ごきげんよう。
ではまた。

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