自分がここに存在するために

ごきげんよう。
こんにちは。

心理カウンセラーの萩原あみです。
調子はどうですか?

 

自分がここに存在するために

 

少し前、1週間のうちの6日人に会う機会がありました。

4日目くらいにはクタクタになっていました。

そこで私は
「今後6日連続で人に会う約束をするのはやめよう」
と、決意しました。

人は大きく
「私タイプ」
「私たちタイプ」
の2つに分かれます。

私たちタイプの人は毎日人に会うのは苦ではないでしょう。

いや、むしろ誰かに会わないと寂しくなるのではないでしょうか。

その点私タイプは、一人でいることを好みます。

そう考えると自分は私タイプかなと思うのですが、
そうではないと思うこともあります。
自分がどちらのタイプなのかを知るには、
理想の誕生日は何かを考えてみると良いです。

みんなと過ごしたいのか。
一人で好きなことをして過ごしたいのか。

理想の誕生日を思い浮かべた時、
私は人と過ごしたいと思いました。

だから自分が私たちタイプなのか、
私タイプなのか分からないのです。
ふと思い出したのですが、
私は学生時代とぼける人でした。

とぼけるということは、
嘘をたくさんついていたということです。

知らないふり
聞こえていないふり
話を盛る

我ながらわざとらしいことを
たくさんしてきました。

なぜとぼけていたのかというと、
自分を守るためです。

自分がここに存在するために
私はとぼけることを選んだのです。

いじめられないために
無視されないために
少しでも好かれるために

自分では気づかないうちに
かなり無理していたのではないでしょうか。

そして今、
自分はとぼけなくなったことを
実感しています。
数年前に学生時代の友達に
久しぶりに会いました。

そのとき
「なんか変わったね」
と、言われました。

最初は顔かなと思って
「そりゃそうだろ」
と思いましたがどうやら違くて、
「どう変わった?」と聞いても
本人もはっきり言葉にできないみたいでした。

後で、
「もしかしたらとぼけなくなったからかな」
と思いました。

学生時代の友達にしてみたら、
私はとぼける人だと認識していると
思います。

私はとぼけることをやめたので、
友達の目には別人に写ったのでしょう。
自分に無理せず正直になったということです。

自分の成長が感じられて嬉しかったです。

その時の私は私で、
自分がここに存在するために
必死だったのでしょう。

とぼけることが一番の解決策だと
思っていたのでしょう。

その時の自分を受け入れつつ、
手放すことが出来ました。

それは心理やカウンセリングを学び、
自分自身をいろいろな角度から知れたのが
大きかったのだと実感しています。
それでもなお、
自分が
私たちタイプなのか
私たちタイプなのか
分かっていません。

まだまだ見えていない自分がたくさんあります。

より自分を知るためには、
鏡となる他人の存在が
必要となります。
人の居場所を作ってあげると
自分の居場所ができる。

人がいるからこそ
自分の存在が作られるのです。

今日の内容の動画はコチラ↓

ごきげんよう。
ではまた。

萩原あみ

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