クララが立った!

ごきげんよう。
こんにちは。

心理カウンセラーの萩原あみです。
調子はどうですか?

 

 

クララが立った!

 

 

会社の人から
青竹踏みを使って
つま先を上げる状態にして立つと
姿勢が良くなると教えてもらいました。

 

 

そして翌日、その人が青竹踏みを
会社に持ってきました。

会社の人達が代わる代わる
青竹踏みに乗り、
まっすぐ立とうとするけれども
どうしても前傾姿勢になってしまいます。

しかも、
「痛たたたた・・・」
と言っていて痛そうです。

 

そんなにまっすぐ立てないのか?
そんなに痛いのか?

と、少し他人事に思いながら
私は青竹踏みに乗りました。

 

あれれ・・・?

立ち上がれません。

両手を机の上に付けたまま、
私はへっぴり腰のまま
動けずにいました。

 

会社の人に
「支えているから立ち上がってごらん」
と言われ、
後ろの人に背中を支えてもらい、
前の人の腕を掴んで
ようやっと恐る恐る立ち上がりました。

「一番へっぴり腰だよ!」と言われました。

 

この自力でまっすぐ立てない状態が
何かに似ていると思い、
自分のことなのに
「クララが立った!」
と、言ってみました。

そこそこウケました。

 

ちなみに
「クララが立った!」とは、
昔「アルプスの少女ハイジ」というアニメがあり、
主人公のハイジの友だちのクララは脚が悪くて
ずっと車椅子の生活だったのですが、
最終回辺りでクララが車椅子から立ち上がり、
それを見たハイジは
「クララが立った!」と、泣きながら喜ぶという
シーンがあるのです。

 


まるで私は車椅子から立ち上がる
クララの気分でした。

 

「今のへっぴり腰はギャグですから」
と、一応言っておきました。

 

踵を地面につけて
つま先を青竹踏みに乗せて
真っ直ぐに立つ

これはすごく難しかったです。

姿勢も良くなりそうですし、
バランス感覚も養われそうですし、
体幹も良くなりそうです。

 

もしあなたが青竹踏みをお持ちであれば、
試してみることをお勧めします。

その時は念の為に
前後に身体を支えてくれる人を
配置してくださいね。

 

ごきげんよう。
ではまた。

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