心が乱れていました

ごきげんよう。
こんにちは。

心理カウンセラーの萩原あみです。
調子はどうですか?

 

 

心が乱れていました

 

 

今日は心が乱れていました。

どうしてだかわかりません。

 

ちょっと嫌な人になっていました。

ちょっと意地悪な人になっていました。

 

特別何かがあったわけでもないのに、
心が乱れるなんてどういうことなのでしょう?

緊張している?

うまくやらなきゃいけないと思っている?

体のバイオリズムが乱れている?

考えても考えても「これっ!」という理由がなく、
変な感覚のまま過ごしていました。

 

幸い「どうしたの?」と聞かれませんでしたが、
もし聞かれても答えようがありません。

 

こんな理由もなく心が乱れている自分は嫌だなぁ

意地悪なことを口走ってしまう自分は嫌だなぁ

このあとカウンセリングなのに、
こんな不安定な状態でカウンセリングしても
変な感じになってしまいそうだなぁ

こんな乱れた心のまま、カウンセリングをしました。

 

カウンセリング後、
気持ちが安定していました。

さっきまでの嫌な自分でも意地悪な自分でも
なくなっていました。

 

これは私の頭がおかしいからなのか、
昔からカウンセリングをすると
私の中に変化が起きます。

 

カウンセラースクールに通っていた頃、
勉強会前日に食べた牡蠣があたって、
動けない状態になったことがあります。

 

カウンセリングスクールに
「体調が悪いので勉強会は欠席します」
と、連絡したら、

「一度来ると約束したものを簡単に破るなんて、
萩原さんはそれでいいんですか?」
と、散々言われ、

少し動けるようになったので
「わかりました!行きますよ!」
と、半分ヤケになってふらっふらしながら
勉強会に参加しました。

 

そのときの勉強会は、
カウンセリングのロールプレイングでした。

カウンセラー役、クライエント役に分かれて
疑似カウンセリングをします。

ロールプレイングをやっていくうちに、
みるみるうちに元気になっていきました。

さっきまで牡蠣にあたって動けなかった人と
同一人物だなんてとても思えません。

 

私はカウンセリングをすると元気になるという、
おかしな特徴があります。

それは才能だと思っていました。

 

しかし、メンタルクリニックで
1日15人とカウンセリングする日々の中で、
その才能は失われてしまいました。

 

その才能が今回再び開花しました。

身の丈に合ったカウンセリングをしないと、
せっかくの才能も潰れてしまうということですね。

 

満足のいくカウンセリングが出来たとは思いませんでしたが、
心の乱れは綺麗サッパリなくなりました。

私にとってカウンセリングは、
デトックス効果なのかもしれません。

 

ごきげんよう。
ではまた。

萩原あみ

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