怠け癖

ごきげんよう。
こんにちは。

心理カウンセラーの萩原あみです。
調子はどうですか?

 

 

怠け癖

 

 

少し前に風邪をひきました。
今でもまだ、たまに咳が出ます。

 

今回の風邪は喉が痛くなり、
身体が怠くなり、
声がカッサカサになり、
咳が出ました。

そういうときに限って仕事で大事なイベントがあったり、
前々から約束していた大事な用事がありました。

1つ約束をキャンセルしましたが、
他は全部フラフラになりながらこなしました。

家に帰ると、
何かをするとき以外は
ずーっと寝ていました。
怠くて横にならずに入られませんでした。

今はほとんど風邪も治ってきたのですが、
まだ動きが鈍くなっています。

何をするにもスピートが遅いし、
起きる時間がどんどん遅くなってしまいました。
以前こなしていたことが、こなせなくなってきました。

この怠け癖はマズイです。

 

今まで新しく始めたことを習慣化するのに、
たくさんの時間を費やしてきました。

21日連続で行動できたら習慣化できると
言われています。

 

習慣化するのに最低21日
それに対して、怠け癖は
あっという間にできてしまいます。

簡単に人は怠けてしまいます。
またコツコツ時間をかけて、
習慣化していく必要があります。

 

怠け癖が出ないようにするためには、
風邪をひかないよう体調管理に
気をつけるのが大事です。

 

 

「仕事ができる人は風邪をひかない」

さっきたまたまこの文章を見て、
妙に納得しました。

 

ごきげんよう。
ではまた。

萩原あみ

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